Author: Beauty EditionsPublisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 181
Book Description
Agenda minceur de 90 jours - 15,24 cm x 22,86 cm
Journal Alimentaire Challenge 90 Jours
Author: Beauty EditionsPublisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 181
Book Description
Agenda minceur de 90 jours - 15,24 cm x 22,86 cm
Journal Alimentaire Challenge 90 Jours
Author: Beauty EditionsPublisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 181
Book Description
Agenda minceur de 90 jours - 15,24 cm x 22,86 cm
Journal Alimentaire 90 Jours :Cahier Minceur et un Carnet Alimentaire; le Compagnon Ultime de Régime Amincissant à Compléter Au Jour le Jour;
Author: Journal Alimentaire 90 joursPublisher:
ISBN: 9781656213594
Category :
Languages : fr
Pages : 187
Book Description
Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids. Le compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour.Vous voulez tirer le meilleur parti de votre régime amincissant ? Dans ce cas, une documentation ciblée concernant votre régime minceur est indispensable ! Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés dans un avenir proche....Les éléments à faire tous les jours font en sorte que vous buvez suffisamment d'eau, consommez suffisamment de protéines et dormez suffisamment. Ce sont des éléments importants dans un régime amincissant. De plus, vous avez la possibilité d'enregistrer quotidiennement vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d'esprit et de santé. .Les objectifs du journal minceur sont :Concentrer les objectifsMaximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation cibléePlus de motivation et de disciplineUn style de vie plus sain et plus vitalLes 90 pages-jour donnent une vue d'ensemble de l'absorption quotidienne de nutriments, de l'activité et de l'état physiques.Ce mignon journal minceur à compléter est le planificateur qui te motivera pour restructurer avec succès ton alimentation, et ton compagnon quotidien vers un corps de rêve !Prévu pour 90 jours. Le journal alimentaire peut commencer à n'importe quel moment.
Agenda Minceur - Journal Alimentaire - 90 Jours
Author: Éditions Carnet de RéussitesPublisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 104
Book Description
L'Agenda Minceur 90 jours, c'est le carnet de bord et le compagnon utile d'un rééquilibrage alimentaire bien mené ! 🍴 ✓ Vous souhaitez améliorer votre alimentation ? 🍏 ✓ Vous avez pris conscience de l'importance d'un mode de vie plus sain? 😍 ✓ Vous voulez voir du changement devant votre miroir ? 🏃♀️. ✓ Vous désirez intégrer plus de gestes santé à votre routine ? À compléter chaque jour pour documenter votre alimentation après avoir fixé vos objectifs, cet agenda est parfait pour le suivi de : vos prises alimentaires (type de repas, horaires, calories) votre hydratation, votre sommeil votre programme sportif Et grâce aux bilans réguliers dans les pages-étapes, suivez l'évolution de vos mensurations, poids et IMC jusqu'au bout de votre challenge ! Commencez vos 90 jours dès que vous le voulez, votre journal alimentaire peut débuter à n'importe quelle date ! 104 Pages imprimées sur papier blanc extra 90gr Couverture souple effet glossy résistante au temps Format pratique et léger 15,2 x 22,8 cm pour glisser dans son sac Idée cadeau à offrir ou pour se faire plaisir ! ⭐ Agenda réalisé avec amour par un auteur indépendant espèrant vous plaire, et ravis d'obtenir vos commentaires constructifs 😃 afin de s'améliorer toujours plus ⭐
Journal Alimentaire 90 Jours: Agenda Minceur et Carnet Alimentaire - le Compagnon Ultime de Régime Amincissant à Compléter Au Jour le Jour
Author: Agenda Minceur 90 JoursPublisher:
ISBN: 9781656464903
Category :
Languages : fr
Pages : 187
Book Description
Avec le journal quotidien «Journal Alimentaire 90 jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.Utilisez-le tout au long de votre aventure pour changer à jamais d'opinion sur le fitness, la santé et les régimes.Utilisez le programme «Feuilleter» d'Amazon pour avoir un aperçu des pages.- Suivez votre Consommation Alimentaire: Obtenez un aperçu détaillé de vos apports quotidiens, à la fois pendant le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner ou les grignotages; suivez le nombre total de calories, la quantité de protéines et votre consommation d'eau.- Suivez votre Forme: Gardez la trace de vos entraînements (séries, répétitions, distance et temps) pour atteindre vos objectifs forme et activité physique.- Prenez vos Mesures: Enregistrez vos mesures au niveau de la poitrine, la taille, le ventre, les hanches et les cuisses, ainsi que votre Indice de Masse Corporelle (IMC). Vous pouvez prendre ces mesures les 1er, 30ème, 60ème et 90ème jours et vous pouvez enregistrer votre poids tous les jours. Grâce à ces mesures, vous pouvez connaître votre perte de poids réelle (cette bonne vieille balance peut être tellement trompeuse!).Le suivi de vos journées devient facile grâce aux indications du journal. Vous y trouverez un Calendrier Rapide, une Page des Résultats, vos Raisons pour suivre le programme et un «Contrat» que vous pouvez signer pour vous motiver.Prévu pour 90 jours. Le journal alimentaire peut commencer à n'importe quel moment.Les pages intérieures du journal sont de couleur crème et reliées dans une couverture souple brillante (reliure mince flexible, pas de couverture rigide) - Parfait pour les clientes qui préfèrent les cahiers légers et pratiques. Mise en page et interlignes agréables.
Agenda Minceur 90 Jours
Author: liberté corpsPublisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
Book Description
- A compléter chaque jour pour documenter child sustenance - Parfait pour planifier et préparer ses propres programs hebdomadaires et pour se tenir aux objectifs fixés. - Un gros in addition to de ce carnet de bord tient dans les pages-étapes sur lesquelles peuvent être inscrits les visits de poitrine, de taille, de ventre, de fesses, and so forth - Sur chaque page-jour, le niveau de inspiration et le degré de fulfillment peuvent être cochés. Pour in addition to de inspiration, chaque jour comporte des zones à compléter avec les horaires de ses repas, le temps de sommeil et autres informations utiles.
Agenda Minceur 90 Jours
Author: Agenda Minceur 90 joursPublisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
Book Description
Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
Agenda Minceur 90 Jours
Author: carnet régimePublisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
Book Description
Les objectifs du journal minceur sont :Concentrer les objectifsMaximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation cibléePlus de motivation et de disciplineUn style de vie plus sain et plus vital
Agenda Minceur
Author: MiaFleur Press NoirePublisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
Book Description
Détail du produit : 100 pages à compléter Couverture souple, finition mat Format A5 broché A l'intérieur vous trouverez : des pages pour vous guider un calendrier 90 jours de journal de bord une page de bilan du challenge
Mon Journal Alimentaire Objectif 90 Jours
Author: Passion evasion créationsPublisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 190
Book Description
Vous voulez entamer un régime ? Vous voulez surveiller votre alimentation ? Agenda Minceur est l'outil adapter pour vous, ce journal de bord prérempli vous accompagnera au quotidien tout au long de 90 Jours. Le Cahier Alimentaire est simple d'utilisation avec plusieurs sections organiser comme suit: Une fiche de renseignement a remplir avec vos coordonnés pour être contacter en cas de perte . Un Planner pour les 90 Jours a cocher au fil de votre régime . Une fiche a remplir avec vos mensurations avant pendant et après le régime pour voir votre progression et vous donner le motivation nécessaire . Une fiche journalière a remplir pour un total de 90 Jours avec plusieurs sections telle que les repas / les calories / les heures de sommeil et de réveil etc. La section notes pour noter vos expériences positives et négatives ainsi que vos objectifs. le Carnet Alimentaire est de format compact il se glisse facilement dans votre sac ou cartable, pour être avec vous durant toute la journée.