Ideas y trucos para estar siempre joven PDF Download
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Author: Michael Hill Publisher: Victor ISBN: 9788479272616 Category : Aging Languages : es Pages : 0
Book Description
Formulas sencillas y naturales para mantenerse en forma y frenar los efectos del envejecimiento. Como reconocer los signos del proceso de envejecimiento para aprender a atajar sus perniciosos efectos. La influencia de la alimentacion sobre nuestra salud y nuestra calidad de vida. Como influye el ejercicio y la practica del deporte para frenar el deterioro corporal. Como minimizar algunos de los mas comunes trastornos del evejecimiento, como la osteoporosis o la hipertension. Comprender la importancia de abandonar habitos nocivos como el tabaquismo o la vida sedentaria.
Author: Michael Hill Publisher: Victor ISBN: 9788479272616 Category : Aging Languages : es Pages : 0
Book Description
Formulas sencillas y naturales para mantenerse en forma y frenar los efectos del envejecimiento. Como reconocer los signos del proceso de envejecimiento para aprender a atajar sus perniciosos efectos. La influencia de la alimentacion sobre nuestra salud y nuestra calidad de vida. Como influye el ejercicio y la practica del deporte para frenar el deterioro corporal. Como minimizar algunos de los mas comunes trastornos del evejecimiento, como la osteoporosis o la hipertension. Comprender la importancia de abandonar habitos nocivos como el tabaquismo o la vida sedentaria.
Author: Sally Brown Publisher: Ediciones Nowtilus ISBN: 9788497637435 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 0
Book Description
?Como la aspirina previene el envejecimiento de las arterias y la formación de coágulos de sangre en vasos sanguíneos dañados, los médicos tienden a recetarla en personas que han tenido un ataque al corazón, pues reduce la posibilidad de que se repita en un tercio, explica Sally Brown en Siempre joven?. (Web Listin diario) Incorpora a tu día a día las rutinas que te harán parecer más joven y mantener la vitalidad, la energía y el optimismo de tu juventud, y hazlo de un modo fácil. Existen numerosos elementos perniciosos a nuestro alrededor, elementos que nos hacen envejecer a pasos agigantados, muchos de ellos los conocemos a la perfección como el tabaco o el estrés, pero muchos otros se nos escapan, simplemente los desconocemos como desconocemos qué otros elementos nos pueden ayudar a disimular nuestra edad de un modo natural. Siempre joven es un compendio de ideas y trucos que te ayudarán a potenciar los elementos beneficiosos como la alimentación sana, el ejercicio o las buenas relaciones sociales y descartar los perjudiciales como la comida basura o el sedentarismo tan arraigados en las sociedades actuales. Sally Brown no te plantea costosas operaciones de cirugía estética, dietas milagro o interminables listas de cosméticos y cremas faciales, su propuesta es que integres, de manera natural, los hábitos que pararán los estragos de la edad en tu cuerpo hasta que se conviertan en tu rutina diaria. Beber té en lugar de café, conocer las frutas y verduras que tienen más antioxidantes, saber qué deportes son los más recomendados para hacer un ejercicio diario pero razonable o conocer la importancia que el descanso diario o la risa tienen para hacernos parecer más jóvenes son algunos de los consejos que vamos a ver en esta obra y algunas de las cosas que vamos a aprender. Razones para comprar la obra: - El tema de las técnicas anti-aging y el interés de las mujeres por disimular el paso del tiempo en su cuerpo está siempre de actualidad. - Las 52 ideas que contiene son directas, claras y divertidas y el objetivo último de la obra es llevar una vida más larga y más saludable. - La perspectiva de la autora es novedosa y el lector se sorprenderá descubriendo cosas como que una copa de vino diaria, quedar con tus amigos o el sexo contribuyen a hacer que se parezca más joven. - La autora colabora con numerosos medios anglosajones y, desde que cumplió los 40 ha estado investigando todas las técnicas anti- aging que existen. Disfrutar de la juventud durante más tiempo, mantener la energía y la vitalidad de tu adolescencia y, de paso, combatir las enfermedades propias de la edad son cosas que todo el mundo desea y que con esta obra se pueden conseguir de un modo asequible.
Author: Publisher: ISBN: 9781445448725 Category : Aging Languages : es Pages : 0
Book Description
Con más de 100 útiles consejos para desafiar a la edad, 100 maneras para mantenerse joven te muestra cómo mejorar tu dieta, tu salud y tu aptitud fisica en general y hasta tu actitud frente a la vida. Este magnífico libro, que abarca desde los mejores alimentos para tonificar el cuerpo hasta consejos sobre belleza natural, meditación y yoga, incrementará tu autoestima y te hará sentir más joven.
Author: Isabel Toyos Publisher: ISBN: 9789500817615 Category : Psychology Languages : es Pages : 0
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"Un libro para todas las edades de la A a la Z, los secretos, ideas y trucos de utilísma para estar joven, sana y sexy en cuerpo y alma"--Cover.
Author: Mentes Libres Publisher: ISBN: Category : Languages : es Pages : 72
Book Description
7 PASOS ESTÉTICOS PARA REJUVENECER Este libro contiene pasos y estrategias poderosas sobre cómo transformar tu apariencia y aumentar la confianza en ti mismo. Invertir el tiempo es posible cuando se tiene el conocimiento y las herramientas. No tienes que sucumbir al proceso de envejecimiento. Este libro es capaz de ayudarte a parecer más joven. También te proporcionara consejos y trucos efectivos para reducir la aparición de arrugas, eliminar las canas, verse más joven a través de la dieta y el cuidado de la piel, y eliminar los años a través de hábitos inteligentes de estilo de vida y de trabajo. El siguiente paso es tomar acción y aplicarlo a tu vida diaria para empezar a verte más joven hoy!!
Author: Sally Brown Publisher: Ediciones Nowtilus ISBN: 9788497637411 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 256
Book Description
?Como la aspirina previene el envejecimiento de las arterias y la formación de coágulos de sangre en vasos sanguíneos dañados, los médicos tienden a recetarla en personas que han tenido un ataque al corazón, pues reduce la posibilidad de que se repita en un tercio, explica Sally Brown en Siempre joven?. (Web Listin diario) Incorpora a tu día a día las rutinas que te harán parecer más joven y mantener la vitalidad, la energía y el optimismo de tu juventud, y hazlo de un modo fácil. Existen numerosos elementos perniciosos a nuestro alrededor, elementos que nos hacen envejecer a pasos agigantados, muchos de ellos los conocemos a la perfección como el tabaco o el estrés, pero muchos otros se nos escapan, simplemente los desconocemos como desconocemos qué otros elementos nos pueden ayudar a disimular nuestra edad de un modo natural. Siempre joven es un compendio de ideas y trucos que te ayudarán a potenciar los elementos beneficiosos como la alimentación sana, el ejercicio o las buenas relaciones sociales y descartar los perjudiciales como la comida basura o el sedentarismo tan arraigados en las sociedades actuales. Sally Brown no te plantea costosas operaciones de cirugía estética, dietas milagro o interminables listas de cosméticos y cremas faciales, su propuesta es que integres, de manera natural, los hábitos que pararán los estragos de la edad en tu cuerpo hasta que se conviertan en tu rutina diaria. Beber té en lugar de café, conocer las frutas y verduras que tienen más antioxidantes, saber qué deportes son los más recomendados para hacer un ejercicio diario pero razonable o conocer la importancia que el descanso diario o la risa tienen para hacernos parecer más jóvenes son algunos de los consejos que vamos a ver en esta obra y algunas de las cosas que vamos a aprender. Razones para comprar la obra: - El tema de las técnicas anti-aging y el interés de las mujeres por disimular el paso del tiempo en su cuerpo está siempre de actualidad. - Las 52 ideas que contiene son directas, claras y divertidas y el objetivo último de la obra es llevar una vida más larga y más saludable. - La perspectiva de la autora es novedosa y el lector se sorprenderá descubriendo cosas como que una copa de vino diaria, quedar con tus amigos o el sexo contribuyen a hacer que se parezca más joven. - La autora colabora con numerosos medios anglosajones y, desde que cumplió los 40 ha estado investigando todas las técnicas anti- aging que existen. Disfrutar de la juventud durante más tiempo, mantener la energía y la vitalidad de tu adolescencia y, de paso, combatir las enfermedades propias de la edad son cosas que todo el mundo desea y que con esta obra se pueden conseguir de un modo asequible.
Author: Nicole Grand Publisher: ISBN: Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 0
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¿Qué pasa si puedes escapar de lo ineludible del tiempo y simplemente disfrutar del placer de lucir joven? ¿Bastante difícil? Definitivamente no. Lucir joven y alegre es solo una cuestión de cuidarse más y enfatizar tus características, seguramente sacando lo mejor de lo que tienes. Así que empieza a desafiar tu edad ahora con algunos pasos sencillos: Opciones que desafían la edad para hombres Cabello que desafía la edad Efectos antienvejecimiento de los arándanos Antioxidante y su promesa para una persona más joven Ser joven y saludable con albaricoques Secretos de celebridades para mantenerse joven Combatir el envejecimiento sabiamente Escapar del envejecimiento Cómo parecer más joven Mantener la piel joven Mantener tu cerebro joven Miente sin decir una palabra Lugares donde la gente vive joven en su vejez Resiste la fuerza del envejecimiento Di hola a un siempre joven Quedarse en casa no siempre es igual a mantenerse joven Mantenerse joven al estilo japonés Mantenerse joven y saludable con nueces Mantenerse joven está a sólo una comida de distancia Endulza tu hogar y siéntete bien El agua adecuada para mantenerse joven Dónde ir para retrasar el envejecimiento del reloj Productos maravillosos para la piel De repente, mirarse en el espejo es una carga. Tal vez no sales tanto. La vista de las patas de gallo te persigue incluso si no las tienes. Acéptalo, estás envejeciendo. El mercado emergente de productos que afirman retrasar el envejecimiento es innegablemente asombroso. Entre estos, los suplementos que contienen antioxidantes quizás ofrezcan las mejores promesas a los consumidores. Aparte del hecho de que estos son una herida en el bolsillo, los productos antioxidantes ofrecen una delicia para aquellos que les gustaría lucir jóvenes en un instante. Pero, ¿cómo funciona realmente esta "esponja de radicales libres"? Ya sea que los idolatremos o critiquemos su comportamiento, no se puede negar que las celebridades ahora son el epítome de la belleza. Pero, ¿cómo es que a menudo se los confunde con su edad? Bueno, descubramos algunos secretos de por qué las celebridades se ven más jóvenes de lo que son. Anda y "AGREGA AL CARRITO"
Author: Miquel Pros Publisher: ISBN: 9788475562155 Category : Cooking Languages : es Pages : 222
Book Description
Para llegar a los 100 años no es necesario seguir caros tratamientos en las mejores clínicas privadas. El secreto de la longevidad reside en pequeños hábitos que, practicados día a día, nos conducen al futuro por el camino de la salud. Este revolucionario manual comprende 222 consejos para asegurarse una vida larga y saludable. Cada truco viene acompañado de una cita inspiradora para reflexionar y avanzar hacia el bienestar.
Author: Michael Hill
Author: Michael Hill
Author: Sally Brown
Author: Nuria Aubach Fuertes
Author: 
Author: Isabel Toyos
Author: Mentes Libres
Author: Sally Brown
Author: Nicole Grand
Author: Miquel Pros
Author: Paradharma Das