GuíaBurros Técnicas de defensa personal: Aprende a defenderte PDF Download

Author: Francisco Vega
Publisher: Guíaburros
ISBN: 9788418121258
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 144

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Book Description
Sinopsis: Las artes marciales, inicialmente se utilizaban en los conflictos bélicos en los que se luchaba principalmente cuerpo a cuerpo. Pero en épocas de paz, algunas de estas artes se fueron convirtiendo en deportes, en formas de expresión artística o en métodos para mantener la salud, perdiendo así algunas de ellas su base marcial.Las técnicas de defensa personal de hoy en día, en cualquiera de sus formas, sea militar, policial, o civil (incluida la de mujeres), es otra derivación de este proceso adaptativo a los tiempos actuales. Técnicamente, apenas son distintas entre ellas, pero las diferencias esenciales Sobre el autor: Francisco Vega tiene más de 20 años de experiencia en el mundo de las artes marciales.Se inició en la disciplina del Judo con 6 años en el Club de Judo Leganés, poseyéndo a día de hoy el cinturón negro tercer dan y el título de Entrenador Nacional por la Federacion Madrileña de Judo.A su vez es todo un experto y estudioso de las disciplinas marciales chinas y tiene sendos cinturones negros y títulos de Monitor Nacional en Kung Fu Moderno, Wushu de Wudang y Sanda (kickboxing chino).Actualmente se dedica profesionalmente a la enseñanza de las artes marciales y a seguir aprendiendo e investigando acerca de los deportes de combate.

Author: Sam Fury
Publisher: SF Nonfiction Books
ISBN:
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 140

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Book Description
¡Aprende defensa personal por ti mismo! Dentro de este manual de entrenamiento de defensa personal de cuatro partes, aprenderás: * Los principios de autodefensa. La información de esta sección es más valiosa desde el punto de vista de la defensa personal que cualquiera de las técnicas individuales. * Técnicas básicas de autodefensa. Movimientos simples y efectivos para escapar de tu(s) atacante(s) y ponerte a salvo. * Ataques y estrategias avanzadas. Usa estas tácticas cuando las técnicas básicas de defensa personal sean demasiado agresivas, como en un pub «amistoso» o en una pelea en el patio de la escuela. * Desarmes. Lecciones avanzadas sobre cómo desarmar un atacante y luchar contra múltiples oponentes. Este es el único manual de entrenamiento en defensa personal que necesitas, porque estos son los mejores movimientos de pelea callejera que existen. Consíguelo ahora. Descubre tácticas reales de lucha callejera * Las mejores áreas objetivo para la autodefensa y qué golpes usar. * Cómo lograr nocauts en peleas callejeras. * Técnicas de lucha en el suelo para la defensa personal. * Estrategias fáciles de aplicar para ataque y defensa. * La manera correcta de utilizar los agarres de estrangulamiento y cómo escapar de ellos. * Los mejores artículos cotidianos para la autodefensa. * Entrenamiento de lucha callejera de arma contra arma. * Cómo adaptar lo aprendido a cualquier situación. …y más. Adaptado de estilos probados de lucha callejera Este manual de entrenamiento de defensa personal sensato se enfoca en las técnicas más efectivas de una amplia variedad de artes marciales que incluyen (pero no se limitan a): * Jeet Kune Do (el arte marcial de Bruce Lee) * Defensa Personal Vortex Control (defensa personal ecléctica) * Kali / Escrima Arnis (artes marciales filipinas basadas en armas) * Wing Chun (arte marcial chino eficiente) * Krav Maga (ejército israelí) * Systema (ejército ruso) * Artes marciales mixtas (golpes y combates terrestres) Aprende por ti mismo la defensa personal que funciona, porque este es uno de los mejores libros de lucha callejera. Consíguelo ahora.

Author: Rory Christensen
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1507130953
Category : Education
Languages : es
Pages : 59

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Book Description
Deshazte de las tonterías y confusión de aprender defensa personal. Este libro será tu guía de supervivencia callejera y simplificará el proceso de aprendizaje de defensa personal. Si quieres saber sobre este tema, este libro te ayudará a ello. Aquí aprenderás: •Cómo defenderte y NO ser arrestado en el proceso •Cómo evitar ser una víctima de la violencia •Cómo detectar y evitar problemas antes de que sucedan •Cómo manejar el problema cuando ya está presente •Cómo manejar la sensación de miedo y la adrenalina •Cómo lidiar con las secuelas de la violencia •Y mucho más Si justo estás comenzando tu viaje en la defensa personal, este libro te ayudará diciéndote exactamente que necesitas saber en simples y concisos términos. No son sandeces sobre defensa personal.

Author: Interconsulting Bureau
Publisher:
ISBN: 9788468126951
Category :
Languages : es
Pages : 127

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Author: Darren Levine
Publisher:
ISBN: 9788479027247
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 348

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Book Description
?Darren Levine tiene mi apoyo incondicional y mi gratitud por su contribución al Krav Maga.? ?IMI LICHTENFELD, fundador del Krav Maga Krav Maga, el sistema oficial de defensa personal de las Fuerzas de Defensa de Israel, te ofrece un método fácil de aprender, y muy eficaz, que hace hincapié en movimientos instintivos, técnicas prácticas y situaciones realistas de entrenamiento. El Manual Completo de Krav Maga, basado en el principio de que es mejor pasar lo más rápidamente posible de la defensa al ataque, enseña maniobras de liberación rápida combinadas con potentes contraataques. Ya seas grande o pequeño, hombre o mujer, joven o viejo, es posible emplear el Krav Maga para protegerte explotando las vulnerabilidades del agresor. Aprender Krav Maga te dará la puesta en forma, capacidades y confianza en ti mismo para sentirte más seguro y protegido cada día. TODOS LOS MOVIMIENTOS TODAS LAS TÉCNICAS Todos los movimientos del Manual Completo de Krav Maga ?desde el Cinturón Amarillo de principiante hasta el Cinturón Marrón avanzado? se describen a fondo y se ilustran con fotografías paso a paso: PRINCIPIANTE: Puñetazos, patadas, rodillazos y técnicas básicas de defensa. INTERMEDIO: Nuevas técnicas de defensa personal, contraataques y defensas contra armas blancas, de fuego y contundentes. AVANZADO: Todas las defensas contra armas, técnicas de combate en el suelo y golpes avanzados

Author: Álvaro Umpiérrez Rapetti
Publisher: Arcopress
ISBN: 8417828923
Category : History
Languages : es
Pages : 148

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Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.

Author: Neal Martin
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1507139322
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 54

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¡Más de 40 ejercicios para el combate garantizados para mejorar y acelerar tu entrenamiento en defensa personal! Un libro para cualquiera que quiere mejorar su entrenamiento en defensa personal, especialmente si eres nuevo en la realidad de ella. Ejercicios para: Golpeo Defensa Atacantes Múltiples Defensa contra Armas Alerta Anti- Pelea Cuerpo a Cuerpo ¡Mucho más! ¡DESCÁRGALO AHORA y mejora tu entrenamiento en defensa personal!

Author: José Fernando Cuspinera
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 296

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Book Description
La obra "Técnicas de Defensa Personal" Une a dos maestros cubanos de reconocida trayectoria en el campo de las artes marciales y la defensa personal. El maestro José Cuspinera Navarro (Fundador del Kansen Ryu) y el Maestro Henry Binerfa Castellanos (Fundador del ShinKaiDo Ryu)De esta unión ha salido este libro ilustrado con 760 fotografías y gráficos repartidos a lo largo de 6 capítulos que describen paso a paso como defenderse contra: Agarres, golpes de puño, patadas, objetos contundentes, amenazas y ataques con arma blanca, y amenazas con arma de fuego. En total el libro contiene 126 series técnicas de defensa personal.El libro esta dirigido para personas que ya tengan un conocimiento en algún arte marcial o sistema de defensa. Pues presenta encadenamientos técnicos complejos que muestran la manera en que el Kansen Ryu y el ShinKaiDo Ryu fluyen de manera lógica y efectiva frente a las distintas situaciones de agresión.Los autores de manera intencionada violan el principio legal de mantener una respuesta proporcionada al ataque en cada una de sus series técnicas. Ofreciendo al lector una idea completa de lo letal que puede ser cada uno de los sistemas y el mismo, sea capaz de tener en cuenta el sentido de proporcionalidad entre agresión y defensa. Permitiendo además ajustar las series técnicas del libro a su método de defensa personal (civil, femenina, policial, militar, etc).

Author: Neal Martin
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1507147570
Category : Education
Languages : es
Pages : 132

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Book Description
Del autor del best-seller #1 de defensa personal, Consejos de Defensa Personal Que Todo Mundo Debería Saber, viene el nuevo best-seller #1 comprobado en Amazon. Un libro para todos los instructores y estudiantes que buscan la excelencia en su enseñanza y entrenamiento. “... como Hemingway en lucha.” B, Williams Una guía completamente práctica sobre métodos de entrenamiento en defensa personal que te dará: •Un plan completo para enseñanza y entrenamiento de ejercicios de combate •Un programa detallado y completamente explicado de ejercicios de combate desde el cual trabajar •Prácticas de entrenamiento esenciales y reglas generales •Las mejores técnicas de defensa personal para enseñar y entrenar •Numerosos ejemplos de ejercicios de entrenamiento •Pautas para el desarrollo de tus estudiantes (y tú mismo) •Y mucho más Este libro detalla todos los elementos esenciales de la enseñanza de ejercicios de combate de la manera correcta, para que puedas obtener los resultados que tus estudiantes están buscando.

Author: Marcelo Cuadra
Publisher: Editorial Autores de Argentina
ISBN: 9878713350
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 64

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Book Description
La defensa personal policial desarrollada en un bagaje amplio de técnicas y tácticas operativas, ubicadas en diferentes situaciones de conflictos, con la utilización de los elementos de seguridad portados por los integrantes de las fuerzas de Seguridad de nuestro País.