Author: Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 127
Book Description
Guía práctica de la dieta sana
Author: Guía práctica de la dieta equilibrada
Author: Pedro Gómez CarrizoPublisher:
ISBN: 9788401014819
Category :
Languages : es
Pages : 95
Book Description
Guia Practica de la Dieta Sana
Author: VariousPublisher: Plaza y Janes
ISBN: 9781400001798
Category :
Languages : es
Pages : 0
Book Description
Nuestro cuerpo es una máquina que día a día necesita que nos preocupemos de ella para fortalecerla de la mejor manera posible. Una de las cosas más importantes para mejorar nuestra calidad de vida es la alimentación que llevamos a cabo, ya que con ella podemos animar o debilitar nuestro cuerpo. Por esta razón este libro nos enseña a prevenir las enfermedades, a conseguir el equilibrio necesario a partir de una dieta sana, sin muchas calorías, ni grasas, ni alimentos ricos en colesterol. En una variada gama de dietas a seguir, podremos elegir las que más nos acomode, para que así vayamos adquiriendo el hábito de una alimentación rica en proteínas, en vitaminas y bajas en grasas, las que nos alejan de los trastornos alimenticios a los que podamos estar expuestos.
Guía práctica de la dieta sana
Author: Publisher:
ISBN: 9788422684909
Category : Nutrition
Languages : es
Pages : 127
Book Description
Guía práctica de la dieta sana
Author: Circulo de LectoresPublisher:
ISBN: 9789582813222
Category :
Languages : es
Pages : 127
Book Description
Dieta equilibrada
Author: Jacob CarterPublisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0
Book Description
Aprender a comer de forma equilibrada no solo es posible sino necesario para recuperar la vitalidad. Todo lo que comemos tiene unas repercusiones en nuestro cuerpo y en nuestro estado de ánimo que no podemos ignorar, así que adquiere buenos hábitos y adopta una alimentación saludable que te haga sentir mejor contigo mismo. Si quieres saber de dónde vienen los productos que comes a diario, cuáles cuidan más tu salud y cuáles debes evitar a toda costa, ¡esta guía es para ti! Te ofrecemos las claves para: Descubra cómo la comida de los supermercados llega a nuestros platos; Comprender por qué la agricultura orgánica se perfila como una excelente opción para nuestra salud; Conocer las repercusiones que el tipo de alimentación tiene sobre nuestro organismo y nuestro estado de ánimo, además del importante papel que juega la flora intestinal en nuestro organismo; Deja atrás los malos hábitos y sumérgete en el mundo de la alimentación saludable eliminando poco a poco todo lo que te hace mal; Etc.
Guía práctica de la dieta Sana
Author: Guia Practica Dieta Sana
Author: Judy SadgrovePublisher:
ISBN: 9788401376986
Category : Diet
Languages : es
Pages : 0
Book Description
30 Alimentos Saludables
Author: Al SánchezPublisher: Independently Published
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 0
Book Description
Este libro está diseñado como una guía práctica para ayudarte a descubrir y aprovechar al máximo los 30 alimentos más saludables disponibles. Nuestra alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud física y mental. Incorporar alimentos nutritivos y balanceados en nuestra dieta diaria no sólo proporciona los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente, sino que también puede ayudarnos a prevenir enfermedades crónicas, mantener un peso saludable y mejorar nuestra calidad de vida en general.
Guía práctica para la autogestión de la salud
Author: Josep Ma Montserrat VilaPublisher: Letrame Grupo Editorial
ISBN: 8417161767
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 142
Book Description
La Nutrición: un proceso de conciencia. La Autogestión del Ser: una forma personal de mejorar la salud. Con estos principios hemos elaborado la " Guía Práctica para la Auto-Gestión de la Salud", un manual donde te proponemos mejorar tu salud de forma fácil y sencilla, incluyendo tablas de consulta rápida sobre los alimentos que facilitan el entendimiento hacia una nutrición saludable y hacia la recuperación de los equilibrios internos del organismo, que son las bases para conseguir una vida plena de bienestar. Una guía encaminada a que tú mismo puedas auto-gestionar el grado de salud que consideres y que dependerá de tú momento de conciencia. La conciencia, seguida de la fuerza de voluntad, son claves para poder iniciar la práctica de los cambios necesarios hacia unos hábitos más saludables y eso solo depende de ti. Nosotros te ofrecemos la información y las herramientas que precisas para esa toma de conciencia, tú tendrás que poner el resto y más que hacer un acto de fe, el paso final es experimentarlo. ¡Te deseamos que seas saludablemente feliz!