Gu¡a para la planificaci"n y control del entrenamiento de la resistencia del nadador PDF Download

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Gu¡a para la planificaci"n y control del entrenamiento de la resistencia del nadador

Gu¡a para la planificaci Author: Mariano García-Verdugo Delmas
Publisher:
ISBN: 9788480130899
Category :
Languages : es
Pages : 74

Book Description
El autor ha disenado un instrumento que permite llevar un diario de entrenamiento practico, agil y manipulable, en el cual se pueden determinar los objetivos, la planificacion, las programaciones, el desarrollo del entrenamientob& Gracias al programa, se tienen siempre ordenados y cuantificados todos los datos que se generan al entrenar, se puede rectificar sobre la marcha, comparar los resultados de competiciones, el nivel de entrenamiento del deportista comparado consigo mismo a lo largo de temporada y prever las cargas necesarias, el volumen o las sesiones que se necesitan para lograr una determinada marca en una fecha concreta.
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