Entraînez votre cerveau ! PDF Download

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Languages : fr
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Author: Chantecler,
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ISBN: 9782803450619
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Languages : fr
Pages : 131

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Avez vous parfois du mal à retenir les noms et les dates importantes ? Vous arrive-t-il d'oublier où vous avez laissé vos clés ou d'éprouver des difficultés à rester concentré longtemps ? Ce livre peut vous aider à entraîner votre cerveau et à améliorer vos performances intellectuelles. Il vous propose un programme varié de plus de 100 exercices. Qu'il s'agisse de problèmes de logique, de casse-tête ou de tests de mémoire, tous entraînent les facultés cognitives importantes de votre cerveau : maîtrise de la langue, perception visuelle et spatiale, mémoire, concentration, esprit logique. Suivez ce programme d'entraînement, vos méninges vous en remercieront !

Author: Marabout,
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ISBN: 9782501116343
Category :
Languages : fr
Pages : 255

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Testez et stimulez votre vivacité mentale à tout moment ! Amusez-vous à muscler vos neurones avec ces 400 exercices de logique et leurs 20 niveaux de difficulté. Ne vous reposez pas sur vos lauriers, c'est au moment où vous pensez reconnaître un modèle qu'il change ! Progressez un peu plus chaque jour et repoussez les limites de votre intelligence !

Author: Joan Smith
Publisher: Independently Published
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Languages : fr
Pages : 118

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Professionals and entrepreneurs do a great job of keeping up appearances. But if they're honest with themselves, they're short on living the life they really want. Train Your Brain For Success provides the perspective to analyze how you got where you are and, more importantly, learn the skills to get where you truly desire to be. Train Your Brain For Success explain specific ways of thinking and acting that will get anyone where they want to go, fast. Learn to condition your mind to move toward success automatically, by discovering greater memory power and fundamental techniques for boosting reading speed and comprehension. Get a proven strategy for succeeding and becoming arecord-breaking performer. Learn to live in the moment Become brilliant with the basics Aggressively take care of your mind Train your mind for new levels of success by boosting memory power, reading speed and comprehension.

Author: Lucy Vincent
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2415002607
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 166

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Tout commence avec le corps. Tout commence avec nos sens, nos sensations corporelles qui activent notre cerveau. À partir de son expérience de la danse et des neuro-sciences, Lucy Vincent nous fait découvrir, dans ce nouveau livre, à quel point le fait de stimuler ses sens en mobilisant son corps est essentiel pour développer son cerveau et l’entretenir tout au long de la vie. Comme le petit enfant qui apprend à marcher enrichit ses capacités, vous découvrirez aussi, sur la base d’exercices pratiques, comment entraîner votre cerveau à partir des bienfaits de certains mouvements et de techniques psychocorporelles. Notre corps n’est pas notre meilleur ami, il est vraiment nous. Et mérite toute notre attention ! Une approche révolutionnaire pour lutter contre les états de mal-être et le vieillissement. Neurobiologiste, Lucy Vincent est l’auteure de plusieurs ouvrages consacrés à l’amour et au cerveau, qui ont été de très grands succès : Comment devient-on amoureux ?, Petits arrangements avec l’amour, Où est passé l’amour ?, Faites danser votre cerveau.

Author: Selection Reader's Digest
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ISBN: 9782709828406
Category :
Languages : fr
Pages : 174

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Author: Nicolas Franck
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738177751
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 229

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Notre mode de vie influence-t-il les performances de notre cerveau ? L’alimentation, le sport, la musique, la télévision, les jeux vidéo ou Internet sont-ils susceptibles d’améliorer ou de diminuer notre capacité à nous concentrer, à mémoriser ou à organiser nos pensées et nos actions ? Ces fonctions – dites cognitives – ont, de fait, des liens avec toutes ces pratiques. Or, si les effets de la pensée sur le corps ont été bien étudiés, la manière dont notre cerveau en tant qu’organe de la pensée est impacté par de nombreux paramètres n’a fait l’objet que de travaux épars. Cet ouvrage en fait une synthèse pour la première fois, en les mettant en perspective avec les effets d’un vieillissement normal ou pathologique. Il formule des propositions concrètes permettant de préserver au mieux son corps, mais aussi d’améliorer son bien-être et ses performances cérébrales. Nicolas Franck est psychiatre au CHU de Lyon et professeur de médecine des universités. Il est responsable du service universitaire de réhabilitation (hôpital Le Vinatier) et enseigne la psychiatrie à l’université Claude-Bernard-Lyon-I. Il est président de l’Association francophone de remédiation cognitive, responsable du DU remédiation cognitive, ainsi que d’une équipe de recherche sur la schizophrénie au Centre de neuroscience cognitive du CNRS. Il a publié La Schizophrénie.

Author: Hervé Piton
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ISBN: 9782501121040
Category :
Languages : fr
Pages : 413

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Author: Rodolphe Anthelme
Publisher: Rodolphe Anthelme
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Languages : fr
Pages : 0

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Comment améliorer votre puissance et votre mémoire en moins de 30 jours, même si vous êtes paresseux. Ce livre vous fournira toutes les habitudes et exercices nécessaires pour améliorer votre puissance cérébrale et votre mémoire (en moins de 30 jours). Si vous vous sentez confus, paresseux, mais que vous voulez améliorer votre concentration, votre mémoire et votre puissance d'esprit sans vous fatiguer la tête, vous devriez vous procurer ce livre sur l'entraînement cérébral. C'est ce que vous obtenez avec ce livre: Exercices d'entraînement cérébral (rapides et faciles) Programme de 30 jours pour un cerveau plus intelligent et plus sain comment renforcer la concentration et la confiance en soi (haut contenu) Les meilleures activités et habitudes des personnes ayant une mémoire extraordinaire (très drôle) Les régimes alimentaires essentiels pour votre cerveau (faciles à suivre) De nombreux exercices cérébraux pour entraîner la mémoire (lecture, concentration et bien d'autres) Comment distinguer la réalité de la fiction sur les mythes du cerveau Méthodes pour vaincre la timidité Comment développer la confiance en soi (étape par étape) Et bien plus encore... L'entraînement cérébral ne nécessite aucun équipement particulier. En suivant les instructions étape par étape, vous pouvez réactiver le pouvoir de votre cerveau. Transformez votre cerveau en profitant de sensations améliorées jour après jour.

Author: Gareth Moore
Publisher: Larousse
ISBN: 203599652X
Category : Games & Activities
Languages : fr
Pages : 192

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Nous savons que l’idée selon laquelle nous n’utilisons que 10 % de notre cerveau est un mythe. Pourtant, compte tenu de la quantité d’informations qu’il doit gérer simultanément, il n’est pas étonnant que nous ressentions parfois une certaine fatigue cérébrale. C’est pourquoi le Dr Gareth Moore a développé un programme de 40 jours avec des exercices, des astuces et des techniques pour muscler vos neurones et exercer votre cerveau. Découvrez les fabuleux pouvoirs de votre cerveau : concentration, créativité, organisation... et optimisez vos capacités mentales.