Are you looking for read ebook online? Search for your book and save it on your Kindle device, PC, phones or tablets. Download En Forma Para Siempre PDF full book. Access full book title En Forma Para Siempre by Sheila Didier. Download full books in PDF and EPUB format.
Author: Sheila Didier Publisher: ISBN: 9781637329696 Category : Languages : en Pages : 0
Book Description
"Ya no puedo más. Estoy cansada de tratar todas las alternativas que el mercado ofrece para perder peso y no puedo perderlo y mantenerlo. Ya no quiero hacer más dietas, no me siento feliz con mi peso y mi cuerpo. Siento que nunca lo voy a lograr. Pierdo unas libras para luego recuperar el doble. He probado todas las dietas, ninguna me funciona, la ropa no me sirve y no quiero seguir comprando ropa de tamaño más grande. Esto es desesperante".Si has dicho estas palabras una y otra vez, estás leyendo el libro correcto y ya vas por buen camino para empezar a transformar tu relación con la comida, tu peso y, sobre todo, tu salud.Por fin, luego de muchos años, me siento en completa paz con mi relación con mi peso, mi cuerpo y la comida. Desde la niñez batallé con la obesidad. Hice numerosas dietas una y otra vez. Algunas extremas y para nada saludables, y mucho menos sustentables. La más triste decepción es que con todas volvía al lugar donde comencé: en obesidad, desilusionada, agotada, y sin esperanzas de tener un peso saludable, y sentirme conforme con mi cuerpo y a la vez energizada y con vitalidad.
Author: Sheila Didier Publisher: ISBN: 9781637329696 Category : Languages : en Pages : 0
Book Description
"Ya no puedo más. Estoy cansada de tratar todas las alternativas que el mercado ofrece para perder peso y no puedo perderlo y mantenerlo. Ya no quiero hacer más dietas, no me siento feliz con mi peso y mi cuerpo. Siento que nunca lo voy a lograr. Pierdo unas libras para luego recuperar el doble. He probado todas las dietas, ninguna me funciona, la ropa no me sirve y no quiero seguir comprando ropa de tamaño más grande. Esto es desesperante".Si has dicho estas palabras una y otra vez, estás leyendo el libro correcto y ya vas por buen camino para empezar a transformar tu relación con la comida, tu peso y, sobre todo, tu salud.Por fin, luego de muchos años, me siento en completa paz con mi relación con mi peso, mi cuerpo y la comida. Desde la niñez batallé con la obesidad. Hice numerosas dietas una y otra vez. Algunas extremas y para nada saludables, y mucho menos sustentables. La más triste decepción es que con todas volvía al lugar donde comencé: en obesidad, desilusionada, agotada, y sin esperanzas de tener un peso saludable, y sentirme conforme con mi cuerpo y a la vez energizada y con vitalidad.
Author: Claudia Molina Publisher: Simon and Schuster ISBN: 1501168282 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 256
Book Description
Por primera vez, Claudia Molina—autora del bestseller Jugosa y fit—comparte su método personal y completamente natural para transformar tu figura en un cuerpo de infarto. Claudia Molina ha dedicado su carrera a transformar un sinnúmero de vidas, desde su leal teleaudiencia y seguidores en línea hasta concursantes de Nuestra Belleza Latina, por medio de sus efectivos consejos de nutrición y entrenamiento físico. En Cuerpazo para siempre, la autora comparte por primera vez las prácticas diarias de alimentación y ejercicios que la han ayudado a tener y a mantener un cuerpo saludable y en forma. Cuerpazo para siempre se enfoca en la integración permanente de nuevos hábitos alimenticios, y está diseñado para entrenar y moldear tu figura en el cuerpo que deseas. También incluye un plan de comida con recetas deliciosas y ejercicios esenciales para cada tipo de figura y meta física. Además contiene fotos espectaculares a color de las comidas y ejercicios. Esta guía sencilla y valiosa será tu aliada imprescindible sea que quieras adelgazar, mantener, moldear o tonificar tus músculos, Cuerpazo para siempre tiene una respuesta personalizada para ti.
Author: Clemente De Dios Oyafemi Publisher: Palibrio ISBN: 1463314698 Category : Religion Languages : en Pages : 175
Book Description
Con toda generosidad, el Padre Oyafemi ha coleccionado para los que escuchan la Santísima Escritura de Dios, un "record" que nos lleva a recapacitar nuestras conversaciones con el Dios Trino. Esta colección de homilías es un gran tesoro, que le recuerda al lector las tantas formas que hay de reconocer que hay que recibir lo que Dios nos da libremente. En este libro, se encuentran muchas bendiciones para recibir, para compartir, y mucho para pensar y meditar. Espero que los lectores se deleiten y se animen a seguir hablando de nuestro Dios maravilloso! ― PADRE DAVID JONES, Párroco -Iglesia San Benedicto el Africano (Este) - Archidiócesis de Chicago. En este esfuerzo literario, el Padre Oyafemi, explica las lecturas de las Misas dominicales y Solemnidades del año litúrgico "B". El Padre enfoca en el signifi cado para cada creyente; él ilustra el contexto de cada lectura en lo que se refi ere a la condición humana. Este libro es un gran acompañante - es una gran ayuda mientras navegamos a lo largo de la vida. ― DRA. MERCEDES RUNDLE Y DR.KEN RUNDLE. MUNSTER, INDIANA.
Author: Publisher: Esperanza Regueras ISBN: Category : Languages : en Pages : 88
Author: Loles Vives Publisher: ROCA EDITORIAL ISBN: 8412288505 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 334
Book Description
TENER UN CUERPO JOVEN Y EN BUEN ESTADO A CIERTA EDAD NO ES IMPOSIBLE. Edición revisada y actualizada de uno de los libros más vendidos durante el confinamiento. Muchas personas han plantado cara al paso del tiempo, pero hace falta un plan para conseguirlo. En esta nueva edición revisada y actualizada, Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma. La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento, e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular. Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones. Reseñas: «Su vitalidad y el estado físico de Loles Vives es la plasmación de que el método funciona.» Practico deporte, EFE «Una base impecablemente documentada y de gran rigor científico.» Todo Literatura
Author: Martha De La Garza Publisher: Palibrio ISBN: 1463322895 Category : Family & Relationships Languages : en Pages : 213
Book Description
Estimados lectores, ésta BODAgenda que tienes en tus manos, surge con la intención de acompañar y guiar a todas las novias en éste momento tan especial que es la planificación de su boda. Con tan sólo escuchar la palabras BODA, las mujeres nos llenamos de sentimientos, comenzando con la emoción, felicidad, ilusión, amor; conforme va pasando el tiempo, esa emoción y felicidad se tornan en nervios y angustia porque todo salga bien en cuanto a los preparativos necesarios para que la boda (el día más esperado de su vida) salga como siempre lo soñaron. Por eso las hermanas y socias, expertas en el tema, Martha, Mariloli y Carolina De la Garza, te ayudarán con ésta guía a planificar mes con mes todo lo que tienes que hacer, para no pasar nada por alto y puedan disfrutar su boda al máximo desde el momento en que empiezan a organizarla.
Author: Roberto Hernandez Publisher: WestBow Press ISBN: 1490830154 Category : Family & Relationships Languages : en Pages : 177
Book Description
Si usted le pregunta a diez parejas casadas ¿cuál es el secreto de su matrimonio?, probablemente obtendrá diez respuestas diferentes. Alguien mencionará “mi secreto es el amor”, mientras otra persona dirá, “el respeto”, y habrá otros que dirán, la comunicación, la intimidad, o algún otro factor. No existe una respuesta correcta o incorrecta a esta pregunta. Todas estas respuestas son buenas y necesitamos de todos y cada uno de estos ejemplos. Pero, ¿qué hay de usted? ¿Cuál es su secreto para un matrimonio feliz? Si aún no está casado, ¿cuál le parece que es el secreto para un matrimonio bendecido? En este libro usted encontrará el secreto de un matrimonio bendecido y aprenderá cómo usar ese secreto para construir una familia fuerte y llegar a ser quien Dios quiere que sea. Prepárese a descubrir el secreto de una sola carne.
Author: Sheila Didier
Author: Sheila Didier
Author: Claudia Molina
Author: Clemente De Dios Oyafemi
Author: 
Author: Loles Vives
Author: Kryss Dela Fuente
Author: 
Author: Martha De La Garza
Author: Hattie Wiener
Author: Roberto Hernandez