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Author: Jason Fung Publisher: EDAF ISBN: 8441440484 Category : Medical Languages : es Pages : 300
Book Description
Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científicos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la inflamación y promover la salud en general. También desmiente mitos comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras dolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno - La optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té, vino tinto y café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible, fácil de entender y que pueden llevarse a la práctica de manera inmediata.
Author: Jason Fung Publisher: EDAF ISBN: 8441440484 Category : Medical Languages : es Pages : 300
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Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científicos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la inflamación y promover la salud en general. También desmiente mitos comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras dolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno - La optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té, vino tinto y café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible, fácil de entender y que pueden llevarse a la práctica de manera inmediata.
Author: Dr. James DiNicolantonio Publisher: Hay House, Inc ISBN: 140195636X Category : Health & Fitness Languages : en Pages : 273
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New York Times best-selling author Dr. Joseph Mercola teams up with cardiovascular expert Dr. James J. DiNicolantonio to cut through the confusion about how dietary fats affect our bodies--and set the record straight on how to eat for optimal health. Should you cook with coconut oil or vegetable oil? Eat butter, cream, or olive oil? Supplement with fish oil or flax oil? Sometimes it seems as if everyone has a different opinion on these crucial questions--but this book holds real answers. Best-selling author and teacher Dr. Joseph Mercola teams up with cardiovascular expert Dr. James DiNicolantonio to cut through the confusion about how dietary fats affect our bodies and set the record straight on how to eat for optimal well-being. Dr. DiNicolantonio, an internationally known and respected scientist, has spent nearly a decade studying the effects of different fats on the body. Dr. Mercola is one of the world's leading authorities on natural health. In Superfuel, they've gathered a wealth of information and insight in a form that's both impeccably researched and highly accessible. You'll read about: The many health problems supposedly caused by saturated fat--that actually aren't Why the so-called healthy vegetable oils are actually making you sick and fat The optimal ratio of omega-3 to omega-6 fats in your diet Foods that help resolve inflammation, increase longevity, and fight or prevent chronic illness A cyclical ketogenic eating plan that keeps your body burning fat as healthy fuel Supplemental fats such as fish oil, krill oil, and flax oil--what to take and how to choose Which oils you should cook with, how to use them, and why And much more Drawing on Dr. DiNicolantonio's firsthand research at Saint Luke's Mid America Heart Institute, as well as hundreds of groundbreaking studies from the medical literature, Superfuel will give you the facts you need to optimize your fats and your health.
Author: Ricardo Moragas Moragas Publisher: Palibrio ISBN: 1463325363 Category : Science Languages : en Pages : 169
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Si Ud. espera jubilarse en el siglo XXI este libro le puede ser de ayuda. JUBILACIÓN SIGLO XXI -Salud Dinero y Amor presenta los elementos básicos para una jubilación con calidad de vida. Cualquier trabajador puede preparar su paso del trabajo a la jubilación siguiendo las indicaciones de JUBILACIÓN SIGLO XXI y disfrutar de la jubilación como etapa positiva. Se tratan los aspectos de salud, física mental y social, la economía y la vivienda para que cada persona prepare su plan de vida personal, familiar y social.
Author: Diego Chavarro Ayala Publisher: Siglo del Hombre Editores ISBN: 958895794X Category : Architecture Languages : en Pages : 117
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Este libro es una compilación de entrevistas y reflexiones de los arquitectos e ingenieros que se presentaron en la Semana de la Tecnología 2018, evento en el que participaron diferentes actores de la industria de la construcción cuyas prácticas se han caracterizado por la innovación. La materialidad con la que cada uno trabaja estructuró las conferencias que configuraron los cuatro capítulos de este libro: Estructuras especiales, Estructuras en concreto, Estructuras en maderas y Estructuras metálicas.
Author: Sadler-Smith, Eugene Publisher: Editorial UOC ISBN: 8491165754 Category : Psychology Languages : en Pages : 178
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Como líder, directivo, empleado o ciudadano, tu activo más valioso no está encerrado en una caja de seguridad de un banco, ni en ladrillos y cemento, ni en el balance de una compañía; se guarda en un lugar mucho más seguro aunque bastante frágil, tu cabeza, y es una cartera de valores gemelos: tu mente analítica y tu mente intuitiva
Author: Borja Durán Publisher: Editorial Almuzara ISBN: 8483567660 Category : Business & Economics Languages : en Pages : 246
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¿Tienes claros los conceptos de patrimonio y de familia? ¿Estás preparado para diseñar un plan estratégico que preserve e, incluso, aumente el patrimonio al mismo tiempo que cimientas las bases de una estructura y que mantenga unida a tu familia durante las próximas generaciones? Si tus respuestas son no, entonces este es el libro que te sacará de dudas. La decisión de una estirpe de poner en común recursos y alinear objetivos vitales supone un reto que va más allá de la aplicación del recetario clásico de la gestión de inversiones. Se debe reflexionar sobre estos objetivos tanto a nivel individual como familiar, puesto que así se conseguirá alinear los recursos y la energía de la familia en una dirección acorde con las metas comunes. Además, la reflexión definirá de manera explícita un sistema de valores imprescindibles para la gestión del patrimonio familiar. Para ello, habrá que recurrir a la intrahistoria de cada grupo familiar: sus antecedentes, el origen de su patrimonio, el destino o misión del mismo, los intangibles reputacionales que hay que defender, la visión particular sobre la ética, etc. Esta dimensión subjetiva y particular es, precisamente, una de las características que distinguen la gestión de patrimonios familiares frente a otras actividades de gestión fiduciaria y hace que sea un proceso dinámico que tiene que evolucionar con cada generación para evitar la tendencia natural de la separación.
Author: Jocko Willink Publisher: ISBN: 9780981618869 Category : Languages : en Pages :
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Little Mikey is scared of everything. He s certain there are creepy crawlies hidden under the rug. He sleeps with his light on to keep the monsters at bay. He s scared of sharks and snakes even ladders and slides and it all makes him incredibly sad. But, when he stumbles upon an old book that tells the tale of a young boy prince that volunteers to protect his king-less kingdom from hordes of dragons, there s a chance Mikey might discover that his fears are not quite as big as they seem
Author: Jason Fung
Author: Jason Fung![Actas del VII Congreso Internacional de “Sinestesia: Ciencia y Arte”. El Reto físico/digital //VII International Congress “Synaesthesia: Science and Art” * The digital / physical challenge *. 26-29 October 2022 [live+digital] Granada & Alcalà la Real / Spain. + Actividades Paralelas 2022. PDF](https://books.google.com/books/content/images/frontcover/JJmcEAAAQBAJ?fife=w80-h100)
Author: 51 autores investigadores
Author: Dr. James DiNicolantonio
Author: Ricardo Moragas Moragas
Author: Diego Chavarro Ayala
Author: Alice G. Springer
Author: Sadler-Smith, Eugene
Author: Dubravka Ugrešić
Author: Borja Durán
Author: Jocko Willink