El Entrenamiento Mental de Un Equipo de Futbol PDF Download
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Author: Guillermo Dellamary Publisher: ISBN: 9781463384647 Category : Languages : es Pages : 0
Book Description
Hay una gran diferencia en practicar deportes individuales que en equipo. Se ha escrito mucho sobre la motivación, el entrenamiento mental y la preparación para una competencia en el desempeño personal. En este ensayo encontrarás una visión de cómo mejorar la mentalidad de un equipo, y además tomar en cuenta las variables, que hay que considerar para cada uno de sus integrantes. El fútbol es un deporte complejo y muy dinámico, requiere una preparación plena y por ello hoy se hace indispensable conocer los fundamentos, que aporta la psicología del deporte, para mejorar y elevar el nivel competitivo. La fuerza que da la unidad, se explica en la teoría de la cohesión. Es el pegamento emocional psicológico que da la inteligencia con la que se desenvuelven todas las actividades, dentro y fuera de la cancha. Tanto con el cuerpo técnico, como con la directiva, la afición y la prensa. Todo debe de estar en perfecta armonía. Dentro del grupo, el papel que juegan los líderes es fundamental y se plantean los diferentes tipos de liderazgo, incluso más allá del papel que juegan en el campo. Un líder malo puede afectar con sus intervenciones en el vestidor mucho más que una derrota mal manejada. Al igual que un buen líder, puede mantener una motivación elevada y hacer que todos aporten equilibradamente su esfuerzo. Este ensayo aporta muchas ideas, frutó de una amplia experiencia profesional, y que seguramente ayudará a entrenadores, directores técnicos y jugadores con un material práctico, que repercutirá en mejores resultados. Vale la pena estudiarlo y considerar a la psicología del deporte, y sus aportaciones, como una herramienta útil en el mejoramiento del desempeño deportivo.
Author: Guillermo Dellamary Publisher: ISBN: 9781463384647 Category : Languages : es Pages : 0
Book Description
Hay una gran diferencia en practicar deportes individuales que en equipo. Se ha escrito mucho sobre la motivación, el entrenamiento mental y la preparación para una competencia en el desempeño personal. En este ensayo encontrarás una visión de cómo mejorar la mentalidad de un equipo, y además tomar en cuenta las variables, que hay que considerar para cada uno de sus integrantes. El fútbol es un deporte complejo y muy dinámico, requiere una preparación plena y por ello hoy se hace indispensable conocer los fundamentos, que aporta la psicología del deporte, para mejorar y elevar el nivel competitivo. La fuerza que da la unidad, se explica en la teoría de la cohesión. Es el pegamento emocional psicológico que da la inteligencia con la que se desenvuelven todas las actividades, dentro y fuera de la cancha. Tanto con el cuerpo técnico, como con la directiva, la afición y la prensa. Todo debe de estar en perfecta armonía. Dentro del grupo, el papel que juegan los líderes es fundamental y se plantean los diferentes tipos de liderazgo, incluso más allá del papel que juegan en el campo. Un líder malo puede afectar con sus intervenciones en el vestidor mucho más que una derrota mal manejada. Al igual que un buen líder, puede mantener una motivación elevada y hacer que todos aporten equilibradamente su esfuerzo. Este ensayo aporta muchas ideas, frutó de una amplia experiencia profesional, y que seguramente ayudará a entrenadores, directores técnicos y jugadores con un material práctico, que repercutirá en mejores resultados. Vale la pena estudiarlo y considerar a la psicología del deporte, y sus aportaciones, como una herramienta útil en el mejoramiento del desempeño deportivo.
Author: Rafi Srebro Publisher: Paidotribo ISBN: 8499101178 Category : Sports & Recreation Languages : es Pages : 398
Book Description
En el fútbol como en cualquier otro deporte se necesita más que talento para triunfar. Se necesita la capacidad mental para poder desarrollar el mejor juego en los partidos más importantes. Un jugador mentalmente fuerte sabe cómo entrar en cada partido y en cada competición con el nivel de motivación más adecuado a su máxima habilidad, y sabe cómo mantener y dosificar esa motivación durante todo el partido. Los autores presentan los factores mentales que están presentes en el fútbol, analizan su influencia y explican cómo entrenarlos para llegar a dominarlos. La preparación mental incluye: la relajación, la visualización, el control de pensamientos, la planificación y el análisis. También se desarrolla un programa semanal de entrenamiento mental. Este libro está dirigido tanto a futbolistas como a entrenadores de cualquier nivel y edad, y a todo aquel que ame el fútbol o esté implicado de alguna manera en él: comentaristas, árbitros, periodistas, aficionados, etc.
Author: César Palmieri Publisher: César Palmieri ISBN: Category : Sports & Recreation Languages : es Pages : 1
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Este ebook es una síntesis del libro ENTRENAR LA MENTE Una propuesta para futbolistas que quieran comprender mejor cómo funciona la mente y los beneficios que conlleva entrenarla. Presenta una explicación sencilla y propone algunos de los 114 ejercicios que se encuentran en el manual principal ("Entrenar la mente"). Al culminar, tendrás un pequeño bolso psicológico con ejercicios para mejorar las habilidades mentales, así como el rendimiento en el campo. Este ebook es solo una introducción a todo lo que puede aportar el entrenamiento mental realizado con un psicólogo deportivo. Comencemos…
Author: César Palmieri Publisher: César Palmieri ISBN: 9878729745 Category : Antiques & Collectibles Languages : es Pages : 347
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Este manual pretende explicar de una manera práctica y sencilla, cuáles son las habilidades psicológicas involucradas en el deporte. Durante mucho tiempo, mientras me desempeñaba como futbolista, me habían dicho que tenía que tener más confianza, que tenía que estar más concentrado; pero la realidad es que nunca me dijeron cómo. Lo mismo observo hoy, en el día a día, cuando le pedimos a los deportistas que tomen mejores decisiones, que gestionen sus emociones, que estén más motivados. Damos muchas indicaciones sobre esos aspectos, pero no brindamos herramientas y ejercicios puntuales para que puedan ser entrenados. Es por eso que con toda la teoría estudiada, me propuse realizar un conjunto de ejercicios para entrenar cada una de las habilidades psicológicas: Autoconocimiento, motivación, atención-concentración, autoconfianza, gestión emocional, gestión de pensamiento. El objetivo de este libro es que deportistas, entrenadores, psicólogos deportivos y personas del ámbito, cuenten con un manual de ejercicios para entrenar las habilidades mentales.
Author: Joseph Correa (Instructor de Meditacion Certificado) Publisher: CreateSpace ISBN: 9781514273241 Category : Languages : es Pages : 144
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Entrenamiento de Resistencia Mental Innovador para el Fútbol cambiará significativamente cuan duro puedes llevarte a ti mismo mental y emocionalmente a través de las técnicas de visualización que aquí encontrarás. ¿Quieres ser el mejor? Para ser el mejor debes entrenar física y mentalmente a tu máxima capacidad. La visualización es una actividad que se cree que no puede ser cuantificada, y es difícil observar si realmente ofrece una mejora sin experimentarlo, pero verás que visualizando aumentarás tus probabilidades de éxito. Aprenderás tres técnicas de visualización que fueron probadas para mejorar tu rendimiento bajo cualquier situación, y son las siguientes:1. Técnicas de visualización motivacional2. Técnicas de visualización para la resolución de problemas3. Técnica de visualización orientada a objetivosEstas técnicas de visualización te ayudarán con: - Ganar con mayor frecuencia.- Estar mentalmente más fuerte- Sobrepasar la competencia.- Elevarte al próximo nivel- Recuperarte más rápido y entrenar másVisualizando te ayudará a controlar mejor tus emociones, el estrés, la ansiedad y a mantener un rendimiento bajo presión que es a menudo la diferencia entre éxito y fracaso.Sacar lo mejor de ti en cualquier deporte y alcanzar tu verdadero potencial es algo que solo puede ocurrir a través de una preparación que incluya: entrenamiento mental, entrenamiento físico y la nutrición apropiada.
Author: Andrés Urrea Publisher: Independently Published ISBN: Category : Sports & Recreation Languages : es Pages : 0
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Este libro de psicología del deporte ofrece una exploración exhaustiva de cómo los principios psicológicos influyen en el rendimiento y el bienestar de los futbolistas. Comienza con un análisis de la historia y los fundamentos de la psicología del deporte, proporcionando una base sólida sobre las teorías y enfoques principales. A medida que avanza, se enfoca en conceptos clave como motivación, manejo del estrés, y concentración, específicamente aplicados al fútbol. El texto también aborda la formación psicológica para jóvenes futbolistas, el papel del liderazgo y la dinámica de grupo, y la relación entre el bienestar emocional y el rendimiento deportivo. Además, ofrece técnicas prácticas para el entrenamiento mental y la visualización, y profundiza en la evaluación y monitoreo psicológico. Finalmente, explora estrategias de intervención en situaciones críticas, proporcionando ejemplos concretos de aplicación en el deporte. Cada capítulo está diseñado para facilitar el aprendizaje a través de actividades prácticas y autoevaluaciones, haciendo de este libro una herramienta integral tanto para estudiantes como para profesionales en el ámbito del fútbol.
Author: Terry Orlick Publisher: Paidotribo ISBN: 849910116X Category : Psychology Languages : es Pages : 343
Book Description
Este libro enseña a desarrollar un punto de vista más positivo, a centrarse en las obligaciones y compromisos, a superar los obstáculos que se interponen en la consecución de los objetivos y a sentirse más satisfecho en la vida personal y profesional. El lector descubrirá también formas más eficaces y satisfactorias de trabajar con los compañeros de equipo, rendir más en los entrenamientos y ejercer un mayor control sobre los pensamientos y acciones. Tanto si eres deportista o entrenador en busca del éxito en el deporte y otros ámbitos de la vida, en Entrenamiento mental encontrarás el consejo de un experto y técnicas probadas para lograr tus aspiraciones.
Author: Guillermo Dellamary
Author: Guillermo Dellamary
Author: Rafi Srebro
Author: César Palmieri
Author: Santiago Rivera
Author: César Palmieri
Author: Joseph Correa (Instructor de Meditacion Certificado)
Author: Manuel Gustavo Zepeda Gomez
Author: Andrés Urrea
Author: Rafi Srebro
Author: Terry Orlick