El entrenamiento exitoso en el volleyball PDF Download

Author: Bill Neville
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Pages : 213

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Author: Klaus Drauchke
Publisher: Editorial Paidotribo
ISBN: 9788480191012
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 184

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La planificación a largo plazo del entrenamiento para principiantes no puede ser una copia del de los adultos, sino que debe presentar reglar y principios propios. Tanto si usted está en proceso de formación para convertirse en entrenador de voleibol y necesita un manual, como si está buscando una guía práctica para su trabajo con su equipo, este libro le será de gran utilidad, porque está pensado con esta finalidad: ser una guía práctica y una ayuda orientativa para profesores e instructores de voleibol de colegios, grupos de aficionados y equipos de categorías inferiores. Por esto, el libro se centra en el entrenamiento para niños y jóvenes. Así, con una perfecta combinación entre la teoría y la práctica, el entrenador encontrará: Fundamentos de metodología, Técnicas básicas, Fundamentos de la táctica de equipo, Fundamentos del entrenamiento, Indicaciones sobre la asistencia psicológica y Formas de juegos, ejercicios y entrenamientos. La experiencia de los propios autores como formadores de entrenadores y como jugadores de la Busdesliga queda claramente reflejada en el texto proporcionando unos completos conocimientos.

Author: Mikhail Pavlovich Pimenov
Publisher: Paidotribo
ISBN: 8499108547
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 346

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El voleibol es un juego deportivo muy interesante y apasionante por la tensión de la lucha que se desenvuelve en él. Este libro está dirigido, principalmente, al entrenamiento de los que se inician en este deporte -aunque los ejercicios pueden ser útiles para el entrenamiento de los jugadores de alta categoría. Los ejercicios que presenta permiten reproducir durante el entrenamiento las situaciones que se encontrará el jugador en una competición. Los más de quinientos ejercicios que presenta el libro se rigen por: el conocimiento del procedimiento y de las acciones durante el aprendizaje, o sea, por la creación de una imagen correcta del procedimiento y la acción y su primera ejecución. En esta etapa, el profesor debe corregir la posición inicial antes de ejecutar la tarea; el aprendizaje del conocimiento, o sea, la asimilación de la estructura de los hábitos motores durante la ejecución de las formas técnicas. Como ayuda en esta etapa son útiles los ejercicios con máquinas especiales, ejercicios con balón competitivo, etc.; el fortalecimiento del hábito en condiciones similares a la competición, o sea, dominar el proceso de juego. Todas las acciones del jugador serán tácticas: el remate, los pases, el bloqueo. Los ejercicios están distribuidos en función del aumento de su dificultad y el entrenador podrá escoger los más adecuados acorde al nivel de sus alumnos. El entrenador encontrará también el material para el perfeccionamiento de la preparación de los voleibolistas de élite.

Author: María Repullo Moreno
Publisher: Wanceulen Editorial
ISBN: 9788418486289
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 114

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Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta colección cubre un hueco en la bibliografía sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo. Metodológicamente, estas actividades, ofrecen una práctica cercana a la situación real de competición en la que se establezcan los procesos de relación interna, propios del deporte, con el objetivo fundamental de que el jugador fomente y potencie el pensamiento y capacidad táctica, en base a una continua toma de decisiones Todas las actividades están presentadas en una representación gráfica marcada por la claridad, de tal forma que su estructura inicial y su dinámica son observables a simple vista. A cada una de estas representaciones gráficas le acompaña una ficha explicativa, en la que se explicitan los objetivos principales y secundarios, los medios técnico-tácticos empleados, y las características organizativas: número de jugadores, tamaño del terreno, material utilizado y tiempo de actividad. Material práctico para desarrollar las sesiones de entrenamiento y preparación de todas las edades y niveles. Para los técnicos noveles representa una simplificación a la hora de elaborar las sesiones diarias. Y para los técnicos experimentados, una base sobre la que construir su trabajo diario para la mejora tanto de las habilidades genéricas como específicas, con la aportación de la propia experiencia. Por ello, en esta obra, hemos incluido actividades muy seleccionadas del amplio repertorio existente, con el objetivo de ofrecer una propuesta real y de fácil puesta en práctica, evitando crear un manual repleto de variantes o de actividades de dudosa eficacia.

Author: Olaya Hernández Pinilla
Publisher: Wanceulen S.L.
ISBN: 8418486295
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 113

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Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta colección cubre un hueco en la bibliografía sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo. Metodológicamente, estas actividades, ofrecen una práctica cercana a la situación real de competición en la que se establezcan los procesos de relación interna, propios del deporte, con el objetivo fundamental de que el jugador fomente y potencie el pensamiento y capacidad táctica, en base a una continua toma de decisiones Todas las actividades están presentadas en una representación gráfica marcada por la claridad, de tal forma que su estructura inicial y su dinámica son observables a simple vista. A cada una de estas representaciones gráficas le acompaña una ficha explicativa, en la que se explicitan los objetivos principales y secundarios, los medios técnico-tácticos empleados, y las características organizativas: número de jugadores, tamaño del terreno, material utilizado y tiempo de actividad. Material práctico para desarrollar las sesiones de entrenamiento y preparación de todas las edades y niveles. Para los técnicos noveles representa una simplificación a la hora de elaborar las sesiones diarias. Y para los técnicos experimentados, una base sobre la que construir su trabajo diario para la mejora tanto de las habilidades genéricas como específicas, con la aportación de la propia experiencia. Por ello, en esta obra, hemos incluido actividades muy seleccionadas del amplio repertorio existente, con el objetivo de ofrecer una propuesta real y de fácil puesta en práctica, evitando crear un manual repleto de variantes o de actividades de dudosa eficacia.

Author: Georges Bonnefoy
Publisher: INDE
ISBN: 9788495114150
Category : Education
Languages : es
Pages : 236

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En esta obra se aborda la ensenanza de uno de los deportes de equipo que constituye una de las practicas utilizadas en Educacion Fisica y Deportiva: VOLEIBOL. La intencion de los autores de este texto es contribuir al desarrollo y articulacion de un conjunto de propuestas innovadoras sobre los temas que mas preocupan a los profesionales. Asimismo, tienen en cuenta las contribuciones mas recientes en torno a la nocion de programacion y evaluacion. Sus propuestas practicas han sido validadas por alumnos y ensenantes. En su contenido, se explican unas opciones, particularmente apropiadas para la Educacion Fisica en su relacion con las practicas deportivas sociales, que permiten clarificar y proporcionar una coherencia optima entre las diferentes tendencias teoricas y practicas. En el contenido de la obra, se detallan las etapas que se deben desarrollar desde finales de la Educacion Primaria hasta el Bachillerato precisando las prioridades posibles de forma progresiva. Lo mas interesante de esta obra es el trabajo de analisis critico tanto sobre los ejemplos concretos como sobre las justificaciones teoricas. Especialmente indicada para entrenadores deportivos, profesores de Educacion Fisica, maestros especialistas de Educacion Fisica y monitores deportivos.

Author: Walter Hessing
Publisher: Editorial Paidotribo
ISBN: 9788480191692
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 144

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El toque de dedos limpio, el toque de antebrazo seguro y preciso, el ataque duro y el bloqueo alto y bien sincronizado; todo esto tiene poco valor si solamente sale perfecto cuando no hay ningún contrario que pueda sorprender, presionar y que solamente esté pendiente de su objetivo. El entrenamiento del voleibol ha de ser muy parecido a un campeonato y a la vez, agradable. Ni los propios entendidos están de acuerdo entre ellos cuándo se tiene que "jugar", o desarrollar un juego más parecido a un campeonato, ya que una modalidad de ejercicio puede ser muy efectiva en una situación, mientras que en otra, puede tener graves consecuencias. También se habrá de tener en cuenta el nivel de rendimiento de cada equipo, así como el objetivo: aprender, perfeccionar, estabilizar y disponibilidad variada. El autor explica claramente, desde el punto de vista de un entrenamiento metódico, qué nivel básico de exigencias ha de tener el programa de ejercicios. Esto permite al entrenador modificar las formas de ejercicios según su propio criterio e incluso crear de nuevas, es decir modelarlas siempre según las exigencias concretas. Las muchas y variadas formas de los ejercicios posibilitan al entrenador erradicar del entrenamiento la monotonía y la sobresaturación. Este es el libro por antonomasia, que acompaña en el entrenamiento al principiante y al jugador de voleibol que no se conforman simplemente con saber lo suficiente sobre su deporte si no que quieren siempre aprender y saber más. -¿Cómo se efectúa un saque flotante? -¿Qué hay que hacer para llegar más arriba que los demás en la red? -¿Qué táctica permite compensar de vez en cuando la debilidad propia? Éstas y otras preguntas similares encuentran aquí la respuesta profesional y con amplias ilustraciones. Dispondrá también de innumerables consejos de entrenadores, así como de interesante información adicional y las normas más importantes.

Author: Joaquín Díaz Rodríguez
Publisher: Ushuaia Ediciones
ISBN: 8415523599
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 191

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Todos los entrenadores y todos los jugadores reconocen que la preparación física, técnica y táctica no es suficiente para conseguir optimizar los rendimientos individuales y colectivos. Es fundamental incluir en la preparación general de los deportistas y equipos la preparación psicológica. El trabajo conjunto de entrenadores y psicólogos del deporte es imprescindible para la preparación integral de jugadores y equipo. El objetivo que pretendemos en este libro es facilitar la incorporación de la preparación psicológica del deportista, en concreto de los jugadores en su proceso defensivo y principalmente del especialista, el líbero, dentro de un plan integral de entrenamiento, junto con la preparación técnica y táctica. Este libro puede ser una herramienta adecuada para que entrenadores y técnicos sepan cómo incluir en sus entrenamientos las habilidades psicológicas que el líbero precisa dominar para realizar con eficacia sus singulares funciones dentro del equipo. Repasamos las destrezas físicas, técnicas y tácticas que se requieren tanto para la recepción como para la defensa. Asimismo, incidimos sobre cuáles son las habilidades psicológicas que más necesitan los especialistas para desempeñar esas actividades. Además, tratamos de dar herramientas de trabajo psicológico a los entrenadores para que trabajen con los líberos y con los otros especialistas en la recepción y en la defensa. El presente trabajo, por tanto, pretende ser una modesta aportación para los entrenadores de voleibol y para los psicólogos del deporte que aspiren a lograr una mayor especialización en este deporte. También pretende ser una guía para aquellos jugadores que realizan la función de líbero y que encuentren en ella recursos, formas, estrategias, códigos y tareas mentales que les permitan realizar mejor y más saludablemente su especialidad.

Author: ASOCIACIÓN AMERICANA DE ENTRENADORES DE VÓLEIBOL
Publisher: Editorial Stadium
ISBN: 9505312938
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 220

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¿Qué hace que un entrenador sea bueno? Todos conocemos la respuesta: buenos jugadores. Entonces tenemos que reformular la pregunta: ¿Por qué algunos entrenadores parecen tener siempre buenos jugadores? No importa dónde entrenen, no importa el nivel, no importa el género, siempre tienen buenos jugadores. ¿Cómo es esto posible? Algunos podrían acreditar técnicas específicas de entrenamiento, a pesar de que hay una gran cantidad de buenos equipos que se han desarrollado bajo sistemas filosóficos muy diferentes. Algunos podrían citar programas de alimentación, a pesar de que todos podemos nombrar equipos que no logran ganar a pesar tener fuentes generosas. Incluso otros podrían decir que los atletas de elite hacen la diferencia, pero equipos llenos de atletas aclamados frecuentemente pierden campeonatos. La verdad fundamental es que los buenos entrenadores son buenos maestros. En vóleibol esto significa que hablan muy poco y que sus jugadores tocan mucho la pelota: entrenan con un propósito y dejan que sus jugadores sepan lo que se espera de ellos; hacen que los jugadores sean mejores y esto quiere decir que sus jugadores disfrutan estando en el gimnasio. Entonces, ¿qué mejor libro para que produzca la AVCA (Asociación Americana de Entrenadores de Vóleibol) que uno que comprometa a grandes maestras-entrenadoras, y que se enfoque completa y específicamente en los ejercicios? Desde el principio sabíamos que la entrenadora Jenny McDowell de la Universidad Emory y que Teri Clemens, ex entrenadora de la Universidad Washington, eran el dúo perfecto para realizar este libro. Pero, que hace único a “El libro de ejercicios de vóleibol”. Primero, por su enfoque específico, este libro contiene más ejercicios que ningún otro libro de vóleibol. Los entrenadores experimentados que buscan una manera variada y novedosa de practicar, encontrarán aquí todo lo que necesitan. Los entrenadores con menos experiencia querrán combinar este libro con el de “Habilidades técnicas y ejercicios de Vóleibol” de la AVCA, que resume las técnicas fundamentales y enseña las claves para la enseñanza. En segundo lugar, “El libro de ejercicios de Vóleibol” está escrito para entrenadores de ambos sexos y de todos los niveles. Son ejercicios para jugadores principiantes, intermedios y avanzados, y las autoras ofrecen sugerencias para modificar los ejercicios y hacerlos menos o más exigentes. En tercer lugar, cada ejercicio está explicado, organizado e ilustrado de manera similar, utilizando símbolos consistentes y diagramas fáciles de descifrar. Esto permite a los entrenadores entrenar, en lugar de simplemente ingresar pelotas o llevar el tanteador. Aprender a entrenar es un proceso, como aprender a jugar. Los buenos entrenadores desarrollan sus habilidades técnicas con práctica, enfocados intencionalmente en mejorar y evaluar sus fortalezas y sus debilidades. La herramienta de nuestro negocio son los ejercicios. Este libro es como pintar cuadros siguiendo la línea de números; los trazados fueron creados por expertos, los colores y las texturas dependen de ustedes. ¡Disfruten!