EL DEPORTE Y EL CEREBRO PDF Download

Author: Paoletti
Publisher: Paoletti
ISBN:
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 64

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El deporte es mucho más que un simple movimiento: es un diálogo continuo entre el cuerpo y el cerebro, que orquestan juntos cada gesto, cada decisión, cada éxito. En este libro exploraremos cómo la actividad física no solo potencia la fuerza muscular, sino que también estimula la mente, mejorando la concentración, la memoria y la capacidad de decisión. Desde las estrategias cognitivas de los atletas de élite hasta la neuroplasticidad que se activa durante el ejercicio físico, descubriremos cómo el cerebro y el cuerpo trabajan en sinergia para alcanzar actuaciones extraordinarias. Un viaje al descubrimiento del poder oculto de nuestro cerebro en el deporte.

Author: Dr. David Grand
Publisher: Eleftheria
ISBN: 8494480138
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 320

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Así es tu cerebro cuando haces deporte. Cómo vencer para siempre los bloqueos, el desánimo y la ansiedad es un libro imprescindible para la psicología deportiva y la mejora del rendimiento. El enfoque del trabajo con brainspotting deportivo es eficaz y potente en el tratamiento de atletas de todos los deportes y niveles, desde los profesionales y olímpicos hasta los amateurs. La técnica de Grand y Goldberg va más alla del deporte, y puede aplicarse a un amplio abanico de disciplinas, como la empresa, las artes escénicas, la oratoria y el mundo académico. El trabajo con brainspotting deportivo ayuda a los individuos, en todos los contextos, a sentirse mejor en su piel y a encontrarse serenos, equilibrados y mejor coordinados.

Author: Coral Sanfeliu
Publisher: LOS LIBROS DE LA CATARATA
ISBN: 8413520428
Category : Medical
Languages : es
Pages : 92

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El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo sin incrementar el estrés, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano.

Author: DR. Francisco Alarcón López
Publisher: Wanceulen Editorial S.L.
ISBN: 8499938485
Category : Education
Languages : es
Pages : 298

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Una innovadora y gran obra, que clarifica los contenidos del conjunto de disciplinas que más están influyendo en resto de áreas del conocimiento científico y específicamente en la actividad física, el deporte, el aprendizaje y el ámbito educativo. Con seguridad uno de los libros del año, tanto para todos los profesionales de la actividad física y el deporte, la educación¡, así como el público en general que quiera formarse en Neurociencia y sus posibilidades. "El ejercicio físico es una conducta de beneficio extraordinario para mantener y potenciar las funciones cerebrales desde la emoción a la cognición y desde la educación a la instrucción. En este sentido, este libro es oportuno, relevante y bienvenido" (Dr. Francisco Mora, catedrático de fisiología Humana en la Universidad Complutense de Madrid). "Una obra tremendamente innvocadora, actualizada y práctica... los investigadores estamos en deuda con los autores de este libro" (Dr- Francisco B. Ortega, profesor de la Universidad de Granada). "Un relato que explica de forma extraordinaria el aprendizaje, el rendimiento cognitivo y la influencia de nuestras decisiones en el día a día" (D. Miguel Franco Murcia, profesor de Educación Física). "La actividad física y el deporte beneficia nuestro funcionamiento cerebral en todas las etapas de la vida. Este libro, realizado por un grupo de profesionales, aporta información valiosa y actual sobre como el ejercicio físico influye sobre nuestras funciones cognitivas, emocionales y motivacionales" (Dr. José Ramón Alonso, catedrático de Biología Celular en la Universidad de Salamanca). "Un libro lleno de ciencia y humanismo, una ráfaga de aire fresco que ratifica la importancia de todo el cuerpo para un aprendizaje significativo, duradero y transferible" (J. Armando Fernández, miembro del Foro Mundial de Intel Education Visionaries y socio-fundador de la Agencia para el Desarrollo de la Cultura Científica y la Innovación) Contenido de la obra: NEUROCIENCIA DE LA MOTIVACIÓN: DE LA DOPAMINA A LA ACCIÓN BENEFICIOS COGNITIVOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA: BUENO PARA EL CORAZÓN, BUENO PARA EL CEREBRO NEUROCIENCIA DE LA ALIMENTACIÓN Y EL SEGUNDO CEREBRO INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SUEÑO EN EL DEPORTE PERSPECTIVA NEUROPSICOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. UNA ORGANIZACIÓN SISTÉMICA INGELIGENCIA INTUITIVA Y DECISIONES INCONSCIENTES EL LENGUAJE NO VERBAL EN EL DEPORTE: LAS EMOCIONES AL DESCUBIERTO RESPUESTAS NEUROPSICOFISIOLÓGICAS EN CIRCUNSTANCIAS ESTRESANTES EMOCIONES Y MECANISMOS NEUROENDOCRINOS EN EL DEPORTE LA INTELIGENCIA DE MOVERSE: LA NEUROPSICOLOGÍA EN LA EDUCACIÓN FÍSICA

Author: Dr. Héctor Ramón Martínez Rodríguez
Publisher: Palibrio
ISBN: 1506532055
Category : Medical
Languages : es
Pages : 151

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Este libro informa de las funciones básicas del cerebro donde los once capítulos metafóricamente se relacionan con los once jugadores de un equipo de fútbol. El deporte y las actividades educativas configuran nuestro cerebro, estímulos que son de mayor alcance cuando se recrean en la niñez. Las neurociencias apoyan el enfoque de que los padres pueden moldear la maduración cerebral. Horas en videojuegos, configuran el cerebro de una manera, el deporte lo configura de manera mas positiva. Se describe la anatomía y funciones de cada región del cerebro, el talento, inteligencia emocional, resiliencia, la visualización, el soñar, el autodiálogo, el empoderamiento y los neurotransmisores. Se explican las neuronas espejo que se activan a través de repeticiones en la practica del fútbol, los ejercicios de flexibilidad, estiramientos, velocidad, fuerza muscular, potencia y resistencia muscular. Finalmente, se describen la psicología, la metodología para lograr hábitos positivos, los zurdos y la educación que deben tener los entrenadores en el fútbol infantil.

Author: Stefano Tamorri
Publisher: Editorial Paidotribo
ISBN: 9788480196918
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 288

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Neurociencias y deporte propone a los expertos una forma diferente de hacer psicología del deporte y de ser psicólogos del deporte. Una psicología que, al igual que la fisiología su pariente cercana, pueda dar respuestas también mediante números y parámetros de laboratorio sin olvidar por ello la psique, ya que es necesario conocer cada vez mejor al deportista en su conjunto, es decir, al hombre, con sus sentimientos y sus emociones. Porque un campeón es una mezcla de reacción muscular y biomecánica, pero ésta se hace posible y se desarrolla únicamente a través de un delicado, fino y complejo proceso de recogida de información, descodificación y programación que encuentra en el cerebro, en su biología, en sus neurotransmisores y finalmente, en sus procesos cognitivos, los presupuestos orgánicos pero también, emocionales, culturales y prácticos del porqué de esta o aquella respuesta. El libro se divide en cinco partes: Parte 1. De la psicología deportiva a las neurociencias aplicadas al deporte. Elementos de neuroanatomía, neurofisiología y neuropsicología. Parte 2. Aprendizaje y memoria. Las habilidades motoras y los procesos de elaboración de la información en competición. Los sistemas de control Parte 3. el comportamiento de un campeón: motivaciones, personalidad, emociones y comunicación. Parte 4. Homeostasis y rendimiento: los biorritmos del deportista, el sueño, la fatiga y la actividad deportiva Parte 5. Las enfermedades del atleta: la diagnosis y la patología

Author: Francisco Alarcon Lopez
Publisher: Wanceulen Editorial
ISBN: 9788499938479
Category :
Languages : es
Pages : 300

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Una innovadora y gran obra, que clarifica los contenidos del conjunto de disciplinas que más están influyendo en resto de áreas del conocimiento científico y específicamente en la actividad física, el deporte, el aprendizaje y el ámbito educativo. Con seguridad uno de los libros del año, tanto para todos los profesionales de la actividad física y el deporte, la educación¡, así como el público en general que quiera formarse en Neurociencia y sus posibilidades. "El ejercicio físico es una conducta de beneficio extraordinario para mantener y potenciar las funciones cerebrales desde la emoción a la cognición y desde la educación a la instrucción. En este sentido, este libro es oportuno, relevante y bienvenido" (Dr. Francisco Mora, catedrático de fisiología Humana en la Universidad Complutense de Madrid). "Una obra tremendamente innvocadora, actualizada y práctica... los investigadores estamos en deuda con los autores de este libro" (Dr- Francisco B. Ortega, profesor de la Universidad de Granada). "Un relato que explica de forma extraordinaria el aprendizaje, el rendimiento cognitivo y la influencia de nuestras decisiones en el día a día" (D. Miguel Franco Murcia, profesor de Educación Física). "La actividad física y el deporte beneficia nuestro funcionamiento cerebral en todas las etapas de la vida. Este libro, realizado por un grupo de profesionales, aporta información valiosa y actual sobre como el ejercicio físico influye sobre nuestras funciones cognitivas, emocionales y motivacionales" (Dr. José Ramón Alonso, catedrático de Biología Celular en la Universidad de Salamanca). "Un libro lleno de ciencia y humanismo, una ráfaga de aire fresco que ratifica la importancia de todo el cuerpo para un aprendizaje significativo, duradero y transferible" (J. Armando Fernández, miembro del Foro Mundial de Intel Education Visionaries y socio-fundador de la Agencia para el Desarrollo de la Cultura Científica y la Innovación). Contenido de la obra: NEUROCIENCIA DE LA MOTIVACIÓN: DE LA DOPAMINA A LA ACCIÓN BENEFICIOS COGNITIVOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA: BUENO PARA EL CORAZÓN, BUENO PARA EL CEREBRO NEUROCIENCIA DE LA ALIMENTACIÓN Y EL SEGUNDO CEREBRO INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SUEÑO EN EL DEPORTE PERSPECTIVA NEUROPSICOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. UNA ORGANIZACIÓN SISTÉMICA INGELIGENCIA INTUITIVA Y DECISIONES INCONSCIENTES EL LENGUAJE NO VERBAL EN EL DEPORTE: LAS EMOCIONES AL DESCUBIERTO RESPUESTAS NEUROPSICOFISIOLÓGICAS EN CIRCUNSTANCIAS ESTRESANTES EMOCIONES Y MECANISMOS NEUROENDOCRINOS EN EL DEPORTE LA INTELIGENCIA DE MOVERSE: LA NEUROPSICOLOGÍA EN LA EDUCACIÓN FÍSICA

Author: Anders Hansen
Publisher: RBA Libros
ISBN: 8491877142
Category : Medical
Languages : es
Pages : 324

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Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple: ¡MUÉVETE! La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.

Author: Marcial Perez
Publisher: Autoria Editorial
ISBN: 9789874645418
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 336

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Nuestra mente gobierna la fuerza, la velocidad, las decisiones, los pensamientos y las sensaciones que vivimos a cada instante. Tradicionalmente hemos asociado el deporte al musculo puesto que es quien produce el movimiento necesario en cada disciplina. Y si bien la calidad del movimiento define desempenos y resultados, poca atencion hemos dado al principal organo efector del movimiento: el cerebro. Alli es donde alojamos todas nuestras destrezas, tacticas, perseverancia para entrenar, autoconfianza, manejo de emociones, capacidad de concentrarnos, percepcion, habitos, decisiones y poder resiliente ante la adversidad. Tenemos la enorme posibilidad de potenciar nuestro rendimiento deportivo si comprendemos como se arraigan nuestras facultades cognitivas y emocionales, para entrenarlas con especificidad. Mente deportiva nos permite ampliar y renovar el enfoque y diseno de los entrenamientos deportivos para converger con mayores posibilidades hacia nuevos y desafiantes objetivos. Cuando comprendemos la naturaleza del aprendizaje motor, podemos valorar no solo lo que se entrena, sino en que contextos y con que intensidad, todos factores determinantes del exito. Las neurociencias comienzan a observar la practica deportiva tendiente, por un lado a obtener un incremento del desempeno en el deporte de alto rendimiento y, por otro, a promover la inclusion de muchos jovenes, con todo lo que esto significa a nivel de la calidad de vida y del desarrollo de sociedades. La condicion fisica intrinseca y la entrenabilidad de cada deportista nos marcan tan solo un punto de partida genetico desde donde apuntalaremos la expansion de capacidades mentales absolutamente entrenables. No tenemos por que conformarnos con lo que nos ha dado la naturaleza. Un cerebro entrenado es capaz de superar barreras para el asombro.

Author: Héctor Ramón Martínez Rodríguez
Publisher: Palibrio
ISBN: 9781506532042
Category : Medical
Languages : es
Pages : 174

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Este libro informa de las funciones básicas del cerebro donde los once capítulos metafóricamente se relacionan con los once jugadores de un equipo de fútbol. El deporte y las actividades educativas configuran nuestro cerebro, estímulos que son de mayor alcance cuando se recrean en la niñez. Las neurociencias apoyan el enfoque de que los padres pueden moldear la maduración cerebral. Horas en videojuegos, configuran el cerebro de una manera, el deporte lo configura de manera mas positiva. Se describe la anatomía y funciones de cada región del cerebro, el talento, inteligencia emocional, resiliencia, la visualización, el soñar, el autodiálogo, el empoderamiento y los neurotransmisores. Se explican las neuronas espejo que se activan a través de repeticiones en la practica del fútbol, los ejercicios de flexibilidad, estiramientos, velocidad, fuerza muscular, potencia y resistencia muscular. Finalmente, se describen la psicología, la metodología para lograr hábitos positivos, los zurdos y la educación que deben tener los entrenadores en el fútbol infantil.