CÓMO MEJORAR LA MEMORIA Y ATENCIÓN EN ESTUDIANTES Y ADULTOS MAYORES PDF Download
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Author: Donald Curlee Publisher: Donald Curlee ISBN: Category : Business & Economics Languages : en Pages : 202
Book Description
Mejorar Memoria: Vivimos en un mundo que se está acostumbrando cada vez con mayor frecuencia a utilizar menos el cerebro. Los servicios automatizados, comodidades modernas y nuevas tecnologías que hacen el trabajo por nosotros están haciendo que el pensamiento lógico se vuelva obsoleto. Los avances tecnológicos pueden mejorar su vida, pero muchos de ellos están reduciendo sus capacidades mentales Si mantiene este estilo de vida, verá una degradación cognitiva más rápido de lo que espera. También aprenderá: · Qué es realmente la memoria y por qué su concepto está errado. · Cómo los alimentos pueden potenciar su memoria. · Cómo la intención y el estilo de vida afectan a la memoria y el aprendizaje. · Cómo eliminar la única cosa que lo está deteniendo y sirve para liberar su memoria para que tenga un mayor desempeño. · Cómo hacer que su mente creativa participe para ayudar a su memoria. Si completa con éxito la limpieza de batido verde podra notar la diferencia en su cuerpo! mas energia, dormir mejor, tener una mejor memoria, sentirse en calma, Deshágase de la grasa corporal obstinada, incluida la grasa abdominal.
Author: MAX EDITORIAL Publisher: Max Editorial ISBN: 1779710135 Category : Social Science Languages : pt-BR Pages : 148
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Bienvenido a este viaje hacia la mejora de su memoria y, en consecuencia , la promoción de la salud de su cerebro y su calidad de vida. La memoria es una de las facultades más destacables del cerebro humano, y su papel es fundamental en nuestras vidas. Es a través de él que recordamos experiencias preciosas, aprendemos de nuestros errores y acumulamos conocimientos que dan forma a nuestra existencia. La importancia de la memoria La memoria es un pilar vital para nuestra funcionalidad diaria, desde las tareas más simples hasta las más complejas. Está intrínsecamente ligado a nuestra identidad, permitiéndonos reconocer a amigos y familiares, recordar habilidades adquiridas y nutrir nuestras relaciones. Imagínense un día sin memoria: sería un ciclo interminable de desconexión y confusión, una vida sin referentes, sin aprendizajes consolidados. La memoria no sólo juega un papel crucial en nuestra vida cotidiana, sino que también es un componente central en la búsqueda del éxito académico, profesional y personal. Una memoria aguda puede aumentar nuestra productividad, creatividad y capacidad de resolución de problemas, dándonos la ventaja que necesitamos en un mundo dinámico y competitivo. Explorando la conexión entre la memoria, la salud del cerebro y la calidad de vida La salud cerebral es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general. Así como cuidamos nuestro cuerpo a través del ejercicio y una dieta equilibrada, es igualmente fundamental cuidar nuestro cerebro para asegurarnos una vida plena y enriquecedora. La memoria es un reflejo directo de la salud del cerebro y puede considerarse un barómetro de nuestra vitalidad mental. El envejecimiento, por ejemplo, puede traer desafíos a nuestra memoria y función cognitiva. Sin embargo, adoptar prácticas y hábitos saludables puede retrasar o mitigar estos efectos, preservando la agilidad mental y la capacidad de recordar con claridad. Este libro electrónico es una guía completa sobre cómo puede lograr precisamente eso: mejorar su memoria y promover la salud del cerebro de una manera natural y asequible. En los próximos capítulos, exploraremos una variedad de estrategias, técnicas y prácticas que pueden ayudar a fortalecer su memoria. Desde la importancia de un estilo de vida saludable hasta ejercicios mentales, técnicas de organización y mucho más, este libro electrónico es un recurso valioso para cualquiera que busque mejorar su memoria y, en consecuencia , su calidad de vida. Vayamos juntos en este viaje de descubrimiento y transformación, buscando una mente más aguda, una memoria más vívida y una vida más plena. Disfruta de cada capítulo y sumérgete en este proceso de enriquecimiento mental. Tu memoria y tu vida te lo agradecerán.
Author: Michael Buckby Publisher: Heinemann ISBN: 9780435378585 Category : Foreign Language Study Languages : es Pages : 104
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Checked by GCSE chief examiners, this book presents all the words and phrases students will be required to know in order to achieve success at Spanish GCSE.
Author: Jacques DeVore Publisher: Paidotribo ISBN: 8499109454 Category : Sports & Recreation Languages : en Pages : 343
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Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo. Una vez de mejorar la tolerancia física recorriendo distancias más largas sobre la bici, aprenderás a hacerlo reduciendo el tiempo que pasas pedaleando e incorporando el entrenamiento de la fuerza y la potencia. Tradicionalmente, los ciclistas y los deportistas de fondo han evitado este tipo de entrenamiento, creyendo que el paso adicional del músculo los volvería más lentos; sin embargo, los autores Jacques DeVore y Roy M. Wallack te demuestran exactamente lo contrario. El programa de sobrecargas máximas recurre al levantamiento de pesas para generar potencia sostenible y mejorar la velocidad a la vez que reduce drásticamente el tiempo de entrenamiento y elimina el temido deterioro que se suele producir durante la segunda mitad de las pruebas físicas. Una sesión de sobrecargas máximas de 40 minutos, dos o tres veces por semana, remplaza un largo día sobre el sillín y obtiene resultados incluso mejores. Este programa general aporta una perspectiva única sobre la dieta, el entrenamiento con intervalos, las sesiones duras y fáciles de entrenamiento y la potencia sostenible. Respaldado por reconocidas figuras del deporte. Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas en un libro del que no puede prescindir ningún ciclista.
Author: Anna Puig Alemán Publisher: ISBN: 9788498421941 Category : Family & Relationships Languages : es Pages : 356
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El interés en temas relacionados con nuestra memoria y el miedo a perderla continúa aumentando. Ciertamente la memoria, igual que nuestro cuerpo, necesita ejercicio. Ejercicios para mejorar la Memoria 3 es la continuación de Ejercicios para mejorar la Memoria 2 y, por tanto, el nivel de dificultad que presenta es superior. Un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada a todas aquellas personas interesadas en mejorar su memoria individualmente. Se presentan 180 ejercicios de dificultad creciente que inciden en diferentes capacidades. Puede ser utilizado también por profesionales que intervienen con personas mayores.
Author: Torin Finser Publisher: SteinerBooks ISBN: 1621480569 Category : Education Languages : en Pages : 157
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Como consecuencia de la actual crisis en educación, la gente está empezando a darse cuenta de que las escuelas abarcan mucho más que la provisión de conocimientos y aptitudes a los niños. Las escuelas son comunidades y, como todas las comunidades, puede ser o no saludables. Renovación escolar aborda los problemas y desafíos de una comunidad escolar. Mediante el empleo de cuentos, mitos y la experiencia personal de la educación Waldorf, Torin Finser describe la forma en la que tanto maestros como padres afrontan problemas cotidianos como el agotamiento, los conflictos interpersonales y las trampas de la rutina. Lo más importante es que el autor hace hincapié en que una comunidad educativa debe llegar a un acuerdo con las numerosas dimensiones ocultas de cada individuo. Muestra cómo se pueden cultivar y alimentar estos aspectos poco entendidos de la mente con el fin de mantener viva la escuela y la educación. Renovación escolar no ofrece fórmulas ni soluciones chapuceras. En su lugar, anima a una nueva manera de pensar acerca de la educación y el crecimiento personal (para los niños y los adultos que se preocupan por ellos). «…si se me pudiese conceder un deseo en nombre de la renovación escolar, pediría una mejora significativa en la calidad del sueño de padres y maestros. Ningún otro cambio tiene un potencial más beneficioso que el de eliminar el estado de agotamiento crónico que se produce a final de semana en la mayoría de escuelas».
Author: Juan Vicente Aliaga Publisher: ISBN: Category : Art and history Languages : es Pages : 228
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En este proyecto se planteaba un sinfín de preguntas. ¿Cómo se lleva adelante el trabajo de hacer memoria desde la práctica artística? ¿Cuándo se inició esa tarea dentro del arte? ¿Qué aspectos de la historia, cargada de política, han atraído más a los artistas? ¿Por qué el estudio del pasado histórico ha sido tabú durante mucho tiempo en el Estado español? Por pasado histórico entendemos concretamente el periodo comprendido por la Guerra Civil y sobre todo por las décadas en las que el franquismo ejerció el poder. A través de entrevistas se ha buscado recoger algunas de las manifestaciones que implican revisar la historia desde la Guerra Civil y el franquismo, con algunas alusiones a tiempos más recientes, en los que se situaban los creadores artísticos.
Author: MAURICIO ENRIQUE FAU 
Author: MAURICIO ENRIQUE FAU 
Author: Donald Curlee
Author: MAX EDITORIAL
Author: Michael Buckby
Author: Jacques DeVore
Author: Anna Puig
Author: Anna Puig Alemán
Author: Torin Finser
Author: Juan Vicente Aliaga
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