Dieta Vegana: 80+ Dieta Vegana Baja En Carbohidratos Deliciosa (Quemar Grasa Para Estar En Forma) PDF Download

Author: Jolinda Spigt
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1547594985
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 200

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Book Description
Viendo la historia de nuestros antepasados ​​del Paleolítico y lo que consumían naturalmente, podemos aprender más sobre lo que los humanos estaban genéticamente diseñados para comer y luego diseñar nuestra dieta moderna para ayudarnos a comer alimentos que sean verdaderamente adecuados para nuestro cuerpo. Este libro no solo te dará todas las recetas que necesitas para vivir una dieta paleo vegana natural, sino también te proporcionará toda la información necesaria para tener éxito y obtener resultados INCREÍBLES. Comer limpio es más un estilo de vida que una dieta; sin embargo, este libro de cocina proporciona ideas para el uso de ingredientes naturales, orgánicos y del jardín, con la mayoría de estas recetas probadas a través de mi propio jardín. Mis recetas favoritas ahora están compiladas para ti. Este libro está diseñado para que puedas seguir una dieta vegana rica en proteínas sin tener que luchar por nuevas recetas. Las recetas en este libro son fáciles de cocinar, 100% veganas y ricas en proteínas. Todas están diseñadas para cocineros novatos y expertos y se utilizan todos los mejores ingredientes veganos que uno puede comprar en el mercado. ¿Que estas esperando? ¡No esperes más! ¡Desplázate hacia arriba y haz clic en el botón comprar ahora para comenzar el viaje a la vida de sus sueños!

Author: Sofia Kennedy
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1071595385
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 201

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Descubre la dieta vegana que ayuda a perder peso y mejora la salud con este libro de cocina. Descubre hoy el poder de las recetas veganas altas en grasa y bajas en hidratos de carbono. La dieta vegana ha ganado una inmensa popularidad en los últimos años. Estos recientes participantes han decidido optar por opciones veganas por razones de salud, ambientales o morales. Cuando se lleva a cabo de la manera correcta, la dieta vegana puede proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud, como, por ejemplo, un mejor control de los niveles de azúcar en la sangre, así como una cintura más delgada. No obstante, una dieta basada completamente en productos derivados de las plantas puede resultar en una deficiencia de nutrientes en algunos casos. El veganismo se define como una simple forma de vida que tiene como objetivo excluir todo tipo de crueldad y explotación animal, ya sea en relación con la comida, la ropa o por algún otro motivo. Por todas estas razones, esta dieta no incluye ningún tipo de producto animal, como huevos, lácteos y carne. Además, se ha demostrado que las personas que tienden a practicar el veganismo suelen ser más delgadas y suelen tener un IMC, o índice de masa corporal, más bajo en comparación a personas no veganas. Esto puede explicar fácilmente la razón principal por la que la mayoría de las personas recurren a esta dieta como la única manera de perder algo de peso. En este libro de cocina encontrarás increíbles recetas veganas como: ✓ Quiche de espárragos y tomate ✓ Pasta con limón y pimienta ✓ Tacos veganos ✓ Filetes de tofu a la parrilla y ensalada de espinacas ✓ Sopa de lentejas ✓ Pesto de col rizada y nueces ✓ Brownies y cupcakes veganos ✓ Coles de Bruselas asadas ✓ Espaguetis de calabaza con salsa de tomate y champiñones ✓ Batido 3x1 ✓ Batido de helado ✓ Bat

Author: Amy Moore
Publisher:
ISBN: 9781698946702
Category :
Languages : es
Pages : 118

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La clave para desvelar los increíbles secretos de esta combinación ganadora Cómo entender las dietas vegana y cetogénica, y descubrir sus secretos para llevar un estilo de vida más saludable. Todos sabemos lo confusa que puede ser la industria alimentaria de hoy en día.Con todas las tendencias y el bombo de los medios de comunicación social, los prodigios de 16 años que "saben todo" lo que hay que saber, y todo este gran bombo farmacéutico sobre cuál es el nombre más reciente del azúcar, cuál es realmente saludable para usted, y si a la FDA le importa o no.Hay mucho de lo que hay que estar al tanto, y a veces es difícil saber qué es lo que realmente vale la pena hacer y qué no.Aparte de esto, sabemos que una cosa es segura: la combinación ganadora de la dieta keto-vegana ciertamente lo va a poner en un camino asombroso hacia un estilo de vida mucho más saludable.La dieta vegana y la dieta keto son dietas únicas que implican un conjunto específico de reglas, pero que cuando se siguen y se aplican correctamente son dos de las dietas más efectivas que existen. Pero antes de meterse de lleno, hay algunas cosas que necesita saber.Por ejemplo, ¿sabía usted que existen cuatro ramas diferentes de la dieta cetogénica?●La Dieta Cetogénica Estándar (SKD, por sus siglas en inglés)●La Dieta Cetogénica Dirigida (TKD, por sus siglas en inglés)●La Dieta Cetogénica Cíclica (CKD, por sus siglas en inglés)●La Dieta Cetogénica RestringidaAsí como hay muchos tipos diferentes de veganismo, tales como:●Veganos●Veganos que comen comida chatarra●Crudiveganos●Crudiveganos bajos en grasa ●Veganos que solo comen alimentos integralesAsí es, y eso es sólo la punta del iceberg. También es muy importante saber exactamente qué es cada dieta y cómo funciona. Así como entender adecuadamente lo que esta búsqueda de un estilo de vida más saludable significa para USTED.La buena noticia es que ha venido al lugar correcto para darle sentido a todo esto. En el plan de comidas Keto-veganas usted descubrirá:●La magia detrás de una dieta que trata las principales enfermedades físicas y mentales, incluyendo la epilepsia ●La guía experta sobre los regímenes de las dietas vegana y keto para evitar los errores más comunes.●Qué tipo de dieta keto debe seguir si necesita más carbohidratos pero aún así quiere obtener todos los beneficios.●Una dieta verde que va mucho más allá de la protección de los animales ●Cómo evitar los molestos obstáculos que todo vegano enfrenta cuando quiere seguir la dieta keto ●Por qué incluso los amantes de la carne se enamoran de esta dieta●Cómo un vegetal blanco puede ponerlo en perfecta forma y prevenir el cáncer (pista: no es el colirrábano)●Los beneficios para la salud basados en la ciencia de la dieta keto-vegana, incluso si nunca ha probado ninguna de las dos antes.Y mucho más.Como un extra gratis, se le proporcionarán algunas recetas keto-veganas absolutamente deliciosas y fáciles de preparar. De esta manera, podrá aplicar todos sus nuevos conocimientos sin preocuparse por sus compras.Ya basta de todos estos engaños como «21 días de detox quema grasa» o «7 días para pasar de gordo a fabuloso» que simplemente causan un efecto yo-yo.Con la dieta keto-vegana, usted está eligiendo prepararse para una vida de opciones positivas y saludables. Opciones que lo dejarán con un cuerpo altamente funcional y con mucha energía, listo para conquistar cualquier cosa que la vida le depare.Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "Añadir a la cesta" si desea descubrir los verdaderos secretos para convertirse en la versión más saludable posible de sí mismo.

Author: A.M. Rothman
Publisher: rothman.com.ar
ISBN:
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 2209

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Dieta y Nutrición Vegana es una obra que aborda la necesidad de conocer en detalle lo que comemos desde una perspectiva veganista, natural, consciente y responsable. ¡Comer con conciencia es saber realmente que comemos! Los problemas de salud popularmente asociados al veganismo se deben al consumo irracional de los alimentos, la falta de variedad y mala planificación que llevan a desequilibrios y déficit nutricionales. Por ello, es necesario un consumo consciente, planificado y responsable de lo que se come, y este libro es la guía de referencia para tener una buena alimentación. Comer sano es saber comer lo que nuestro cuerpo necesita. DIETA Y NUTRICION VEGANA: UN LIBRO PARA TOMAR CONCIENCIA DE QUE COMEMOS Dieta y Nutrición Vegana es un libro indispensable para quienes buscan iniciarse en el veganismo y que desean tomar conciencia y estar informados sobre lo que comen. Un manual de consulta para el profesional. Un libro para nutricionistas, médicos, y dietistas que desean elaborar una dieta o plan nutricional con perspectiva vegana, o para personas que necesitan consultar en detalle la información y valores nutricionales de los alimentos basados en plantas que consumimos día a día. ¿QUE ENCONTRARAS EN ESTE LIBRO? En la primera parte del libro encontrarás una introducción y explicación de la Dieta Vegana, los beneficios y los desafíos de una alimentación basada en plantas, pensado para aquellas personas que desean iniciarse en el veganismo. En la segunda parte encontrarás el Diccionario de Información Nutricional en el que encontrarás los valores e información de los macro y micronutrientes presentes en los alimentos basados en plantas. EL PRIMER DICCIONARIO DE INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE ALIMENTOS BASADOS EN PLANTAS Uno de los grandes problemas de las dietas veganas son las carencias y déficits nutricionales causados por una mala alimentación, por eso en este libro encontrarás un análisis profundo y detalles sobre los principales alimentos basados en plantas: verduras, frutas, legumbres, semillas, hierbas, cereales, condimentos, harinas, bebidas y mucho más. En esta sección encontrará cientos de tablas de información nutricional completas y en detalle de cada alimento, con lo que podrá elaborar planes nutricionales, dietas especiales, o adaptadas, a necesidades específicas como por enfermedades, objetivos o por recomendación médica UNA GUÍA DE REFERENCIA PARA NUTRICIONISTAS, DIETISTAS Y MÉDICOS En este libro de Dieta y Nutrición Vegana, es una guía de referencia para la consulta y elaboración de dietas o planes nutricionales con alimentos basados en plantas, encontrarás los valores nutricionales de los alimentos, tales como: - Energía (calorías) - Vitaminas (A, B, D, E, etc) - Carbohidratos, Colesterol,Fibras, Grasas (oléico, láurico, saturados, etc) - Riboflavina, tiamina, y folato - Calcio, Hierro, Potasio, Magnesio, Sodio (sal), Fósforo, Selenio, Ioduro, Zinc. - Y mucho más!!! UN LIBRO DE INFORMACIÓN NUTRICIONAL PARA DIETAS VEGANAS O BASADAS EN PLANTAS Se incluyen recomendaciones, pautas y cuidados sobre como iniciar y llevar una dieta vegana de forma saludable, así como la información de los alimentos. Recordemos que para que una dieta sea saludable debe adaptarse a las necesidades individuales IMPORTANTE Este libro no incluye recetas, ni plan de nutrición o dietas. No se incluyen alimentos procesados, marcas comerciales o cadenas de restaurantes, carnes, imitaciones cárnicas, ni productos derivados de la carne. En este libro encontrarás información certera sobre los alimentos basados en plantas que comes diariamente. UN LIBRO PARA SABER QUE COMEMOS

Author: Sam Kuma
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 152

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Descubra las recetas Keto-amigables para no tener remordimientos, sin matar a ningún animal ...Si es vegano quizás ya lo sepa ... ... Cada vegano perdona la vida de unos 30 animales cada año. ... ser vegano reduce su huella de carbono a la mitad. ... Los veganos ahorran 1,100 galones de agua cada día. Si todavía no sigue una dieta vegana, esta le convencerá ... Los veganos viven más ... ...si lo hace bien. Cuando se mira en el espejo, puede preguntarse de dónde vino su pequeño panecillo. Eso es porque no todos los alimentos veganos son tan saludables como cree. Ser vegano no es suficiente si tiende a subir de peso. Peor aún, en este momento los supermercados están llenos de comida chatarra vegana tan mala como las hamburguesas con queso de McDonald's. Si desea mantenerse saludable, mantenga su dieta vegana y pierda peso sin sentir hambre, solo hay una fórmula mágica. En el siglo XIX, los científicos encontraron el último medicamento no prescriptivo para curar la epilepsia, la diabetes y reducir el riesgo de cáncer. Y ahí es cuando comenzó todo el bombo en torno a la dieta cetogénica. Adivina qué ... decir que sí al keto no es otro ciclo de "comer, morir de hambre, ganar, perder" o un zumbido de una semana. Está científicamente comprobado que la dieta cetogénica no solo es una de las más saludables, sino también las más efectivas en todo el mundo. En " Dieta cetogénica vegana: Recetas altas en grasa y bajas en carbohidratos para bajar de peso de forma saludable ", descubrirá Docenas de recetas keto veganas para comenzar tu día Calientes y humeantes sopas para calentar hasta sus huesos Verduras verdes de todo el mundo mezcladas en una comida para eliminar todas las toxinas en su cuerpo Más de 20 almuerzos que garantizan la pérdida de peso. Superalimentos para mejorar su estado de ánimo Docenas de postres para no sentirse culpable ...y mucho más. Como beneficio adicional, este libro incluye un regalo de ingredientes de comidas que pueden transformar su salud. La dieta cetogénica es más que un par de recetas. Es un estilo de vida. Con nuestras recetas, puede desterrar el sentimiento de culpa y descubrir qué sucede cuando comienza a comer postres todos los días mientras pierde peso. Si quieres decir sí a ...ser saludable ... al cuerpo perfecto ... a la felicidad y al poder del cerebro que le disparará hasta la luna ... entonces es hora de decir sí al ceto y al veganismo. Incluso si solo quiere jugar con nuevas recetas sin volverse completamente vegano o ceto, el sabor de las comidas incluidas en este libro aún le dejará boquiabierto. Desplácese hacia arriba y haga clic en "Agregar al carrito" para descubrir su verdadero yo en el cuerpo que se merece. Siempre recuerda "Eres lo que comes".

Author: Aurora Cook
Publisher:
ISBN:
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Languages : es
Pages : 284

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¿Quieres desintoxicar tu cuerpo con una dieta basada en plantas? ¿Estás listo para restaurar tu energía?¿Quieres perder peso con una dieta saludable a base de plantas? Entonces sigue leyendo... La dieta a base de plantas es un estilo de alimentación que se centra totalmente en los alimentos de las plantas. Los alimentos en esta categoría incluyen frutas, nueces, semillas, granos, legumbres, vegetales, aceites y frijoles. La dieta basada en plantas es diferente de un plan vegano o vegetariano porque una dieta basada en plantas no prohíbe comer productos animales; le permite elegir una cantidad más proporcional de alimentos de origen vegetal en su dieta. El propósito de este libro de cocina es introducir a todos a la dieta basada en plantas. Al tratar de limitar el consumo de alimentos empaquetados y procesados, el libro pretende promover un estilo de vida saludable. La gente entiende y usa la frase dieta basada en plantas de varias maneras; mucha gente toma el nombre literalmente. Para la mayoría de esas personas, la dieta basada en plantas es como una dieta vegana en la que no hay productos animales involucrados. Pero la verdad es que la persona que sigue una dieta basada en plantas puede consumir pollo, carne o pescado ocasionalmente. El enfoque principal está en los alimentos integrales y saludables, más que en los procesados. En este libro descubrirás lo siguiente: - ¿Qué es una dieta basada en plantas?- Qué comer y qué evitar- Beneficios de la alimentación vegana a base de plantas- Cómo una dieta basada en plantas puede desintoxicar tu cuerpo y restaurar tu energía- Todas las categorías de frutas y verduras- Las plantas como medicina- Razones para seguir una dieta basada en plantas para la pérdida de peso- Alternativas a las proteínas animales- Nutrientes y propiedades de las plantas y los frutos- Diferencia con otras dietas- Recetas para ayudarte a empezar Hasta ahora, creo que hay unos 8.000 o más seguidores, vegetarianos. La mayoría de las personas que usan esta dieta han dicho que han probado otras, y esta fue la mejor para ellos; vegana baja en carbohidratos como el keto o paleo; y la dieta motor dos en el lado opuesto del keto. Algunos prefieren las dietas altas en carbohidratos y bajas en grasas, la dieta vegana de desintoxicación, o incluso la dieta vegana de comida chatarra que les encanta porque demuestra que ser vegano no tiene que limitarse a la comida sana y "aburrida", sino que también puede comer alimentos increíblemente sabrosos. Uno de los beneficios más obvios del veganismo es que tienden a ser más delgados y capaces de mantener un peso más saludable que la mayoría de los consumidores de carne. Como con cualquier dieta, esto depende de lo que se come. Hay muchos sustitutos de la carne y el queso que son veganos, pero algunos pueden ser altos en calorías y otras cosas que pueden hacerte ganar peso si eso es todo lo que comes o artículos relacionados con la comida chatarra. Aunque no te guste cocinar, y nunca leas nada sobre este argumento, las sencillas recetas contenidas en este exhaustivo libro te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo, restaurar tu energía y ayudar a tu salud en general. Entonces, ¿qué estás esperando? Desplácese hasta la parte superior de la página y pulse el botón "Comprar ahora" para empezar!

Author: Projectvegan
Publisher: Independently Published
ISBN: 9781090553904
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 72

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Book Description
La dieta cetogénica puede ser una experiencia increíble. Ha ayudado a muchas personas en todo el mundo a perder peso, reducir enfermedades, controlar la diabetes, entre otras complicaciones. Pero hay un problema...La dieta Keto o cetogénica, normalmente se basa en productos animales, la cual lógicamente conlleva a muchos veganos a cuestionar si es posible adoptar la dieta sin el uso de carne y derivados lácteos. Por no mencionar el hecho de que una dieta vegana estándar se basa en una proporción macro alta de carbohidratos y grasas, mientras que una dieta cetogénica se basa en una proporción alta de grasas y carbohidratos. También hay mucha controversia y confusión con respecto a ciertos estudios que se desacreditan unos a otros.La buena noticia es que si eres vegano, lograr cetosis a través de una dieta a base de verduras es absolutamente posible, además de que conlleva a numerosos beneficios. Y ese es el objetivo de este libro, servir como una guía para tus comidas, en una sociedad donde la información sobre la dieta Keto vegana no está ampliamente disponible.

Author: Ed Rothman
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0

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Dieta y Nutrición Vegana es una obra que aborda la necesidad de conocer en detalle lo que comemos desde una perspectiva veganista, natural, consciente y responsable. ¡Comer con conciencia es saber realmente que comemos! Los problemas de salud popularmente asociados al veganismo se deben al consumo irracional de los alimentos, la falta de variedad y mala planificación que llevan a desequilibrios y déficit nutricionales. Por ello, es necesario un consumo consciente, planificado y responsable de lo que se come, y este libro es la guía de referencia para tener una buena alimentación. Comer sano es saber comer lo que nuestro cuerpo necesita.DIETA Y NUTRICION VEGANA: UN LIBRO PARA TOMAR CONCIENCIA DE QUE COMEMOS Dieta y Nutrición Vegana es un libro indispensable para quienes buscan iniciarse en el veganismo y que desean tomar conciencia y estar informados sobre lo que comen. Un manual de consulta para el profesional. Un libro para nutricionistas, médicos, y dietistas que desean elaborar una dieta o plan nutricional con perspectiva vegana, o para personas que necesitan consultar en detalle la información y valores nutricionales de los alimentos basados en plantas que consumimos día a día.¿QUE ENCONTRARAS EN ESTE LIBRO?En la primera parte del libro encontrarás una introducción y explicación de la Dieta Vegana, los beneficios y los desafíos de una alimentación basada en plantas, pensado para aquellas personas que desean iniciarse en el veganismo. En la segunda parte encontrarás el Diccionario de Información Nutricional en el que encontrarás los valores e información de los macro y micronutrientes presentes en los alimentos basados en plantas. EL PRIMER DICCIONARIO DE INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE ALIMENTOS BASADOS EN PLANTAS Uno de los grandes problemas de las dietas veganas son las carencias y déficits nutricionales causados por una mala alimentación, por eso en este libro encontrarás un análisis profundo y detalles sobre los principales alimentos basados en plantas: verduras, frutas, legumbres, semillas, hierbas, cereales, condimentos, harinas, bebidas y mucho más. En esta sección encontrará cientos de tablas de información nutricional completas y en detalle de cada alimento, con lo que podrá elaborar planes nutricionales, dietas especiales, o adaptadas, a necesidades específicas como por enfermedades, objetivos o por recomendación médica UNA GUÍA DE REFERENCIA PARA NUTRICIONISTAS, DIETISTAS Y MÉDICOS En este libro de Dieta y Nutrición Vegana, es una guía de referencia para la consulta y elaboración de dietas o planes nutricionales con alimentos basados en plantas, encontrarás los valores nutricionales de los alimentos, tales como: Energía (calorías) Vitaminas (A, B, D, E, etc) Carbohidratos, Colesterol, Fibras, Grasas (oléico, láurico, saturados, etc) Riboflavina, tiamina, y folato Calcio, Hierro, Potasio, Magnesio, Sodio (sal), Fósforo, Selenio, Ioduro, Zinc. Y mucho más!!! UN LIBRO DE INFORMACIÓN NUTRICIONAL PARA DIETAS VEGANAS O BASADAS EN PLANTAS Se incluyen recomendaciones, pautas y cuidados sobre como iniciar y llevar una dieta vegana de forma saludable, así como la información de los alimentos. Recordemos que para que una dieta sea saludable debe adaptarse a las necesidades individuales IMPORTANTE Este libro no incluye recetas, ni plan de nutrición o dietas. No se incluyen alimentos procesados, marcas comerciales o cadenas de restaurantes, carnes, imitaciones cárnicas, ni productos derivados de la carne. En este libro encontrarás información certera sobre los alimentos basados en plantas que comes diariamente. UN LIBRO PA

Author: Amy Moore
Publisher: Heirs Publishing Company
ISBN: 9789657019962
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 120

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Book Description
La clave para desvelar los increíbles secretos de esta combinación ganadora Cómo entender las dietas vegana y cetogénica, y descubrir sus secretos para llevar un estilo de vida más saludable.Todos sabemos lo confusa que puede ser la industria alimentaria de hoy en día.Con todas las tendencias y el bombo de los medios de comunicación social, los prodigios de 16 años que "saben todo" lo que hay que saber, y todo este gran bombo farmacéutico sobre cuál es el nombre más reciente del azúcar, cuál es realmente saludable para usted, y si a la FDA le importa o no.Hay mucho de lo que hay que estar al tanto, y a veces es difícil saber qué es lo que realmente vale la pena hacer y qué no.Aparte de esto, sabemos que una cosa es segura: la combinación ganadora de la dieta keto-vegana ciertamente lo va a poner en un camino asombroso hacia un estilo de vida mucho más saludable.La dieta vegana y la dieta keto son dietas únicas que implican un conjunto específico de reglas, pero que cuando se siguen y se aplican correctamente son dos de las dietas más efectivas que existen. Pero antes de meterse de lleno, hay algunas cosas que necesita saber.Por ejemplo, ¿sabía usted que existen cuatro ramas diferentes de la dieta cetogénica?La Dieta Cetogénica Estándar (SKD, por sus siglas en inglés)La Dieta Cetogénica Dirigida (TKD, por sus siglas en inglés)La Dieta Cetogénica Cíclica (CKD, por sus siglas en inglés)La Dieta Cetogénica Restringida Así como hay muchos tipos diferentes de veganismo, tales como: Veganos, Veganos que comen comida chatarra, Crudiveganos, Crudiveganos bajos en grasa, Veganos que solo comen alimentos integrales, Así es, y eso es sólo la punta del iceberg. También es muy importante saber exactamente qué es cada dieta y cómo funciona. Así como entender adecuadamente lo que esta búsqueda de un estilo de vida más saludable significa para USTED., La buena noticia es que ha venido al lugar correcto para darle sentido a todo esto. En el plan de comidas Keto-veganas usted descubrirá La magia detrás de una dieta que trata las principales enfermedades físicas y mentales, incluyendo la epilepsia La guía experta sobre los regímenes de las dietas vegana y keto para evitar los errores más comunes.Qué tipo de dieta keto debe seguir si necesita más carbohidratos pero aún así quiere obtener todos los beneficios.Una dieta verde que va mucho más allá de la protección de los animales Cómo evitar los molestos obstáculos que todo vegano enfrenta cuando quiere seguir la dieta keto Por qué incluso los amantes de la carne se enamoran de esta dieta Cómo un vegetal blanco puede ponerlo en perfecta forma y prevenir el cáncer (pista: no es el colirrábano)Los beneficios para la salud basados en la ciencia de la dieta keto-vegana, incluso si nunca ha probado ninguna de las dos antes.Y mucho más.Como un extra gratis, se le proporcionarán algunas recetas keto-veganas absolutamente deliciosas y fáciles de preparar. De esta manera, podrá aplicar todos sus nuevos conocimientos sin preocuparse por sus compras.Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "Añadir a la cesta" si desea descubrir los verdaderos secretos para convertirse en la versión más saludable posible de sí mismo.

Author: Ingrid Hoffmann
Publisher:
ISBN: 9781580406819
Category : Cooking
Languages : en
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Book Description
Celebrate the joys of Latin cooking and healthy eating with Latin Comfort Foods Made Healthy! Cooking personality Ingrid Hoffmann presents a collection of more than 100 traditional Latin recipes that are delicious and easy with a healthy twist. Ingrid's recipes are satisfying, bursting with flavor, and designed to meet the nutritional guidelines of the American Diabetes Association.