Del inicio al fin del amor: ruptura de pareja y salud mental PDF Download
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Author: Miriam Wendolyn Barajas Márquez Publisher: Universidad Iberoamericana A.C. ISBN: 6074175640 Category : Family & Relationships Languages : es Pages : 98
Book Description
La relación de pareja es uno de los vínculos más importantes para el ser humano, dadas las implicaciones a nivel personal, social y cultural. Es por ello que su disolución puede dar paso a problemas emocionales y, dependiendo de los recursos con los que cuente el individuo, puede desembocar, ya sea en un crecimiento postraumático o bien, dar paso a la aparición de trastornos de salud mental. Por lo tanto, el objetivo de este libro fue caracterizar la ruptura de pareja como evento estresante y sus consecuencias emocionales, mediado por la evaluación cognoscitiva y las estrategias de enfrentamiento empleadas ante dicho evento. Finalmente, se plantea la necesidad de redefinir una relación de pareja actual y el efecto que tiene el nivel de educación en el manejo de una ruptura, así como las posibilidades que existen para los psicólogos clínico de manejar el evento estresante en terapia.
Author: Miriam Wendolyn Barajas Márquez Publisher: Universidad Iberoamericana A.C. ISBN: 6074175640 Category : Family & Relationships Languages : es Pages : 98
Book Description
La relación de pareja es uno de los vínculos más importantes para el ser humano, dadas las implicaciones a nivel personal, social y cultural. Es por ello que su disolución puede dar paso a problemas emocionales y, dependiendo de los recursos con los que cuente el individuo, puede desembocar, ya sea en un crecimiento postraumático o bien, dar paso a la aparición de trastornos de salud mental. Por lo tanto, el objetivo de este libro fue caracterizar la ruptura de pareja como evento estresante y sus consecuencias emocionales, mediado por la evaluación cognoscitiva y las estrategias de enfrentamiento empleadas ante dicho evento. Finalmente, se plantea la necesidad de redefinir una relación de pareja actual y el efecto que tiene el nivel de educación en el manejo de una ruptura, así como las posibilidades que existen para los psicólogos clínico de manejar el evento estresante en terapia.
Author: Juanjo Ramos Publisher: XinXii ISBN: 3986466304 Category : Psychology Languages : es Pages : 44
Book Description
El fin de las relaciones amorosas es algo normal y frecuente. Hoy en día es raro tener una única relación para siempre; y de hecho lo más habitual es tener varias parejas a lo largo de la vida. Pero por otro lado, la experiencia emocional negativa que sufrimos al romper con la persona con la que teníamos una relación sentimental puede pesarnos mucho. Y a veces eso nos impide incluso disfrutar de nuevas relaciones tras la ruptura. Por este motivo, un número importante de personas que han sufrido una ruptura amorosa temen volver a iniciar una nueva relación, o incluso se sienten completamente incapaces de hacerlo, debido al sufrimiento y dolor que esto les ha causado en el pasado. Sin duda es complicado atravesar el periodo de afrontar el duelo por una ruptura sentimental. En algunos casos, esto provoca que las personas tengan grandes dificultades para superar el sentimiento de pérdida y sentirse preparadas para volver a iniciar otra relación. Las emociones que se generan cuando no podemos superar una ruptura amorosa: la ira, la impotencia, el odio que se puede llegar a sentir, así como el temor a que nos pueda volver a pasar, pueden bloquearnos por completo. Es lo que ocurre cuando se cree que la mejor manera de evitar pasarlo mal y no volver a sufrir es no volver a tener una relación. Cuando tu relación llega a su fin, es muy posible que tengas que lidiar con muchas emociones conflictivas provocadas por el proceso de duelo. Enfrentarse a las diversas respuestas emocionales puede resultar difícil al principio, especialmente si la ruptura se produjo de forma inesperada o no fue algo que tú decidiste. Aquellos que no toman las medidas adecuadas para superar su duelo, pueden recurrir a estrategias de afrontamiento poco saludables para ayudarles a gestionar los sentimientos difíciles, como el consumo de drogas o alcohol. También es posible que comiencen a apartarse de los demás y dejen de participar en la vida social, lo que empeora las cosas y puede conducir a una depresión clínica. No abordar el duelo también te priva de la oportunidad de crecer y mejorar como persona. El final de una relación es un buen momento para reflexionar, aclarar tus valores y decidir qué tipo de vida quieres llevar. No atravesar el duelo adecuadamente significa también que tus sentimientos sobre la relación de pareja y su final quedarán sin resolver. Esto puede dificultar mucho la disponibilidad emocional para una nueva pareja. Las rupturas amorosas son experiencias por las que todos pasamos o hemos pasado. Se trata de experiencias que pueden causar mucho dolor a las partes implicadas. Pero ¿Es posible superar, o al menos hacer más llevadero este malestar? Aunque es una cuestión compleja, ya que depende en gran medida de los recursos emocionales de cada persona y de la historia de cada pareja, en este libro veremos algunas estrategias útiles para gestionar y superar una ruptura amorosa, además de abordar una comprensión más profunda del duelo.
Author: Alberto Barradas @psicovivir Publisher: Editorial: Diana ISBN: Category : Psychology Languages : es Pages : 160
Book Description
«El amor se acaba». De esta premisa parte Alberto Barradas, @Psicovivir, para emprender un análisis que pasa por el divorcio, la separación y el desamor. El final de un amor y vivir un despecho conducen a caminos que se bifurcan, que son diversos, y muchos se pierden en el laberinto de los sentimientos. Barradas define el amor y construye un antimanual para varios lectores: para los que no quieren claudicar y necesitan herramientas. Para los que quieren cerrar un ciclo amoroso de la manera más sana y plena. Si tu caso, en cambio, es que te empeñas en ver como amor algo que no lo es verdaderamente, este libro también puede ser un gran llamado de atención, una luz de neón en tu camino. Y para los que quieren soltar y liberarse, encontrarán balsas para el desamor y el despecho en las páginas de este libro, con soundtrack incluido.
Author: Julio Juez Publisher: Julio Juez ISBN: 8835834740 Category : Family & Relationships Languages : es Pages : 38
Book Description
Superar una ruptura es una guía rápida, sencilla y directa para todo el mundo, que busca dar claves para superar una relación de pareja cuando termina. Poder pasar página, seguir con tu vida, y empezar de cero, sin dejar que esa persona te ancle al pasado o te retenga. No es fácil, pero se puede, y aquí vemos cómo. ¿Qué conseguirás con este libro? Índice de Contenidos: Superando la Ruptura: - Las primeras horas tras una ruptura de pareja. - Los motivos principales de ruptura. - ¿Se puede volver con tu ex? - Aceptando que vuelves a estar soltera. - Las 5 fases del duelo. ¿Cuáles son? - Cómo acelerar el proceso de duelo. Empezando de Cero: - Seguir con tu vida: en qué centrarte. - Cómo pasar página definitivamente. - ¿Ser amigos con tu ex? - Encontrando a tu media naranja. - Donde encontrar a tu nueva pareja. - Estableciendo límites y reglas en tu nueva relación. - Cómo mantener viva la pasión y la comunicación.
Author: Laura Rosucci Publisher: Independently Published ISBN: Category : Self-Help Languages : es Pages : 0
Book Description
¿Cómo supero una ruptura? ¿Cómo supero a mi ex y lo dejo ir después de una separación? ¿Cómo supero la dependencia emocional y vivo feliz después del fin del amor? ¿Cómo me reconstruyo después de una separación dolorosa? Después del fin de una relación, hay muchas preguntas que nos hacemos sin encontrar respuestas. Por eso he escrito este libro, para ayudar a todos aquellos que están sufriendo por una ruptura, a salir de esta dependencia emocional y del control emocional tras el final del amor. Una separación o ruptura es un evento muy estresante y emocionalmente complejo. Se vive como una "pérdida", la pérdida de un proyecto compartido y de muchas ilusiones personales. No es fácil superar una ruptura, pero es muy importante saber que esta y otras pérdidas emocionales se pueden superar. Para lidiar con esta emoción intensa y a veces abrumadora, es necesario reconocerla, entender cómo funciona y aprender a manejarla, en lugar de dejar que ella te maneje a ti. La mayoría de las personas han pasado, o pasarán, al menos una vez en sus vidas, por la devastadora experiencia de tener el corazón roto. Nadie es inmune a una ruptura. Puede causar daños psicológicos que nos afectan de muchas maneras: depresión, insomnio, apatía, ansiedad, pensamientos intrusivos, etc. Y entre los mocos y las canciones sentimentales tristes, estás pensando en cómo seguir adelante con tu vida. Afortunadamente, puedes superar una ruptura amorosa y, en este libro, te ayudaremos y te daremos algunos consejos clave sobre qué hacer para superar una ruptura de pareja y vencer la dependencia emocional.
Author: Sharon Salzberg Publisher: Hay House, Inc ISBN: 1401975690 Category : Self-Help Languages : en Pages : 217
Book Description
Coping with anger and pain is more challenging than ever in these times—and more necessary. Two acclaimed Buddhist teachers offer strategies and wisdom in a book that’s been called “possibly the most inspiring and liberating meditation on love ever written.” When people and circumstances upset us, how do we deal with them? Often, we feel victimized. We become hurt, angry, and defensive. We end up seeing others as enemies, and when things don’t go our way, we become enemies to ourselves. But what if we could move past this pain, anger, and defensiveness? Inspired by Buddhist philosophy, this book introduces us to the four kinds of enemies we encounter in life: the outer enemy, people, institutions, and situations that mean to harm us; the inner enemy, anger, hatred, fear, and other destructive emotions; the secret enemy, self-obsession that isolates us from others; and the super-secret enemy, deep-seated self-loathing that prevents us from finding inner freedom and true happiness. In this practical guide, we learn not only how to identify our enemies, but more important, how to transform our relationship to them. Love Your Enemies teaches us how to . . . · break free from the mode of “us” versus “them” thinking · develop compassion, patience, and love · accept what is beyond our control · embrace lovingkindness, right speech, and other core concepts First published in 2013, Love Your Enemies is, more than ever, required reading for navigating our world. Throughout, authors Sharon Salzberg and Robert Thurman draw from ancient spiritual wisdom and modern psychology to help you find peace within yourself and with the world. * Includes new prefaces from both authors *
Author: Michael Lieb Publisher: Oxford Handbooks Online ISBN: 0199204543 Category : Literary Criticism Languages : en Pages : 742
Book Description
This wide-ranging volume looks at the reception history of the Bible's many texts; Part I surveys the outline, form, and content of twelve key biblical books that have been influential in the history of interpretation. Part II offers a series of in-depth case studies of the interpretation of particular biblical passages or books.
Author: Claudia von Werlhof Publisher: Beiträge zur Dissidenz ISBN: 9783631615522 Category : Capitalism Languages : en Pages : 0
Book Description
Western civilization is the Utopia of a better and higher life on Earth. The globalization of neo-liberalism proves that this project has failed. The paradigm of «Critical Theory of Patriarchy» explains this failure and discusses alternatives. By confronting the central civilizations in history, the egalitarian, life-oriented matriarchal one, and the hierarchical, nature and life dominating, hostile patriarchal one, we see that 5000 years of patriarchy have «replaced» matriarchies and nature itself by a «progressive» counter-world of «capital». This transformation characterizes «capitalist patriarchy» including «socialism». Its demise is due to the «alchemical» destruction of the world's resources, thought of, theologically legitimized and fetishized as «creation». This violence is not recognized. Elites have, instead, begun with a new «military alchemy», treating the whole Planet as weapon of mass destruction. Hence, the «Planetary Movement for Mother Earth».
Author: Miriam Wendolyn Barajas Márquez
Author: Miriam Wendolyn Barajas Márquez
Author: Miriam Wendolyn Barajas Márquez
Author: Juanjo Ramos
Author: Alberto Barradas @psicovivir
Author: Julio Juez
Author: Laura Rosucci
Author: Sharon Salzberg
Author: Elsa Gómez Gómez
Author: Michael Lieb
Author: Claudia von Werlhof