Défiez votre cerveau et votre mémoire PDF Download

Author: Jack Guichard
Publisher:
ISBN: 9782036041356
Category :
Languages : fr
Pages : 0

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Book Description

Author: Jack Guichard
Publisher:
ISBN: 9782035941626
Category :
Languages : fr
Pages : 144

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Book Description
Pourquoi parle-t-on de cerveau droit et de cerveau gauche ? Comment notre cerveau interprète-t-il les illusions d'optique ? Pourquoi a-t-on moins de goût quand on a le nez bouché ? Comment nager, faire du vélo ou tout simplement marcher deviennent-ils des automatismes ? Peut-on entraîner sa mémoire ? Quels sont les différents types d'intelligence et lequel prédomine chez vous ? Les réponses à ces questions, - et encore plein d'autres -, se trouvent dans ce livre. Grâce à des jeux, que vous pouvez faire seul ou avec vos amis, découvrez les capacités incroyables du cerveau ! Chaque exercice ludique est suivi d'une explication scientifique qui vous permettra de comprendre le fonctionnement de l'organe le plus mystérieux du corps humain.

Author: Jonathan Hancock
Publisher: Montréal : Hurtubise HMH
ISBN: 9782894287439
Category : Memory
Languages : fr
Pages : 176

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Book Description
Procédés, conseils et exercices structurés pour développer au maximum les stupéfiantes possibilités de la mémoire. Avec de nombreuses illustrations qui stimulent l'imagination, puissante alliée de la mémoire. Tests avec corrigés. [SDM].

Author: Isabelle Simonetto
Publisher: Mardaga
ISBN: 2804720969
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 269

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Book Description
Prendre la direction du bureau alors qu’on veut se rendre au magasin, oublier de fermer la porte à clé ou d’éteindre la lumière, envoyer un message au mauvais destinataire... Pourquoi, après tant d’années d’expérience, fait-on encore des erreurs au quotidien ? Pouvons-nous nous fier aveuglément à notre cerveau et à ses automatismes ? Et si tout cela était une question de neurosciences ? Les automatismes, ces “coupe-files” développés inconsciemment par notre cerveau, sont de faux amis. Ils peuvent en effet nous jouer des tours et nous induire en erreur. À l’aide des dernières recherches en neurosciences et de plus de 25 années d’expérience, Isabelle Simonetto nous offre un ouvrage dont le but est de nous prémunir de ces erreurs et nous explique le fonctionnement du cerveau humain de manière originale, ludique et accessible. Elle présente ainsi de nombreux exemples concrets de la vie quotidienne, et propose des conseils pratiques qui vous aideront à comprendre et à éviter les pièges de votre mémoire. Découvrez comment votre cerveau vous joue des tours et apprenez dès maintenant à ne plus commettre d’erreurs ! À PROPOS DE L'AUTEURE Isabelle Simonetto est docteure en neurosciences, conférencière et consultante spécialisée en neurobiologie du comportement. Elle accompagne les entreprises sur les thèmes de la fiabilité du facteur humain, de la mémoire et de l’intelligence émotionnelle. Votre cerveau vous trompe est une version enrichie et adaptée au grand public de son premier ouvrage bestseller, Neurosciences et sécurité (Mardaga, 2020).

Author: Dominic O'Brien
Publisher: Éditions Leduc
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 160

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Book Description
À l'heure des Smartphones tout-puissants et du multi-tasking, vous avez l'impression de ne plus réussir à vous concentrer ni à mémoriser quoi que ce soit ? Grâce à cet ouvrage basé sur les dernières découvertes, apprenez à stimuler les facultés exceptionnelles de votre cerveau et développez une mémoire extraordinaire. Découvrez : - le fonctionnement fascinant de la mémoire : cerveau gauche et cerveau droit, les types de mémoire, la fabrication des souvenirs, les mécanismes de l'apprentissage, les liens entre sommeil, rêve et mémoire... - les techniques infaillibles pour tout retenir : l'art de l'imagination, associations, observation, méthode du récit, cartes heuristiques, palais de la mémoire... - des astuces spécifiques pour mémoriser instantanément et en détail tout type d'informations : discours, listes de courses, itinéraires, noms, dates, visages... + Inclus : 25 exercices simples pour mettre en pratique les meilleures techniques de mémorisation ! Le guide indispensable pour (ré)apprendre à mémoriser et déployer les incroyables capacités de votre cerveau !

Author: Jean-Yves Ponce
Publisher: Marabout
ISBN: 2501172256
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 193

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Book Description
Votre mémoire vous agace lorsqu’elle ne retrouve plus les informations capitales qui sont censées y être stockées ? Vous pressentez que quelque chose entre elle et vous s’est rompu, et vous craignez les conséquences à long terme de ce dérèglement ? Pas de panique ! Votre mémoire essaye tout simplement de vous envoyer un message : vous ne la sollicitez pas assez. Elle a besoin de changement, de se dégourdir les neurones et que vous preniez soin d’elle. Jean-Yves Ponce vous propose un programme en 30 jours pour booster votre mémoire et retrouver confiance en vous. Chaque jour, des explications claires sur la manière dont fonctionne votre cerveau. Des exercices pour progresser dans votre vie quotidienne et votre pratique professionnelle. Des conseils pratiques et des astuces exclusives pour booster vos capacités.

Author: Christine Baillet
Publisher: Vuibert
ISBN: 2311661981
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 333

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Combattre Alzheimer et retarder mes effets du vieilissement avec un programme sur mesure Les maladies neurodégénératives, et particulièrement Alzheimer, sont les maladies du XXIe siècle. Or, on sait aujourd'hui que des facteurs de risque sont modifiables et évitables, en adoptant de bonnes habitudes avant l'âge de 50 ans. Sabina Brennan offre au grand public un programme sur mesure, construit sur 100 jours, pour combattre ce fléau en infléchissant les effets de l'âge et en améliorant sa santé. Sport, alimentation, sociabilité, attitude, stress, sommeil : toutes les clés sont dispensées par une spécialiste des maladies neurodégénératives, chercheur à l'Institut de neurosciences de Dublin. Sabina Brennan sait rendre accessibles toutes les informations scientifiques que l'on possède aujourd'hui sur les maladies neurodégénératives et le fonctionnement du cerveau : comprendre comment le cerveau fonctionne aide à bien s'y prendre pour le garder jeune et actif. On retrouvera, pour chaque thème : * des conseils généraux sur les conditions de vie ; * des tests/évaluations ; * des conseils pratiques ; * un plan d'action avec un renvoi au programme « 100 jours » et au cahier à remplir à la fin du livre. Ce livre sera un outil précieux pour développer une stratégie à long terme qui influencera la santé de son cerveau en réduisant les risques de maladie neurodégénératives, qu'on soit aidant, inquiet pour sa propre santé ou simplement désireux de ne pas perdre en capacités intellectuelles avec l'avancée en âge.

Author: Marie-Paule Dessaint
Publisher: Marie-Paule Dessaint
ISBN: 2982033135
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 73

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Book Description
(extrait, p. 80) Si on se fie aux écrits des neuroscientifiques, ces spécialistes de fonctionnement du cerveau humain, les personnes qui conservent une bonne mémoire et une bonne intelligence malgré le vieillissement, ont très certainement plusieurs points en commun. - Être épargnées des principaux facteurs de risque de démence que sont notamment l'hypertension, l'obésité, la sédentarité, une faible scolarité, l'inactivité intellectuelle, la dépression, le stress intense et l'alcool en excès. - S'être bâti, depuis toujours, une riche réserve physique et cognitive, par des activités variées pour stimuler le maximum d'aires cérébrales et continuer de renflouer cette réserve. - Avoir pu profiter au maximum de la capacité du cerveau à fabriquer de nouveaux neurones et de réparer ses régions lésées, parce que l'intégrité de leur hippocampe a été préservée. Alors, si l'on ne souffre pas de problèmes de santé invalidants ou si des accidents n'ont pas créé de lésions irréversibles au cerveau, tout peut encore être possible, même à un âge avancé. Il est temps encore de rattraper quelques occasions perdues et d'adopter de meilleures habitudes de vie. Mais, bien sûr, il faut faire preuve de discipline, persévérer et ne jamais abandonner la partie, même si cela est exigeant. C'est de tout cela dont il est question dans ce livret ainsi que dans les conférences que je prononce sur ce thème

Author: Jack Guichard
Publisher:
ISBN: 9782036076105
Category :
Languages : fr
Pages : 0

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Author: Savyman
Publisher: Savyman
ISBN:
Category : Foreign Language Study
Languages : fr
Pages : 0

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Débloquez les capacités infinies de votre cerveau avec cet ouvrage exceptionnel. Explorez des stratégies simples pour vous souvenir de tout et bénéficiez de conseils d'experts conçus pour booster votre mémoire comme jamais auparavant. Initiez-vous aux techniques essentielles visant à améliorer votre mémoire, permettant ainsi des performances optimales dans vos activités quotidiennes. Après avoir lu Ultimate Memory Improvement, un livre spécialement conçu pour entraîner votre cerveau à des performances optimales, vous apprendrez: Des stratégies simples pour mémoriser out ce que vous souhaitez, Des conseils d'experts pour renforcer votre mémoire, Des techniques indispensables pour améliorer votre mémoire, et Libérer tout le potentiel de votre cerveau. N'attendez plus si vous souhaitez vraiment améliorer votre mémoire. Avec ce livre inspirant, lancez-vous dans le voyage qui vous permettra de devenir une personne plus compétente et plus productive.