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Author: Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional) Publisher: CreateSpace ISBN: 9781517458065 Category : Languages : es Pages : 248
Book Description
Crear el Mejor FutbolistaPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto físico y mental óptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudará a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrición y fortaleza mental. Este libro hará eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las técnicas de meditación y visualización enseñadas en este libro.Este libro le proveerá lo siguiente:-Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado-Ejercicios dinámicos de calentamiento-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento-Ejercicios de recuperación activa-Calendario de nutrición para incrementar el músculo-Calendario de nutrición para quemar grasas-Recetas para desarrollar músculo-Recetas para quemar grasas-Técnicas avanzadas de respiración para mejorar el rendimiento-Técnicas de meditación-Técnicas de visualización-Sesiones de visualización para mejorar el rendimientoEl acondicionamiento físico y entrenamiento de fuerza, nutrición inteligente, y las técnicas avanzadas de meditación/visualización, son las tres claves para alcanzar el rendimiento óptimo. A la mayoría de los atletas les faltan uno o dos de estos ingredientes fundamentales, pero tomando la decisión de cambiar, usted tendrá el potencial de alcanzar un nuevo usted "EXTREMO". Los atletas que comiencen este plan de entrenamiento verán lo siguiente:- Aumento del crecimiento muscular- Niveles de estrés reducidos- Fuerza, movilidad y reacción mejoradas- Mejor capacidad para concentrarse por largos períodos de tiempo- Volverse más veloz y aguantar más- Menor fatiga muscular- Tiempos de recuperación más rápidos luego de competir o entrenar- Mayor flexibilidad- Superar mejor el nerviosismo- Mejor control de la respiración- Control de emociones bajo presiónTome la decisión. Haga el cambio. Haga un nuevo usted "EXTREMO".
Author: Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional) Publisher: CreateSpace ISBN: 9781517458065 Category : Languages : es Pages : 248
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Crear el Mejor FutbolistaPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto físico y mental óptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudará a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrición y fortaleza mental. Este libro hará eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las técnicas de meditación y visualización enseñadas en este libro.Este libro le proveerá lo siguiente:-Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado-Ejercicios dinámicos de calentamiento-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento-Ejercicios de recuperación activa-Calendario de nutrición para incrementar el músculo-Calendario de nutrición para quemar grasas-Recetas para desarrollar músculo-Recetas para quemar grasas-Técnicas avanzadas de respiración para mejorar el rendimiento-Técnicas de meditación-Técnicas de visualización-Sesiones de visualización para mejorar el rendimientoEl acondicionamiento físico y entrenamiento de fuerza, nutrición inteligente, y las técnicas avanzadas de meditación/visualización, son las tres claves para alcanzar el rendimiento óptimo. A la mayoría de los atletas les faltan uno o dos de estos ingredientes fundamentales, pero tomando la decisión de cambiar, usted tendrá el potencial de alcanzar un nuevo usted "EXTREMO". Los atletas que comiencen este plan de entrenamiento verán lo siguiente:- Aumento del crecimiento muscular- Niveles de estrés reducidos- Fuerza, movilidad y reacción mejoradas- Mejor capacidad para concentrarse por largos períodos de tiempo- Volverse más veloz y aguantar más- Menor fatiga muscular- Tiempos de recuperación más rápidos luego de competir o entrenar- Mayor flexibilidad- Superar mejor el nerviosismo- Mejor control de la respiración- Control de emociones bajo presiónTome la decisión. Haga el cambio. Haga un nuevo usted "EXTREMO".
Author: Daniel Juan Sánchez Publisher: Daniel Juan Sánchez ISBN: Category : Sports & Recreation Languages : es Pages : 33
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“Tener una idea es relativamente fácil o difícil, sin embargo lo que consigue Dani con este libro es convertir esa idea en algo realizable, entendible y por tanto enseñable, y eso me parece un regate de esos que hace Iniesta sin necesidad de tocar el balón. Bello por eficaz, simple y carente de adornos pero a la vez tan contundente como para quebrar cualquier cintura.” (Del Prólogo)
Author: Daniel Juan Snchez Publisher: Createspace Independent Publishing Platform ISBN: 9781519185846 Category : Languages : es Pages : 52
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La lectura de este libro pretende hacer mejores futbolistas con una serie de consejos pr�cticos f�cilmente aplicables. Su lectura ayudar� al jugador a replantearse el f�tbol tal y como lo conoce hasta el momento. �Te atreves?"Tener una idea es relativamente f�cil o dif�cil, sin embargo, lo que consigue Dani con este libro es convertir esa idea en algo realizable, entendible y por tanto ense�able, y eso me parece un regate de esos que hace Iniesta sin necesidad de tocar el bal�n. Bello por eficaz, simple y carente de adornos pero a la vez tan contundente como para quebrar cualquier cintura" Del Pr�logo de Adolfo Cartujo
Author: Chest Dugger Publisher: ISBN: 9781922659699 Category : Languages : es Pages : 130
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Algunos nacen grandes, algunos logran grandeza, a algunos la grandeza les es impuesta. Esta famosa cita, de William Shakespeare, revela la mentalidad de los grandes triunfadores. Pero, ¿cómo se aplica esto a los grandes del fútbol de todos los tiempos? ¿Han nacido grandes? ¿Vienen con poderes mágicos? ¿Un entrenamiento superior? ¿Experiencias locas? Para responder a esta pregunta, hemos analizado la historia de la vida y las biografías de diez de los mejores jugadores de fútbol de todos los tiempos. Estos jugadores han superado a sus rivales, han llegado a la cima y sus nombres han quedado grabados en el folclore futbolístico. Esto es lo que incluye este libro: ¿Quiénes son los 10 mejores jugadores de todos los tiempos? Un grande del fútbol que no podía permitirse un balón, así que enrolló un trozo de papel en un calcetín para jugar Por qué Cristiano Ronaldo lanzó una silla a su profesor en la escuela Un grande del fútbol al que le inyectaron drogas a los ocho años Un increíble jugador que lo dejó todo a los 28 años Un gran defensa de todos los tiempos que llevó la Copa del Mundo a casa para Inglaterra Un portero que ganó la Eurocopa con un equipo que no se había clasificado Y lo más importante, Los rasgos y virtudes que son comunes a estos diez grandes del fútbol y lo que los distingue. Esta es una oportunidad increíble para entrar en la mente de los más grandes jugadores de fútbol. Hay información en este libro que todo el mundo puede aprender. Todos podemos mejorar en el fútbol y en la vida. Y las mejores personas de las que se puede aprender son los grandes.
Author: John Kennedy Toole Publisher: Open Road + Grove/Atlantic ISBN: 0802197329 Category : Fiction Languages : en Pages : 184
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“A moving evocation of the small-town South in the mid-twentieth century” that “belongs on the shelf with the works of Flannery O’Connor, Carson McCullers, and Eudora Welty” (Orlando Sentinel). John Kennedy Toole—who won a posthumous Pulitzer Prize for his best-selling comic masterpiece A Confederacy of Dunces—wrote The Neon Bible for a literary contest at the age of sixteen. The manuscript languished in a drawer and became the subject of a legal battle among Toole’s heirs. It was only in 1989, thirty-five years after it was written and twenty years after Toole’s suicide at thirty-one, that this amazingly accomplished and evocative novel was freed for publication. “Heartfelt emotion, communicated in clean direct prose . . . a remarkable achievement.” —Michiko Kakutani, The New York Times “John Kennedy Toole’s tender, nostalgic side is as brilliantly effective as his corrosive satire. If you liked To Kill A Mockingbird you will love The Neon Bible.” —Florence King “Shockingly mature. . . . Even at sixteen, Toole knew that the way to write about complex emotions is to express them simply.” —Kerry Luft, Chicago Tribune
Author: Zig Ziglar Publisher: Pelican Publishing ISBN: 9781455609734 Category : Self-Help Languages : en Pages : 388
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"Ciertamente, es un libro diferente y estoy seguro que serde gran beneficio para toda persona que lo lea y aplique sus principios." -Norman Vincent Peale This edition makes Ziglar's dynamic message available to the 15,000,000 Spanish-speakers living in the United States today.
Author: Alex Duff Publisher: John Wiley & Sons ISBN: 1119145422 Category : Sports & Recreation Languages : en Pages : 244
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A no-holds-barred exposé on the financial transactions of the world's favourite sport The transfer fees clubs pay to sign top players now top €4 billion a year but much of the money has been flowing out of the game. A small group of wealthy investors including Russian oligarchs, English racehorse owners and a former billionaire gold miner have seized the opportunity to enter this booming market. Some have moved in on the territory of banks and lent money to clubs in exchange for a share in fees generated by Cristiano Ronaldo, Neymar and dozens more of today's stars. Others have acquired obscure teams to get a piece of the pie. Even as the global financial crisis sent fortunes tumbling this select group found a profitable place to park their money. The size of the transfer market has continued to rise –- it increased seven-fold in value the last two decades, more than the FTSE share index. Between them, these wealthy investors have amassed hundreds of millions of euros in profits. At the same time, they have managed to stay out of the spotlight the world’s most popular sport brings. Football’s Secret Trade follows the money along a trail very few know about, from nondescript offices in the U.K. and ramshackle stadiums of South American clubs you have probably never heard of to offshore bank accounts in the Caribbean. Warning – you won’t see a major transfer deal in the same light again.
Author: David Brodsky Publisher: University of Texas Press ISBN: 0292783329 Category : Foreign Language Study Languages : en Pages : 292
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It's time for a new approach to learning Spanish verbs. Unlike popular verb guides that require the rote memorization of hundreds of verb forms, this book clearly explains the rules that govern the conjugation of all classes of Spanish verbs—especially the irregular ones that give second-language learners the most trouble. These simple, easy-to-understand rules for conjugating Spanish verbs are effective learning tools for both beginning students and more advanced speakers who want to perfect their usage of Spanish verb forms. Spanish Verbs Made Simple(r) has many helpful features that you won't find in any other verb guide: Clear explanations of all verb tenses and forms. The simple rules that govern the conjugation of all verbs—including the 90% of irregular verbs whose irregularities are entirely predictable. A detailed discussion of how each verb form is used, with numerous examples. A full explanation of the distinction between ser and estar—the single most confusing element in the Spanish verbal system. An extended treatment of the subjunctive that will help you understand why it is used in some situations but not others. Conjugations for 35 model Spanish verbs and a comprehensive listing of 4,800 verbs that indicates which of the models each verb follows. Going well beyond any other guide in the clarity and detail of its explanations—as well as the innovative manner in which individual verbs are linked to model conjugations—Spanish Verbs Made Simple(r) is the only guide to Spanish verbs a learner needs.
Author: Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)
Author: Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)
Author: Daniel Juan Sánchez
Author: Daniel Juan Snchez
Author: Chest Dugger
Author: Kansas. University. Center of Latin American Studies
Author: John Kennedy Toole
Author: Alex Candal
Author: Zig Ziglar
Author: Alex Duff
Author: David Brodsky