Cómo Superar la Ansiedad y las Inseguridades en las Relaciones (2 en 1) PDF Download

Author: Faye Palmer
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Languages : es
Pages : 222

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Si quieres descubrir cómo puedes liberarte de la ansiedad, las inseguridades y la negatividad en las relaciones para construir una relación más profunda, íntima y amorosa con tu pareja, entonces sigue leyendo... ¿Te sientes constantemente ansioso en tu relación? ¿Tus inseguridades están debilitando el potencial de tu relación? ¿Sientes constantemente miedo al abandono y creas patrones de comportamiento negativos como resultado? La ansiedad es una respuesta emocional normal, y a menudo es beneficiosa en anticipación a situaciones peligrosas. Sin embargo, cuando estás constantemente ansioso en tu relación, con preguntas sobre si a tu pareja le gusta que te levantes, si realmente le importa, si funcionará, dando vueltas constantemente en tu cabeza, esto puede llegar a ser extremadamente perjudicial para tu relación y tu salud. Por supuesto, de vez en cuando, es normal discutir las cosas en una relación, especialmente si surgen situaciones que ponen de manifiesto problemas específicos; sin embargo, cuando estas preguntas no se basan en ninguna evidencia, conducen a patrones de pensamiento y comportamiento negativos y evitan la vulnerabilidad y el verdadero disfrute en la relación, y es aquí cuando comienzan los problemas. Por eso hemos escrito este libro para ayudarte a entender y superar esta ansiedad y a desarraigar estos comportamientos y patrones de pensamiento negativos para ayudarte, no sólo a profundizar en la relación con tu otra mitad, sino a convertirte en la mejor pareja que puedas llegar a ser. Es hora de que te permitas disfrutar de verdad de la relación con tu pareja; ya no tienes que sentirte siempre ansioso, celoso o inseguro. Aquí hay un pequeño avance de lo que encontrarás dentro... ¿Qué es la ansiedad "no saludable" e "innecesaria" en las relaciones y cómo reconocerla? 3 consejos para descubrir tus inseguridades en las relaciones y cómo transformarlas, para empezar a sentirte más seguro y superar tus comportamientos negativos como resultado La guía paso a paso para liberar tu miedo al abandono y volverte vulnerable con tu pareja 9 cosas simples que puedes hacer hoy para reducir rápidamente la toxicidad en tu relación y conectarte instantáneamente en un nivel más profundo Cómo puedes superar los 3 principales motivos de celos en la relación y construir niveles cada vez más profundos de confianza con tu pareja Cómo ser el "espacio de amor" que tu pareja necesita si sufre profundamente de ansiedad en las relaciones Cómo desarrollar hábitos de relación positivos que te ayuden a llevar una vida de alegría y amor 7 claves para una relación íntima apasionada y amorosa Las claves para superar los 5 obstáculos más comunes a los que se enfrentan las personas en las relaciones íntimas La manera consciente y saludable de enfrentar los conflictos en tus relaciones sin lastimar emocional o verbalmente a tu pareja ...y MUCHO Más! Ya sea que hayas estado en pareja por 20 años o 2 meses, si la ansiedad está afectando tus relaciones por primera, o 100a vez y sin importar el efecto que tu Ansiedad e Inseguridad esté teniendo en tu relación, esta guía práctica te llevará paso a paso a ser capaz de experimentar la relación que siempre has soñado, mientras te conviertes en la mejor pareja que puedes ser.Por lo tanto, si deseas transformar tu relación, profundizar tu conexión y sentar las bases para un amor cada vez más profundo, entonces desplázate hacia arriba y haz clic en "Añadir al carrito"

Author: Faye Palmer
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Languages : es
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Si quieres descubrir cómo puedes liberarte de la ansiedad, las inseguridades y la negatividad en las relaciones para construir una relación más profunda, íntima y amorosa con tu pareja, entonces sigue leyendo... ¿Te sientes constantemente ansioso en tu relación? ¿Tus inseguridades están debilitando el potencial de tu relación? ¿Sientes constantemente miedo al abandono y creas patrones de comportamiento negativos como resultado? La ansiedad es una respuesta emocional normal, y a menudo es beneficiosa en anticipación a situaciones peligrosas. Sin embargo, cuando estás constantemente ansioso en tu relación, con preguntas sobre si a tu pareja le gusta que te levantes, si realmente le importa, si funcionará, dando vueltas constantemente en tu cabeza, esto puede llegar a ser extremadamente perjudicial para tu relación y tu salud. Por supuesto, de vez en cuando, es normal discutir las cosas en una relación, especialmente si surgen situaciones que ponen de manifiesto problemas específicos; sin embargo, cuando estas preguntas no se basan en ninguna evidencia, conducen a patrones de pensamiento y comportamiento negativos y evitan la vulnerabilidad y el verdadero disfrute en la relación, y es aquí cuando comienzan los problemas. Por eso hemos escrito este libro para ayudarte a entender y superar esta ansiedad y a desarraigar estos comportamientos y patrones de pensamiento negativos para ayudarte, no sólo a profundizar en la relación con tu otra mitad, sino a convertirte en la mejor pareja que puedas llegar a ser. Es hora de que te permitas disfrutar de verdad de la relación con tu pareja; ya no tienes que sentirte siempre ansioso, celoso o inseguro. Aquí hay un pequeño avance de lo que encontrarás dentro... ¿Qué es la ansiedad "no saludable" e "innecesaria" en las relaciones y cómo reconocerla? 3 consejos para descubrir tus inseguridades en las relaciones y cómo transformarlas, para empezar a sentirte más seguro y superar tus comportamientos negativos como resultado La guía paso a paso para liberar tu miedo al abandono y volverte vulnerable con tu pareja 9 cosas simples que puedes hacer hoy para reducir rápidamente la toxicidad en tu relación y conectarte instantáneamente en un nivel más profundo Cómo puedes superar los 3 principales motivos de celos en la relación y construir niveles cada vez más profundos de confianza con tu pareja Cómo ser el "espacio de amor" que tu pareja necesita si sufre profundamente de ansiedad en las relaciones Cómo desarrollar hábitos de relación positivos que te ayuden a llevar una vida de alegría y amor 7 claves para una relación íntima apasionada y amorosa Las claves para superar los 5 obstáculos más comunes a los que se enfrentan las personas en las relaciones íntimas La manera consciente y saludable de enfrentar los conflictos en tus relaciones sin lastimar emocional o verbalmente a tu pareja ...y MUCHO Más!

Author: FAYE. PALMER
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ISBN: 9781393509707
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Si quieres descubrir c?mo puedes liberarte de la ansiedad, las inseguridades y la negatividad en las relaciones para construir una relaci?n m?s profunda, ?ntima y amorosa con tu pareja, entonces sigue leyendo... ¿Te sientes constantemente ansioso en tu relaci?n? ¿Tus inseguridades est?n debilitando el potencial de tu relaci?n? ¿Sientes constantemente miedo al abandono y creas patrones de comportamiento negativos como resultado? La ansiedad es una respuesta emocional normal, y a menudo es beneficiosa en anticipaci?n a situaciones peligrosas. Sin embargo, cuando est?s constantemente ansioso en tu relaci?n, con preguntas sobre si a tu pareja le gusta que te levantes, si realmente le importa, si funcionar?, dando vueltas constantemente en tu cabeza, esto puede llegar a ser extremadamente perjudicial para tu relaci?n y tu salud. Por supuesto, de vez en cuando, es normal discutir las cosas en una relaci?n, especialmente si surgen situaciones que ponen de manifiesto problemas espec?ficos; sin embargo, cuando estas preguntas no se basan en ninguna evidencia, conducen a patrones de pensamiento y comportamiento negativos y evitan la vulnerabilidad y el verdadero disfrute en la relaci?n, y es aqu? cuando comienzan los problemas. Por eso hemos escrito este libro para ayudarte a entender y superar esta ansiedad y a desarraigar estos comportamientos y patrones de pensamiento negativos para ayudarte, no s?lo a profundizar en la relaci?n con tu otra mitad, sino a convertirte en la mejor pareja que puedas llegar a ser. Es hora de que te permitas disfrutar de verdad de la relaci?n con tu pareja; ya no tienes que sentirte siempre ansioso, celoso o inseguro. Aqu? hay un peque?o avance de lo que encontrar?s dentro... ¿Qu? es la ansiedad "no saludable" e "innecesaria" en las relaciones y c?mo reconocerla? 3 consejos para descubrir tus inseguridades en las relaciones y c?mo transformarlas, para empezar a sentirte m?s seguro y superar tus comportamientos negativos como resultado La gu?a paso a paso para liberar tu miedo al abandono y volverte vulnerable con tu pareja 9 cosas simples que puedes hacer hoy para reducir r?pidamente la toxicidad en tu relaci?n y conectarte instant?neamente en un nivel m?s profundo C?mo puedes superar los 3 principales motivos de celos en la relaci?n y construir niveles cada vez m?s profundos de confianza con tu pareja C?mo ser el "espacio de amor" que tu pareja necesita si sufre profundamente de ansiedad en las relaciones C?mo desarrollar h?bitos de relaci?n positivos que te ayuden a llevar una vida de alegr?a y amor 7 claves para una relaci?n ?ntima apasionada y amorosa Las claves para superar los 5 obst?culos m?s comunes a los que se enfrentan las personas en las relaciones ?ntimas La manera consciente y saludable de enfrentar los conflictos en tus relaciones sin lastimar emocional o verbalmente a tu pareja ...y MUCHO M?s! Por lo tanto, si deseas transformar tu relaci?n, profundizar tu conexi?n y sentar las bases para un amor cada vez m?s profundo, entonces despl?zate hacia arriba y haz clic en "A?adir al carrito"

Author: Faye Palmer
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Languages : es
Pages : 450

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¡Descubre cómo superar la ansiedad, los celos y la inseguridad en tu relación y aprovecha la habilidad de la comunicación efectiva para profundizar la conexión y la intimidad entre tú y tu pareja!En el mundo moderno, es fácil sentir ansiedad, inseguridad y celos de casi todo el mundo gracias a las imágenes de las redes sociales.Sin embargo, cuando esto se desliza en tu relación y tiene un efecto perjudicial, tienes que hacer algo.Especialmente si estás notando los mismos patrones de comportamiento que has mostrado antes de esta relación.Afortunadamente, la primera parte de este libro se sumerge profundamente en el descubrimiento de la raíz de tus ansiedades de relación y te da los pasos prácticos para liberarte de ellas y convertirte en la mejor pareja que puedas llegar a ser, mientras profundizas el amor y la intimidad en tu relación.A continuación, te ayudaremos a desarrollar la habilidad fundamental de la Comunicación Efectiva, que proporciona la base para superar cualquier obstáculo que enfrentes junto a tu pareja, además de ofrecerles la oportunidad de ser más vulnerables el uno con el otro y expresar lo que realmente desean en su relación.La importancia de esta habilidad nunca, ¡nunca debe ser subestimada!A partir de ahí, nos adentraremos en cómo puedes usar una serie de "habilidades de pareja" para ayudar a florecer tu relación como nunca antes. Estas habilidades, te darán la mejor oportunidad y te ayudarán a dar a tu relación una conexión, pasión y amor cada vez más profundos.Y, al combinar esta tríada, tienes la receta para una vida de plenitud y felicidad entre tú y tu pareja.No sólo tendrán las bases para superar los conflictos de forma saludable y comunicarse de forma eficaz, sino también para crecer juntos, ¡para siempre!De todos modos, aquí hay un pequeño avance de lo que encontrarás dentro... ¿Qué es la ansiedad "no saludable e innecesaria" en las relaciones y cómo reconocerla? 3 consejos para descubrir tus inseguridades en las relaciones y cómo transformarlas, para que empezar a sentirte más seguro y superar tus comportamientos negativos como resultado La guía paso a paso para liberar tu miedo al abandono y volverte más vulnerable con tu pareja 9 cosas simples que puedes hacer hoy, para reducir rápidamente la toxicidad en tu relación y conectar instantáneamente en un nivel más profundo Cómo ser el espacio de amor que tu pareja necesita si sufre profundamente de la relación y otras formas de ansiedad La manera consciente y saludable de enfrentar los conflictos en tus relaciones sin lastimar emocional o verbalmente a tu pareja Las 5 claves para comunicarte eficazmente con tu pareja sin importar la situación en la que te encuentres ¡Descubre 10 actividades divertidas que tú y su pareja pueden hacer, para mantener la relación fresca, divertida y alegre! (¡Recuerda divertirte en la vida!) Descubre si actualmente estás haciendo alguna de estas 3 cosas que podrían ser perjudiciales para tu relación 5 prácticas que evocan pasión, que tú y su pareja pueden usar hoy, para reavivar y mantener las chispas volando! ¡Más de 33 habilidades, actividades y preguntas que puedes usar para profundizar la intimidad, la pasión y la conexión en tu relación! ...y MUCHO más!Incluso si tú y su pareja no tienen actualmente ninguna base para la comunicación, si apenas realizan actividades juntos, e incluso si tus ansiedades e inseguridades sólo están empeorando, estas enseñanzas te darán la orientación que necesitas para ayudar a que tu relación se convierta en el mayor regalo de sus vidas.Por lo tanto, si deseas finalmente superar tus ansiedades en la relación, aprender a comunicarte de manera efectiva y descubrir cómo pueden crecer juntos para siempre, entonces desplázate hacia arriba y haz clic en "Añadir al carrito".

Author: Jessica Edwards
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ISBN: 9781801341103
Category :
Languages : es
Pages : 232

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Descubre cómo superar la codependencia, la ansiedad, los celos y la inseguridad en tu relación y lleva tu relación a niveles que nunca creíste posibles. ¿Cuál es el propósito de este libro? En primer lugar, el propósito es ayudarte a lidiar con ambos problemas. 1) Tus Comportamientos Codependientes, cómo identificarlos, deconstruirlos, comenzar el camino de la recuperación y empezar a cuidarte de verdad. 2) Tus Ansiedades en las Relaciones- De lo que estoy hablando aquí es de las interminables dudas, problemas de autoestima y celos sin razón. El tipo de patrones de pensamiento y comportamientos que perjudican tu relación. Esto lo haremos a través de ejercicios prácticos y estrategias para cada paso del proceso. Este no es un libro para leer por encima, sino para escuchar/leer y luego aplicar. ¡Cada paso implica una acción! Luego, una vez que hayamos desarraigado las dos razones principales de la falta de armonía en tu relación, pasaremos a las habilidades de comunicación efectiva, así como a las preguntas y actividades que te ayudarán a construir la relación íntima de tus sueños. Primero pondremos los cimientos y luego construiremos el rascacielos, ¡sin límites de altura! ¿Listo para empezar? De todos modos, aquí tienes un pequeño avance de lo que contiene este libro... - La guía paso a paso para liberar tu miedo al abandono y volverte vulnerable con tu pareja - Las 3 claves para una comunicación efectiva con tu pareja, sin importar la situación - ¿Cuáles son las 5 razones principales por las que se produce la ansiedad en las relaciones? Y cómo puedes lidiar con esas 5 razones. - Cómo derribar tus comportamientos de "codependencia" uno por uno y potenciar tu camino hacia la recuperación - Cómo empezar a cuidar de ti mismo primero y desarrollar tu propia rutina de amor propio - Más de 33 Habilidades y preguntas de pareja para mejorar tu capacidad de comunicación ...Y, ¡mucho más! Así Que, Si Quieres Superar Por Fin Tus Ansiedades Y La Codependencia En Las Relaciones, Mientras Desarrollas Rápidamente Tus Habilidades De Comunicación, Desplázate Hacia Arriba Y Haz Clic En "Añadir Al Carrito".

Author: Rodrigo Pacheco
Publisher: Rodrigo Pacheco
ISBN: 9781801561570
Category :
Languages : es
Pages : 0

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Supera la ansiedad en las relaciones Los celos y el apego pueden llegar a ser los enemigos número 1 en una relación. Se convierten en elementos de autosaboteo, llevándote al fracaso. La pregunta es: ¿cómo puedes superar tales enemigos y comenzar a construir las bases para una relación duradera y sana? En este libro encontrarás la respuesta. Cómpralo hoy. Un libro con principios prácticos Seguro te has topado con libros con teoría interesante, repleto de textos que describen las emociones de celo, inseguridad, rencor, frustración, entre otras. Pero no te brindan soluciones. Este libro marca la diferencia, porque ha sido escrito para brindarte un paso a paso que te guíe desde donde estás hacia donde realmente quisieras estar. Tú quieres: Sentir seguridad de ti mismo/misma Construir una relación sana de pareja Dejar de sentir celos irracionales Gestionar tus emociones de la forma correcta Aprender a relajarte y disfrutar el día a día Todo esto y más podrás lograr con este libro, que hoy puedes comprar en oferta especial y a un solo clic. Haz tu compra ahora mismo. Estás a tiempo de mejorar tu relación Si te preguntas si todavía puedes recuperar a tu pareja, construir un buen ambiente entre ustedes dos y compartir conociendo ejercicios prácticos para superar la tensión y los problemas de pareja, la respuesta es: ¡claro que sí puedes! En este libro encontrarás ejercicios, comenzando por identificar los errores que ambos están cometiendo para así generar acciones que puedan servir como solución y construir una relación de pareja ideal. ¡Es posible! Estas páginas de guiarán, equivalen a una terapia de pareja que sí funciona, donde tú tienes el control junto a ella o él para cambiar las cosas y comenzar a avanzar hacia un objetivo en común. Contenido único y eficaz Este libro ha sido escrito con la intención de generar acción, de ayudarte a transformar la realidad en tu relación de pareja, sin ansiedad, sin celos ni inseguridades, con gestión e inteligencia emocional. Algunas de las lecciones que aprenderás son: Estrategias prácticas para resolver la ansiedad Relajación muscular progresiva 10 poderosas técnicas para superar la negatividad Consejos y trucos para una relación larga y feliz Consejos prácticos para una relación larga y feliz Y mucho más Este es el momento de marcar un antes y después en tu relación. Cómpralo hoy.

Author: Scarlett Williams
Publisher: Scarlett Williams
ISBN: 9781801741262
Category :
Languages : es
Pages : 432

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Book Description
¿Quieres saber cómo superar y reorientar la ansiedad y la horrible sensación de asfixia para mejorar la confianza, la unión y la conexión con tu pareja? A lo largo de los años, cada vez más personas experimentan una ansiedad constante que, si no se justifica y no se supera, puede tener consecuencias desagradables. En particular, los pensamientos ligeros de ansiedad en la relación pronto pueden conducir a la depresión, ataques de pánico, obsesión y amenazar el vínculo de amor entre dos personas, lo que lleva a la separación en la mayoría de los casos. Con este libro, Scarlett Williams, psiquiatra con más de 30 años de experiencia, pretende llevar a las personas con ansiedad en un proceso paso a paso para que aprendan a reconocer y manejar los instintos naturales que la provocan y a reemplazarlos por sentimientos de gratitud, alegría y satisfacción para mejorar su relación. Una pequeña muestra de lo que encontrarás en este libro: Reconoce tu ansiedad y sus diversos tipos Comportamiento inconsciente causado por la ansiedad Cómo reconocer y cancelar los desencadenantes de la ansiedad Ejercicios prácticos diarios para superar la ansiedad Proceso paso a paso para superar y reemplazar la ansiedad ¡Y mucho más! Incluso si eres una persona muy emocional y piensas que la ansiedad y las preocupaciones son parte de ti, no te preocupe, ¡esto puede ser una ventaja! Con su enfoque científico, Scarlett te permitirá expresar tus grandes emociones al convertir tus sentimientos negativos en armonía y felicidad para tu historia de amor y de vida. Si deseas mejorar y hacer de la relación con tu pareja un viaje maravilloso, desplázate hacia arriba y haz clic en el botón Comprar ahora.

Author: Alex Kendrick
Publisher: B&H Publishing Group
ISBN: 143367968X
Category : Religion
Languages : en
Pages : 256

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Book Description
Unconditional love is eagerly promised at weddings, but rarely practiced in real life. As a result, romantic hopes are often replaced with disappointment in the home. But it doesn’t have to stay that way. The Love Dare, the New York Times No. 1 best seller that has sold five million copies and was major plot device in the popular movie Fireproof, is a 40-day challenge for husbands and wives to understand and practice unconditional love. Whether your marriage is hanging by a thread or healthy and strong, The Love Dare is a journey you need to take. It’s time to learn the keys to finding true intimacy and developing a dynamic marriage. This second edition also features a special link to a free online marriage evaluation, a new preface by Stephen and Alex Kendrick, minor text updates, and select testimonials from The Love Dare readers. Take the dare!

Author: Jodie Berndt
Publisher: Zondervan
ISBN: 0310337569
Category : Religion
Languages : en
Pages : 224

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Book Description
Jodie Berndt shows you how to make the Bible a book of prayers that can powerfully influence your children’s lives. You’ll discover how to pray specifically and expectantly for their faith, character, safety, relationships, and future. You’ll gain new, biblical perspectives on God’s purposes for your children. And through the encouragement of the Scriptures and true-life stories, you’ll find out what a huge difference your prayers really make in the lives of those you love most. Discover How to Pray God’s Will for Your Children’s Lives There’s no place like God’s Word to turn to when you want to pray confidently and effectively for your kids. “Prayers permeated with the Word of God bring about changes in our children and keep us in touch with God’s priorities. This is a wonderful resource that you will want to refer to over and over.” Fern Nichols, founder and president of Moms in Touch International “If I could choose only one book to help me pray for my children, this is it! Not only has Jodie given us a rich treasure of true stories, practical prayers, and relevant Scriptures for our children, but a surprise awaits! In reading this I found my own confidence if God growing. RUN and get this book for moms and grandmoms.” Susan Alexander Yates, author of How to Like the Ones You Love “I know of no one who can speak more authoritatively than Jodie Berndt on praying for your children. Every parent who wants their children to grow into godly men and women should read this book.

Author: John Gray
Publisher: BenBella Books, Inc.
ISBN: 1942952309
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 384

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Book Description
The author of the most well-known and trusted relationship book of all time returns with an updated guide for today's generation. Two decades ago, Men Are from Mars, Women Are from Venus revolutionized the way we thought about love and partnership. John Gray's work has helped countless readers improve and even save their relationships. But as society evolves, relationships do, too. It's time to move beyond Mars and Venus, toward a new relationship model for modern couples. Today, men and women are no longer trapped by rigid societal roles. Now more than ever, we have the freedom to be our authentic selves. Women can access their masculine side, and men can embrace their feminine side. This new freedom is a good thing, but it also brings new challenges. Men and women still need the right tools and skills to help build stronger relation- ships. While previous generations sought "role mate" relationships, based on the more rigid gender roles of the time, today's couples need a new kind of relationship: a "soul mate" relationship. These more emotionally satisfying relationships require a deeper understanding of our partners' individual needs. In Beyond Mars and Venus, Gray teaches you how to strengthen your bond and grow in love together, so you and your loved one can meet each other's needs in the best way possible, bringing you lasting happiness and a fulfilling partnership.