Cómo me curé de la miopía - Método y ejercicios para conseguirlo sin gafas, lentes de contacto ni cirugía PDF Download
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Author: David De Angelis Publisher: David De Angelis ISBN: 6050430160 Category : Health & Fitness Languages : it Pages : 355
Book Description
Indice Prefacio: No soy ni oculista ni optómetra Prólogo de Otis S. Brow Prólogo: Mi historia Prólogo de Steve Leung Prólogo del Dr. Lee A. De Luca Presentación de la segunda edición italiana La Teoría: Las bases fisiológicas de Power Vision System Capítulo 1: Estímulos acomodativos / de enfoque Cómo actúa power vision Acomodación de desenfoque / Desenfoque retiniano progresivo Convergencia de los ejes visuales La acomodación: cómo enfoca el ojo Fijación central/foveal: Fóvea central Excentricidad retiniana Movimiento ocular, movimientos sacádicos Binocularidad y monocularidad Etiología de la miopía: cómo te has convertido en miope En síntesis Miopía: ¿defecto hereditario o adquirido por factores ambientales? Capítulo 2: Entrenamiento de los músculos oculares extrínsecos Power Vision Test Verificar la simetría, convergencia y coordinación de los músculos extrínsecos de los ojos El Test Rehabilitación muscular Dos factores fundamentales 1) Aumento de la fuerza: intensidad de las contracciones Valoración de la intensidad en los ejercicios oculares Intensidad óptima 2) Progresión de la carga de entrenamiento / aumento gradual de la intensidad Eficacia de los estiramientos oculares: relación longitud/tensión muscular El punto Morg Cómo se alcanza el “Punto Morg” La relajación a través de la inhibición recíproca de los músculos Relación entre enfoque y amplitud del campo visual Por qué la utilización de gafas correctivas dificulta la visión nítida Cómo interviene power vision system en la utilización del campo visual Capítulo 3: Desenfoque retiniano Emetropización activa y principio aedi Emetropización activa en animales Desenfoque retiniano y cambio refractivo Experimentos de desenfoque retiniano sobre primates Desenfoque miópico: definición Desenfoque hipermetrópico: definición En síntesis: Balance acomodativo Prevención y tratamiento de la miopía mediante lentes positivas Prevención de la miopía con lentes positivas Tratamiento de la miopía con lentes positivas Acomodación de desenfoque-neblina Principio La solución a los problemas funcionales de la vista reside en la debida utilización de las lentes Aplicación práctica ilustrativa del principio AEDI al mejoramiento de la vista Importancia de la dosificación del estímulo de entrenamiento de ligero desenfoque Experiencia personal sobre la importancia de la disminución del estrés por hiperacomodación y del mantenimiento de la “Sobrecarga por Desenfoque” Progresión del desenfoque retiniano: necesidad e importancia Focalización paradójica. Importancia de las pausas entre los ejercicios de desenfoque Importancia de las pausas ¿cómo efectuar estas benéficas pausas entre los ejercicios de desenfoque?
Author: David De Angelis Publisher: David De Angelis ISBN: 6050430160 Category : Health & Fitness Languages : it Pages : 355
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Indice Prefacio: No soy ni oculista ni optómetra Prólogo de Otis S. Brow Prólogo: Mi historia Prólogo de Steve Leung Prólogo del Dr. Lee A. De Luca Presentación de la segunda edición italiana La Teoría: Las bases fisiológicas de Power Vision System Capítulo 1: Estímulos acomodativos / de enfoque Cómo actúa power vision Acomodación de desenfoque / Desenfoque retiniano progresivo Convergencia de los ejes visuales La acomodación: cómo enfoca el ojo Fijación central/foveal: Fóvea central Excentricidad retiniana Movimiento ocular, movimientos sacádicos Binocularidad y monocularidad Etiología de la miopía: cómo te has convertido en miope En síntesis Miopía: ¿defecto hereditario o adquirido por factores ambientales? Capítulo 2: Entrenamiento de los músculos oculares extrínsecos Power Vision Test Verificar la simetría, convergencia y coordinación de los músculos extrínsecos de los ojos El Test Rehabilitación muscular Dos factores fundamentales 1) Aumento de la fuerza: intensidad de las contracciones Valoración de la intensidad en los ejercicios oculares Intensidad óptima 2) Progresión de la carga de entrenamiento / aumento gradual de la intensidad Eficacia de los estiramientos oculares: relación longitud/tensión muscular El punto Morg Cómo se alcanza el “Punto Morg” La relajación a través de la inhibición recíproca de los músculos Relación entre enfoque y amplitud del campo visual Por qué la utilización de gafas correctivas dificulta la visión nítida Cómo interviene power vision system en la utilización del campo visual Capítulo 3: Desenfoque retiniano Emetropización activa y principio aedi Emetropización activa en animales Desenfoque retiniano y cambio refractivo Experimentos de desenfoque retiniano sobre primates Desenfoque miópico: definición Desenfoque hipermetrópico: definición En síntesis: Balance acomodativo Prevención y tratamiento de la miopía mediante lentes positivas Prevención de la miopía con lentes positivas Tratamiento de la miopía con lentes positivas Acomodación de desenfoque-neblina Principio La solución a los problemas funcionales de la vista reside en la debida utilización de las lentes Aplicación práctica ilustrativa del principio AEDI al mejoramiento de la vista Importancia de la dosificación del estímulo de entrenamiento de ligero desenfoque Experiencia personal sobre la importancia de la disminución del estrés por hiperacomodación y del mantenimiento de la “Sobrecarga por Desenfoque” Progresión del desenfoque retiniano: necesidad e importancia Focalización paradójica. Importancia de las pausas entre los ejercicios de desenfoque Importancia de las pausas ¿cómo efectuar estas benéficas pausas entre los ejercicios de desenfoque?
Author: David De Angelis Publisher: ISBN: 9788479027872 Category : Medical Languages : es Pages : 0
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CÓMO ME CURÉ DE LA MIOPÍA es uno de los textos más innovadores en el campo de la rehabilitación visual. Traducido a varias lenguas, el método que expone es seguido con éxito por muchísimas personas de todo el mundo. El desenfoque retiniano es un sistema seguro y con sólidas bases científicas, fruto de los estudios realizados en los últimos cincuenta años, razón por la que posee una elevada eficacia en la prevención y la potenciación progresiva de la capacidad de enfoque a diversas distancias. Junto con los ejercicios fundamentales de stretching ocular, permite relajar progresivamente las tensiones y los bloqueos oculares mediante un trabajo preventivo de fuerza, flexibilidad y coordinación de los músculos extrínsecos del ojo. En sus estudios, De Angelis se aparta del método Bates e interviene directamente sobre las causas que generan el desarrollo de la miopía (estrés por hiperacomodación/proximidad). La capacidad refractiva del ojo, estimulada oportunamente mediante los ejercicios propuestos en este libro, permite una potenciación gradual del enfoque, al que sigue la mejoría constante de la vista. Sobre la base de sus estudios, y del éxito personal en la cura y remisión de su propio defecto de refracción, De Angelis ha escrito este libro, para hacer pública su experiencia. Un libro ya famoso y fundamental tanto para los estudiosos de este tema como para quien desea emprender un camino de curación que supere la utilización de gafas, lentes de contacto o el recurso a intervenciones quirúrgicas.
Author: Laura Roca Publisher: ISBN: Category : Languages : es Pages : 108
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¿PREPARADO PARA REALIZAR ESTA SERIE DE EJERCICIOS OCULARES QUE TE HARÁN DISFRUTAR DE UNA PERFECTA VISIÓN DE FORMA NATURAL? En este libro encontrarás una serie de ejercicios, acompañados de trucos, consejos y hábitos de higiene ocular, que te permitirán mejorar tu visión hasta el punto de poder dejar las gafas o las lentillas. Se trata del Método Bates, ideado por el oftalmólogo WIlliam Bates (descubridor del uso terapéutico de la adrenalina). Muchas personas se ven obligadas a usar las molestas gafas correctoras o las lentillas, una solución puntual que no resuelve el problema visual y que incluso puede agravarlo. ¿Y si te dijeran que hay un método natural capaz de hacerte recuperar la visión para que no tengas que usarlas más? Como muchas otras partes del cuerpo, el ojo puede ser ejercitado para mejorar su función y su rendimiento. Patologías como la miopía o el astigmatismo solo son consecuencias de unos hábitos de mala higiene visual acumulados a lo largo de la vida, que pueden ser corregidos con una serie de ejercicios capaces de revertir la afección. El método está basado en la relajación y movimientos oculares, y ya ha permitido recuperar una gran calidad de visión a muchas personas. En este libro descubrirás los ejercicios adecuados dependiendo de tu afección particular, cómo hacerlos, y la forma en la que gradualmente te harán mejorar tu calidad de visión: Descubrirás el uso de las gafas reticulares para recuperar la visión. Aprenderás los distintos ejercicios para fortalecer la musculatura ocular que tiende a atrofiarse con la edad y los hábitos cotidianos. Conocerás la importancia del parpadeo y cómo implementarlo en tu rutina diaria. Tendrás a tu disposición técnicas como el palming o el enfoque alternado para relajar tus ojos siempre que lo necesites. Dispondrás de una serie de ejercicios de visión y movimientos oculares para restaurar la visión perdida. Encontrarás soluciones para distintos tipos de afecciones como la miopía, el astigmatismo, la presbicia, el párpado caído, la hipermetropía, conjuntivitis o la ambliopía (ojo vago). Conocerás los mejores alimentos para cuidar y potenciar tu visión. Implementarás metodologías holísticas como el yoga ocular, el pensamiento positivo, la meditación, el gym brain, el ejercicio físico o la relajación. Disfrutarás de hábitos y consejos para dejar de maltratar tu visión en el trabajo o en el día a día. ¡Estás a solo un paso de poner en práctica este maravilloso método y empezar a mejorar tu visión de forma natural!
Author: Paola Santagostino Publisher: Parkstone International ISBN: 1644616017 Category : Self-Help Languages : es Pages : 65
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La gimnasia ocular y los métodos naturales para mejorar y curar la vista. Masajes, dietas y ejercicios eficaces para reducir miopía, presbicia, hipermetropía, astigmatismo, etc.
Author: Gustavo Guglielmotti Publisher: Gustavo Guglielmotti ISBN: 8822887719 Category : Medical Languages : es Pages : 47
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El entrenamiento que este libro propone está mirado a corregir el problema de dilatación del nervio óptico como responsable del crear el achatamiento del globo ocular. Luego de un período de reacción a los entrenamientos que duran 4 días y que hacen percibir una visión variable, comienza la regresión y se comienzan a percibir los resultados. Los ejercicios se deben realizar durante 10 minutos por día. Este método no se basa sobre Bates ni sobre otros métodos de higiene visual. Fue experimentado y descubierto en noviembre del 2016.
Author: Dennis Coon Publisher: ISBN: 9781285740560 Category : Psychology Languages : en Pages : 0
Book Description
PSYCHOLOGY: MODULES FOR ACTIVE LEARNING combines the highly effective SQ4R (Survey, Question, Read, Recite, Reflect, Review) active learning system, an engaging style, appealing visuals, and detailed coverage of core topics and cutting-edge research in one remarkable, comprehensive text. Fully updated, the thirteenth edition of this best-selling book includes new and revised content, extensive special features, and integrated learning tools. While the book provides a thorough introduction to the study of psychology, its modular design and emphasis on how psychology relates to everyday life make it easy for readers to explore, enjoy, and ultimately master a wide variety of topics.
Author: David De Angelis
Author: David De Angelis
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Author: Laura Roca
Author: Paola Santagostino
Author: Harry Benjamin
Author: Gustavo Guglielmotti
Author: Dennis Coon
Author: Dennis Coon
Author: Florence Farr
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