Comment Maigrir Enfin ! et Pour Toujours... PDF Download

Author: Emmanuel Guichard
Publisher:
ISBN: 9781976832345
Category :
Languages : fr
Pages : 212

View

Book Description
Comment MAIGRIR Enfin ! Et Pour Toujours... Maigrir rapidement et sans effort ? Est- vraiment un mythe ? Entre 2010 et 2011, j'ai r�ussi � perdre, sans m'en rendre compte, plus de 20 kilos, la balance passant de 84.4 kgs � 60 kgs en moins d'un an...Que m'�tait-il arriv� pour r�ussir une telle transformation, alors que j'avais pourtant tout essay� par le pass� ? J'ai voulu comprendre comment cela avait �t� possible, et l'id�e de ce livre m'est venue, afin de partager ces connaissances avec vous.J'ai compris ce qui m'a permis de perdre du poids facilement, sans effort, et le plus surprenant, sans faire de sport du TOUT ! J'ai atteint la silhouette que je cherchais automatiquement, sans lutter, et surtout sans reprendre ces kilos superflus...Maigrir Enfin ! Car le long p�riple des r�gimes et autres techniques inutiles ne m'a apport� aucun r�sultat concret et m'a fait perdre mon temps et s�rement le v�tre aussi...Et pour toujours... Car l'int�r�t est de maigrir sur le long terme et ne pas reprendre les kilos, comme apr�s un r�gime classique et son terrible effet yoyo !Dans ce livre, vous allez d�couvrir 3 �tapes simples pour revivre :�tape 1 : la psychologieOu comment d�velopper un �tat d'esprit puissant pour perdre du poids rapidement�tape 2 : l'alimentationOu comment changer facilement son alimentation pour obtenir enfin des r�sultats durables �tape 3 : la d�tenteOu comment combattre le stress et la frustration, vos pires ennemisChaque �tape est subdivis�e en 3 parties pour mettre en pratique les conseils avec aisance.L'objectif de ce livre : une perte de poids efficace, tout en se faisant plaisir !Si vous voulez enfin des r�sultats � l'image de ceux que j'ai obtenu, alors passez � l'action d�s aujourd'hui !Bonne perte de poids !

Author: Emmanuel Guichard
Publisher:
ISBN: 9781519052148
Category :
Languages : fr
Pages : 211

View

Book Description
PERTE DE POIDS Comment maigrir tr�s vite et perdre de 5 � 10 kgs en quelques semaines Comment perdre du poids rapidement, sans efforts ni privations ?Comment maigrir sans r�gime, comment maigrir sans sport ?Comment perdre 5 kilos, perdre 10 kilos en quelque semaines et efficacement ?Vous avez essay� tous les r�gimes mais rien n''y fait, vous reprenez le poids perdu et plus encore ? Vous cherchez un moyen simple et rapide d''obtenir un corps dont vous serez fier ? Vous �tes probablement au bon endroit. La perte de poids est devenue une des pr�occupations majeures de beaucoup de personnes aujourd''hui. Mais au milieu des innombrables m�thodes existantes, comment s''en sortir ? Comment obtenir de v�ritables r�sultats ? Ce livre n''est pas une m�thode �tape par �tape pour maigrir. Pourquoi ? Car c''est contraignant et surtout utopique. Sans r�elle compr�hension du syst�me, vous retomberez dans vos anciennes habitudes et retrouverez vos anciens probl�mes. Il est plus important de comprendre les grands principes de la perte de poids pour pouvoir les appliquer de la fa�on dont on veut, sans subir de frustrations ni de privations. Mincir avec plaisir tout simplement ! Comprendre comment fonctionne la prise de poids est la voie royale pour r�ussir. Conna�tre l''ennemi est toujours une strat�gie gagnante. Vous allez enfin comprendre comment maigrir rapidement sans subir ni frustration ni privation ! Ce livre se concentrera sur les r�sultats et sur votre autonomie alimentaire et physique : maigrir rapidement et durablement, sans rechute. Dans ce livre, je vous propose d''atteindre enfin votre r�ve � travers 3 modules concrets et efficaces :Le Module 1 abordera la dimension psychologique du processus de perte de poids, �l�ment essentiel d''une r�ussite durable : -> Le concept oubli� qui vous emp�che litt�ralement de maigrir-> Comment se fixer des objectifs puissants qui d�boucheront sur des r�sultats in�vitables-> Le secret pour maintenir une motivation inalt�rableEt bien plus... Le Module 2 sera port� sur la nutrition et l''alimentation. Comprendre comment bien manger est d�terminant pour agir correctement. Et surtout comment perdre du ventre sans se prendre la t�te !-> Les 2 facteurs cl�s pour maigrir rapidement-> Les mythes et blocages � virer d''urgence pour enfin progresser -> Transformer sa fa�on de se nourrir sans souffrance et r�ussirEt bien plus... Le Module 3 parlera d''un aspect moins connu de la perte de poids mais tout aussi essentiel. La d�tente, la relaxation et l''�panouissement personnel sont des concepts-cl�s qui permettent au corps de fonctionner de mani�re optimale et ainsi de lever tout blocage emp�chant de maigrir :-> L''�l�ment qui peut � lui seul vous emp�cher de perdre du poids-> La technique id�ale pour retrouver forme et confiance en soi-> Comment contr�ler sa faim par une m�thode simpleA la fin de chaque module, un r�sum� reprendra les principaux points pour vous faciliter la m�morisation des �l�ments et appliquer encore plus rapidement les concepts. Des programmes d�taill�s seront mis � votre disposition pour une perte de poids optimale !Leur efficacit� a �t� prouv�e, et leur simplicit� coupl�e � des r�sultats rapides en font des m�thodes redoutables.Perdre du ventre va devenir un v�ritable plaisir pour vous, un processus naturel et enthousiasmant ! Plus de frustration, ni privation, encore moins de d�ception... Vous allez enfin d�couvrir comment maigrir tr�s vite et perdre de 5 � 10 kgs en quelques semaines, sans vous prendre la t�te !

Author: Philippe Brioud
Publisher: Philippe Brioud
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 20

View

Book Description
Les connaissez-vous seulement ? 20 Véritables remèdes de nos grands-mères pour maigrir vite Nos grands-mères sont passées par là avant nous, le fait d’avoir un corps relativement svelte et séduisant a toujours été une préoccupation des humains. Peut-être que de nos jours, nous sommes un peu plus soucieux de le conserver séduisant même après quarante ans. Toujours est-il que nos aînées avaient des astuces pour conserver la ligne et il est opportun de s’en inspirer. Cliquez sur le bouton "Télécharger" et vous trouverez 20 astuces véritablement transmises de nos grands-mères afin de perdre des kilos en trop. Bonne lecture Philippe

Author: Philippe Brioud
Publisher: Philippe Brioud
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 20

View

Book Description

Author: Emmanuel Guichard
Publisher: Librinova
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 118

View

Book Description
Maigrir rapidement et sans effort ? Est-ce vraiment un mythe ? Entre 2010 et 2011, j’ai réussi à perdre, sans m’en rendre compte, plus de 20 kilos, la balance passant de 84,4 kilos à 60 kilos en moins d’un an... Que m’était-il arrivé pour réussir une telle transformation, alors que j’avais pourtant tout essayé par le passé ? J’ai voulu comprendre comment cela avait été possible, et l’idée de ce livre m’est venue, afin de partager ces connaissances avec vous. J’ai compris ce qui m’a permis de perdre du poids facilement, sans effort, et le plus surprenant, sans faire de sport du tout ! J’ai atteint la silhouette que je cherchais automatiquement, sans lutter, et surtout sans reprendre ces kilos superflus... Le but de cet ouvrage est de vous aider à maigrir enfin, et pour toujours... Maigrir Enfin ! Car le long périple des régimes et autres techniques inutiles ne m’a apporté aucun résultat concret et m’a fait perdre mon temps et sûrement le vôtre aussi... Et pour toujours... Car l’intérêt est de maigrir sur le long terme est de ne pas reprendre les kilos, comme après un régime classique et son terrible effet yoyo ! Vous allez découvrir comment perdre du poids rapidement, en 3 étapes simples, avec explications à l'appui et programmes détaillés. L’objectif de ce livre : une perte de poids efficace, tout en se faisant plaisir ! Si vous voulez enfin des résultats à l’image de ceux que j’ai obtenus, alors passez à l’action dès aujourd’hui ! Bonne perte de poids !

Author: Philippe Brioud
Publisher: Philippe Brioud
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 81

View

Book Description
Donnez-moi 2 jours et je vous montrerai comment maigrir sans régime et sans sport (1 jour pour lire ce livre, et 1 jour pour commencer à l'appliquer. Il y aura un "avant", et un "après", c'est garanti !) Une méthode si efficace pour maigrir que les professionnels ne veulent pas que vous la découvriez par vous-même... Et je vous l'apporte sur un plateau ! Alors une taille en moins, ça vous dit ? Bonjour, Perdre du poids durablement est plus facile à dire qu'à faire, nous sommes bien d'accord. Ayant surmonté cette difficulté, je souhaite vous faire part de mon expérience sur le sujet. (15 kg perdus depuis trois ans et je n'ai toujours pas repris 1 seul kilo à ce jour.) Quelle satisfaction lorsque votre famille ou vous amis vous font remarquer qu'ils trouvent que vous avez perdu du poids ! Puis à nouveau, un an, deux ans, trois ans plus tard, quand vous parlez au passé de cette époque où vous étiez un peu plus rond(e). La gestion de son apport calorique est la (première) clé pour maigrir, probablement que vous le saviez déjà. Seulement, il est difficile de savoir comment s'y prendre. D'autant plus que les aspects psychologiques sont rarement évoqués. Ici se trouve la seconde clé. Ce livre vous propose une suite de 3 méthodes simples et naturelles à appliquer pour réussir votre amincissement, sans régime et sans sport. Découvrez : -> Comment perdre du poids dans votre cas personnel à vous. Vous comprendrez pourquoi et comment en conservant les repas que vous aimez, vous allez maigrir. En effet, il est inutile de suivre les conseils de repas d'une autre personne, surtout lorsqu'elle les mange avec une grimace... (Lisez la Méthode N°1) -> Comment réussir cette perte de poids et atteindre votre objectif dans un temps limité. (Lisez la méthode N°2) -> Que faut-il d'autre aussi pour atteindre votre objectif à terme, et surtout le maintenir sans effort et dans la durée. Ce levier est strictement nécessaire, et rarement ou peu dévoilé. (Lisez la méthode N°3) -> Les 3 méthodes se succèdent et se complètent. Vous les déroulerez les unes après les autres. Et chacune apportera sa propre pierre à l'édifice, en plus de contribuer aux bénéfices de la précédente. Ce livre vous apportera les éléments clés pour vraiment réussir. Pour perdre une taille de pantalon, et dire adieu à quelques amas graisseux dérangeants, prenez-vous en main et appliquez les méthodes et conseils apportés par ce livre. Bonne lecture et surtout bon amincissement, Philippe Brioud PS : Téléchargez-le maintenant ! N'attendez pas demain ou vous ne le ferez jamais... (Disons que c'est souvent comme cela que ça se passe...)

Author: Elise Steiner
Publisher: CreateSpace
ISBN: 9781517415082
Category :
Languages : fr
Pages : 50

View

Book Description
Ce livre vise à faire partager au plus grand nombre l' expérience de perte de poids d'une femme grâce à un outil extraordinaire: l'hypnose.Il va démontrer que pour mincir, il faut non seulement avoir une bonne alimentation, une bonne hygiène de vie mais il va également prouver la nécessité d'être bien dans son corps et d'avoir des idées positives.Pour pouvoir avancer il faut d'abord se débarasser des croyances limitantes qui agissent tel un frein sur notre organisme.Ce livre nous explique que grâce à quelques séances qui auront un effet sur le long terme, nous allons , ENFIN, réussir à sculpter le corps dont nous rêvons, et perdre le poids que nous souhaitons à notre rythme, en mangeant bien et de façon définitive. Maigrir, ENFIN ça marche !

Author: Karen Kelton
Publisher:
ISBN: 9781937963200
Category :
Languages : en
Pages :

View

Book Description
This textbook includes all 13 chapters of Français interactif. It accompanies www.laits.utexas.edu/fi, the web-based French program developed and in use at the University of Texas since 2004, and its companion site, Tex's French Grammar (2000) www.laits.utexas.edu/tex/ Français interactif is an open acess site, a free and open multimedia resources, which requires neither password nor fees. Français interactif has been funded and created by Liberal Arts Instructional Technology Services at the University of Texas, and is currently supported by COERLL, the Center for Open Educational Resources and Language Learning UT-Austin, and the U.S. Department of Education Fund for the Improvement of Post-Secondary Education (FIPSE Grant P116B070251) as an example of the open access initiative.

Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738180019
Category :
Languages : en
Pages : 579

View

Book Description

Author: Armelle Beuzit-Adam
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1291457364
Category : Fiction
Languages : fr
Pages : 330

View

Book Description
Un roman pas compliqué, l'histoire d'une grosse fille et de ses amours souvent contrariées, de sa vie oscillant entre le désir d'être une fashion-victim et la réalité de ses mensurations.Lucie a réalisé son rêve. Elle a quitté un job confortable dans une grande société pour ouvrir sa librairie culinaire dans le centre de La Rochelle, conciliant désormais travail et passion. Lucie adore cuisiner et abuse parfois des bonnes choses, c'est bien là le problème.Lucie est grosse. Pas ronde, ni forte, ni pulpeuse, elle déteste ces détours polis destinés à ménager les susceptibilités. Non, elle préfère dire grosse. Et elle assume... la plupart du temps. Car même si cette accro du shopping et du make-up excelle dans l'art de se mettre en valeur, Lucie n'est pas tous les jours sûre d'elle.Saura-t-elle lâcher prise, oublier son corps et faire confiance en son potentiel de séduction ? Pourra-t-elle surmonter ses peurs et prendre le risque de tomber amoureuse pour de bon ?