Author: Norberto Díaz Publisher: AZU Producciones ISBN: Category : Cooking Languages : es Pages : 97
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"Comer Bien para Vivir Mejor: Cómo la Nutrición Puede Transformar tu Vida" es una guía completa que aborda la importancia de una alimentación saludable y su impacto transformador en la calidad de vida. Desde los fundamentos de la nutrición hasta estrategias prácticas para incorporar hábitos alimenticios saludables, el libro ofrece un enfoque basado en la ciencia respaldado por la investigación más reciente. Explora la conexión entre la nutrición y la salud, destacando cómo una dieta equilibrada puede prevenir enfermedades y mejorar el bienestar emocional. Además, proporciona consejos prácticos y recetas deliciosas para hacer que la alimentación saludable sea accesible y sabrosa en la vida diaria.
Author: Henri Joyeux Publisher: Editorial Planeta ISBN: 840817665X Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 528
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¿Por qué la mejor forma de cocción son el vapor suave y la barbacoa vertical? ¿De qué manera la carne roja aumenta el riesgo de cáncer de senos y colon? ¿La píldora puede provocar cáncer? ¿Cómo combatir la osteoporosis sin abusar de los lácteos animales? ¿Pueden los alimentos frenar el riesgo de alzhéimer? Convertido ya en una biblia de la alimentación, este divulgativo, sencillo y completo libro aborda todo aquello que tiene relación con los productos que ingerimos. Cuánto comemos, cómo cocinamos, qué ingredientes juntamos... Nada queda al margen. Porque, como afirma el doctor Joyeux, los alimentos son el mejor de los medicamentos. Algunas ideas del libro: • Una breve cocción al vapor que no supere los 95 grados, además de conservar vitaminas y fitohormonas, convierte en «bío» los alimentos. • Evitar la leche de vaca y el yogur son algunas de las claves que propugna. Productos lácteos, sí: de oveja o de cabra, máximo una vez al día. • En caso de comer carne, preferiblemente que sea procedente de seres alados más que de cuadrúpedos. • Comer una manzana cada mañana es imprescindible. • Masticar bien puede prevenir el alzhéimer. El primer signo de alzhéimer es la pérdida del sentido del gusto y es importante estimularlo toda la vida en las papilas gustativas.
Author: Quim Marqués Publisher: Grupo Planeta Spain ISBN: 8496599353 Category : Cooking Languages : es Pages : 168
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Sentimos la necesidad de tener una mente equilibrada en un cuerpo equilibrado -Mens sana in corpore sano-, por ello debemos cuidaros tanto física como emocionalmente. Unos buenos hábitos dietéticos y nutricionales son básicos para garantizar esta estabilidad del organismo, sobre todo en el mundo acelerado en el que vivimos, en el que la falta de tiempo es un hecho común.En Come bien, vive mejor encontraremos los consejos y la información práctica aportada por la doctora y experta en dietética y nutrición Natàlia Flores, con el perfecto complemento de las recetas sanas, sencillas y sabrosas elaboradas por el prestigioso cocinero Quim Marqués.De la mano de estos dos grandes profesionales aprenderemos a cocinar con los alimentos más adecuados para cada una de las estaciones del año, conoceremos las mejores recetas para seguir una dieta desintoxicante, elaboraremos los batidos más saludables y sabremos los trucos más efectivos para comer fruta más a menudo. Además, en estas páginas, encontraremos una práctica tabla de ejercicios para hacer cómodamente desde casa.Come bien, vive mejor nos ayudará a vivir de forma más saludable, a la vez que invertimos en felicidad, ya que como reza el dicho: "somos lo que comemos"
Author: Ernesto Villavicencio Publisher: Author House ISBN: 1496920333 Category : Philosophy Languages : en Pages : 313
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Portada trasera Nacemos genéticamente predispuestos a buscar la felicidad por todas partes y al final solo la obtenemos por cortos períodos de tiempo. ¿Cuál es la razón? Se debe a que desconocemos tres aspectos fundamentales que se esconden en los siguientes tres grandes interrogantes: ¿Es posible alcanzar la felicidad permanente? ¿Cuál es el camino para llegar a la felicidad permanente? ¿Para qué nos sirve ser feliz y cuáles son sus frutos? Luego de dedicarle tiempo a la reflexión sobre estos grandes interrogantes, nace el libro: "La Ruta del Hechizo" en el cual se plantea la Felicidad Filosófica, para que hagas de ella, una filosofía de vida y así disfrutes la felicidad permanente. Además, es la primera vez en la historia, que podemos medir la felicidad área por área, al igual que el sistema de emociones que le da vida y energía al alma. Este aporte es muy importante, porque nos permite enfocarnos en las áreas críticas de la Felicidad Filosófica y del conjunto de emociones, de tal manera que se nos haga más fácil rectificar en aquellos aspectos donde estamos fallando. Por la importancia de los planteamientos que aquí se hacen, este libro es como el teléfono celular, antes de que existiera, no era necesario, y hoy, quien no tenga uno, anda desconectado. Si eres mayor de 18 años, no dejes de leer este libro.
Author: Jorge Ps Publisher: Jorge P. ISBN: 1370692439 Category : Body, Mind & Spirit Languages : en Pages : 50
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If you have any question about: What is the sense of your life?, What are you doing here?, Who are you?, What are the main goals of your life?, What can i do to feel better daily?, Am i doing the best i can in my life?, What about God is helping me, or not?, Can i ask for help to anyone to pass a complicated situation?, What is the spirit?, Are we alone in this universe?, Where is God?, Am i following the correct path or am i lost?, Why am i so sad?, What can i do to be happy?, Why am i experimenting difficult situations in my life?, Exists any technique to improve your self confidence?, Can i restore from my diseases?, Can i help others with their diseases?, Am i feeling that i don't find my place in this world?, What can i do to attract jobs, money, or someone to my life?, Do i deserve to enjoy the life? How can i eliminate my own borders? Am i strong enough to overcome from any situation?, Am i worrying about others instead of myself? This book will be your answer. Thanks for reading, and remember to share it if you like it.
Author: Amparo FlóRez De RamíRez Publisher: Palibrio ISBN: 1463337345 Category : Biography & Autobiography Languages : en Pages : 219
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El origen de esta obra, fue la intención de enfrentar un reto que desde los años más tempranos de mi vida, en lo más profundo de mi ser, se despertó el deseo de libertad e independencia, ya que en mi espíritu rebelde por naturaleza, inconscientemente iban tomando forma, los objetivos que debía trazarme para lograr algunas metas y poder transformar lentamente algunos métodos, con que los adultos de mi época, pretendían formar las nuevas generaciones, considerándome una entre tantas víctimas de tan pavoroso régimen disciplinario. Hay que tener en cuenta que todas las circunstancias en las que se debe trasegar en la existencia, dejan huellas imborrables que solo con la pérdida de la memoria se borrarían. No hay que transformar el resentimiento en odio, sino en un mecanismo reflexivo que conduzca a la búsqueda de soluciones para permitir alternativas, que conlleve a una convivencia saludable entre los seres humanos, pero más específicamente, con el núcleo familiar, el cual, es considerado el punto de origen de la sociedad, como también en los diferentes círculos donde el individuo depende de los quehaceres de sus congéneres en busca de una mejor calidad de vida.
Author: P.J. “Papi” DiNuzzo, MBA, MSTx, Coach de Mentalidad Publisher: Morgan James Publishing ISBN: 163698424X Category : Self-Help Languages : en Pages : 182
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En Manifiesta Todo lo que Puedas Imaginar, el exitoso autor y gestor de riqueza P.J. DiNuzzo presenta una guía transformadora para utilizar la Ley de la Atracción con el fin de dar forma a una vida de prosperidad y alegría, independientemente de las circunstancias actuales de cada quien. Inspirándose en las lecciones de vida de tres mujeres importantes en su vida (sus abuelas Rose y Anne, y su madre, Phyllis, quien triunfó sobre la adversidad), DiNuzzo se compromete a trabajar para evitar que otros pasen por dificultades similares. Esta convincente obra moderniza y simplifica principios inicialmente destacados en clásicos como La Ciencia de Hacerse Rico de Wallace Wattles y Piense y Hágase rico de Napoleon Hill. A lo largo de seis décadas, DiNuzzo ha perfeccionado estos principios, probándolos y compartiéndolos ampliamente para elevar a personas de toda condición, centrándose especialmente en las mujeres y los niños necesitados. Manifiesta Todo lo que Puedas Imaginar es único en su promesa sincera de que cualquier persona, independientemente de su origen o situación actual, puede alcanzar una salud, riqueza y felicidad óptimas mediante la aplicación coherente de principios sencillos. Este libro ofrece estrategias tangibles e inspiración para madres solteras con escasos recursos, personas que se recuperan de reveses o quienes luchan contra la duda y el miedo. La obra de DiNuzzo pretende alterar las trayectorias generacionales y capacitar a los lectores para liberar su potencial y reclamar la vida que realmente merecen."
Author: M. Avelina Littlejohn Publisher: iUniverse ISBN: 1450297439 Category : Body, Mind & Spirit Languages : en Pages : 505
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La L l a m a d a contiene material de aspecto social, psicolgico, humanidades y religin que puede ayudar a entender la mente humana y los patrones de comportamientos son acarreadas por vidas y traen una herencia csmica. La curiosidad llev a Adelina, madre latina esposa y estudiante de la Universidad de Wisconsin, quien comienza a tener sueos de desdoblamientos y su espritu viaja a travs del tiempo y en otras dimensiones reapareciendo su primer novio, Hctor. Al despertar ella se encuentra bajo un desosiego de una rara enfermedad. Al ponerse a investigar, ella piensa que est pasando por una transculturacin o depresin, pero dentro de su mal llegan seres de luz o grandes maestros de muchas culturas a protegerla, o ngeles que tomaron sus imgenes y aunque ella los rechaza, ellos le dan informacin que necesita compartir. Adelina est en confl icto con eso porque se confronta con los prejuicios sociales, el bien y el mal, el amor y desamor, la fe y lo escptico. A travs de miles de aos, cada uno ha padecido con un vacio en el alma que est en su centro interno y est conectado con muchos otros centros en el universo, pero tambin hay sombras que le afectan. Busque como llenar su centro a travs de la mstica historia La Llamada identifquese con las experiencias de la narradora y descubra como podr ayudar a su alma. Le sorprender el inmenso amor angelical que le puede llegar inesperadamente de una mano desconocida, preprese a recibirla! Maana podr ser usted el elegido.
Author: Norberto Díaz
Author: Henri Joyeux
Author: Quim Marqués
Author: Ernesto Villavicencio
Author: 
Author: Jorge Ps
Author: Puerto Rico. Department of Education
Author: Amparo FlóRez De RamíRez
Author: P.J. “Papi” DiNuzzo, MBA, MSTx, Coach de Mentalidad
Author: M. Avelina Littlejohn