Author: Publisher:
ISBN: 9788422677192
Category :
Languages : es
Pages : 159
Book Description
Cocina sana para cada día
Author: Cocina sana para cada día
Author: Publisher: Rba Publicaciones Editores revistas
ISBN: 9788479013998
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 159
Book Description
Se recogen aqui sabios consejos para llevar una alimentacion sana y equilibrada. Se propone ademas gran variedad de platos saludables y naturales que conservan toda la sabiduria de nuestra rica tradicion gastronomica. Consejos para comer bien y dietas especiales.
Comida sana para cada día
Author: Annette WolterPublisher:
ISBN: 9788422614142
Category :
Languages : es
Pages : 118
Book Description
RECETAS SANAS PARA CADA DÍA
Author: Jamie OliverPublisher:
ISBN: 9788416220748
Category :
Languages : es
Pages : 0
Book Description
"Un nuevo enfoque sobre la alimentacion saludable, de la mano del excepcional cocinero." Jamie Oliver. Cada vez son mas las personas que desean empezar a comer mejor. Dividido en tres secciones desayunos, comidas y cenas Recetas sanas para cada dia contiene noventa deliciosos platos, recetas de tentempies y bebidas ultrasanas. Cada receta esta nutricionalmente equilibrada, bajo la cantidad diaria recomendada de calorias. Repleto de fotografias y con explicaciones paso a paso, te permitira elegir las recetas que mejor se adapten a tus gustos y a tu estilo de vida. Jamie Oliver ha recibido asesoramiento de los mejores expertos en el mundo de la nutricion, para asi poder transmitir a sus lectores que la alimentacion saludable es algo facil y alcanzable. No se trata simplemente de cocinar sano, sino de ser conscientes de lo que comemos, sin dejar de disfrutar de la comida, y conseguir sentirnos mejor todos los dias. ENGLISH DESCRIPTION This is the most personal book I've ever written, and in order to write it I've been on a complete journey through the world of health and nutrition. Now, using the thing I know bestincredible foodmy wish is that this book will inspire and empower you to live the healthiest, happiest, most productive life you can. Food is there to be enjoyed, shared, and celebrated, and healthy, nourishing food should be colorful, delicious, and fun. This book is full of well-rounded, balanced recipes that will fill you up and tickle your taste buds, and because I've done all the hard work on the nutrition front, you can be sure that every choice is a good choice. If you pick up just a handful of ideas from this book, it will change the way you think about food, arming you with the knowledge to get it right on the food front, most of the time."
Guía de recetas saludables
Author: TaináPublisher: Tainá
ISBN:
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 59
Book Description
En un mundo donde la salud y el bienestar son prioridades fundamentales, la alimentación desempeña un papel crucial en la búsqueda de un estilo de vida equilibrado .Con nuestra guía, descubrirás que la comida saludable no tiene por qué ser aburrida ni monótona. Ya sea que estés buscando opciones para el desayuno, el almuerzo, la cena o simplemente para un tentempié entre horas, aquí encontrarás inspiración para cada ocasión. Además, cada receta viene acompañada de consejos prácticos sobre ingredientes, técnicas de cocina y sugerencias de variaciones para adaptarse a tus preferencias individuales. Aquí descubrirás que la comida saludable no tiene por qué ser aburrida ni monótona. Prepárate para explorar un mundo de sabores frescos, ingredientes naturales y creatividad culinaria. Con "Guía de Recetas Saludables", te invitamos a embarcarte en un viaje hacia una alimentación consciente, donde el equilibrio y el placer se fusionan en cada bocado.
Cocina sana con pizca de sabor
Author: Chef Karla HernándezPublisher: GRIJALBO
ISBN: 6073186320
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 286
Book Description
La chef Karla Hernández nos comparte los secretos de su cocina saludable, que ha encantado a más de 28 millones de personas... Cuando Karla Hernández, la mente maestra detrás del exitoso canal digital Pizca de Sabor, fue diagnosticada con intolerancia al gluten, lácteos y a más de 50 alimentos e ingredientes, tuvo que desarrollar un nuevo enfoque para su cocina. Su filosofía: recetas saludables, sencillas y con ingredientes económicos que puedan ser preparadas por todos en casa. En este libro nos invita a descubrir: -Cómo cocinar comida saludable sin experiencia culinaria previa, métodos complejos o suplementos. -Recetas ideales para personas diabéticas, hipertensas, alérgicas a algún ingrediente o que deseen iniciar una alimentación más sana y no sepan dónde comenzar. -Soluciones sencillas que nos permitirán decir adiós a los alimentos procesados. -Una opción viable de alimentación personal y familiar sin dietas milagro y sin excluir otros estilos de nutrición. -Cocina sana con pizca de sabor es la oportunidad ideal para reducir nuestro peso, llenarnos de energía, bajar los niveles de azúcar en la sangre y reencontrarnos con la dicha de comer.
365 Recetas rápidas y sanas
Author: Kirsten HartvigPublisher: Blume
ISBN: 9788480765978
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 192
Book Description
Este libro le ayudará a comer saludablemente cada día del año, aunque disponga de poco tiempo para cocinar: incluye información nutricional con un cómputo de calorías, intolerancias y advertencias sobre las alergias, así como alternativas para vegetarianos y dietas libres de lácteos. Las recetas utilizan ingredientes frescos estacionales para facilitar la compra y maximizar los beneficios de la salud. Asimismo, se dividen en cuatro capítulos (primavera, verano, otoño e invierno), y cada capítulo se divide en siete grupos (sopas; ensaladas y platos crudos; platos de pasta; étnicos; tortillas, crepes y pizzas; parrillas, horneados y cacerolas, y postres de frutas): una comida sana para cada día del año.
Recetas sanas para cada dia / Everyday superfood
Author: Jamie OliverPublisher: National Geographic Books
ISBN: 6073136234
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 0
Book Description
"Un nuevo enfoque sobre la alimentación saludable, de la mano del excepcional cocinero". Jamie Oliver. Cada vez son más las personas que desean empezar a comer mejor. Dividido en tres secciones —desayunos, comidas y cenas— Recetas sanas para cada día contiene noventa deliciosos platos, recetas de tentempiés y bebidas ultrasanas. Cada receta está nutricionalmente equilibrada, bajo la cantidad diaria recomendada de calorías. Repleto de fotografías y con explicaciones paso a paso, te permitirá elegir las recetas que mejor se adapten a tus gustos y a tu estilo de vida. Jamie Oliver ha recibido asesoramiento de los mejores expertos en el mundo de la nutrición, para así poder transmitir a sus lectores que la alimentación saludable es algo fácil y alcanzable. No se trata simplemente de cocinar sano, sino de ser conscientes de lo que comemos, sin dejar de disfrutar de la comida, y conseguir sentirnos mejor todos los días. ENGLISH DESCRIPTION This is the most personal book I've ever written, and in order to write it I've been on a complete journey through the world of health and nutrition. Now, using the thing I know best—incredible food—my wish is that this book will inspire and empower you to live the healthiest, happiest, most productive life you can. Food is there to be enjoyed, shared, and celebrated, and healthy, nourishing food should be colorful, delicious, and fun. This book is full of well-rounded, balanced recipes that will fill you up and tickle your taste buds, and because I've done all the hard work on the nutrition front, you can be sure that every choice is a good choice. If you pick up just a handful of ideas from this book, it will change the way you think about food, arming you with the knowledge to get it right on the food front, most of the time.
La vida sin dietas
Author: Fit Happy SistersPublisher: Ediciones Martínez Roca
ISBN: 8427043651
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 192
Book Description
Ani y Sara, más conocidas en el mundo 2.0 como Fit Happy Sisters, vuelven con La vida sin dietas, donde encontrarás recetas fáciles y ligeras pero llenas de sabor, con las que disfrutar sin subir de peso. Las famosas instagramers, con más de 340 000 seguidores, comparten en este nuevo libro consejos para que tu alimentación sea más saludable: cómo hacer la compra e interpretar las etiquetas de los alimentos o qué comer antes y después de hacer ejercicio. Más de 80 recetas sanas para preparar tus menús y que cada día comer sea un placer.
Author: Globus Comunicación