CAMBIA TU CEREBRO CAMBIA TU CUERPO PDF Download

Author: Daniel G. Amen
Publisher: Sirio Editorial
ISBN: 9788478087501
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 457

View

Book Description
Basándose en sus más de dos décadas de experiencia clínica, el doctor Amen nos muestra en este libro las más avanzadas técnicas para lograr y conservar el peso ideal, mantener una piel joven, reducir al máximo el estrés, mejorar la memoria, entre otros im

Author: AMEN, DR. DANIEL G.
Publisher: EDITORIAL SIRIO S.A.
ISBN: 8419685410
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 325

View

Book Description
Basándose en las últimas investigaciones médicas y también en sus más de dos décadas de experiencia clínica, el doctor Amen nos muestra en este libro las más avanzadas técnicas para: -Lograr y conservar el peso ideal -Mantener una piel joven, independientemente de la edad -Reducir al máximo el estrés, evitando así sus repercusiones negativas sobre el sistema inmunológico -Mejorar la memoria -Incrementar la fuerza de voluntad y liberarnos de las adicciones -Bajar la presión sanguínea sin medicamentos -Evitar la depresión e incrementar el placer de vivir -Potenciar el deseo y el desempeño sexual Daniel G. Amen es un reconocido psiquiatra, neurocientífico, y radiólogo, director de las famosas clínicas Amen. Sus investigaciones han recibido numerosos premios y reconocimientos internacionales, habiendo publicado hasta la fecha veinticuatro libros, algunos de ellos verdaderos bestsellers traducidos a varios idiomas.

Author: AMEN, DR. DANIEL G.
Publisher: EDITORIAL SIRIO S.A.
ISBN: 8419685267
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 268

View

Book Description
Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones y los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas del cerebro. El doctor Amen nos da sencillas técnicas para vencer la ansiedad y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y desechar las preocupaciones obsesivas. El propósito de este libro es explicar el funcionamiento del cerebro, y en especial de los cinco sistemas cerebrales que más inciden en nuestra conducta y estado de ánimo, para que cualquier lector pueda hacerse cargo de su bienestar emocional de un modo sencillo mediante técnicas de fácil aplicación, como recetas conductuales, cognitivas, medicinales y alimentarias, basadas en la amplia experiencia y en las investigaciones del autor.

Author: Justin Moore
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1071554794
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 111

View

Book Description
Cambiar de cerebro no se trata solo de adquirir un hábito específico. Está tomando la resolución de cambiar su estilo de vida para crear la vida que desea tener. Si quieres una vida social robusta y una carrera exitosa, nunca lo conseguirás reteniendo por miedo a decir algo incorrecto. Las personas que prosperan en sus carreras son dueños de sus vidas. Han infundido confianza en sí mismos para que sus mentes los alienten. Se aseguran de que sus manos sean las que están en el volante del vehículo que es su vida. No hacen esto tratando de alcanzar el control sobre cada parte de sus vidas, sino dejando de lado lo que no tienen ningún impacto. Esto libera su tiempo y energía para que puedan concentrarse en lo que pueden controlar, que es su propio comportamiento. La vida está llena de contratiempos. Eso no es algo que podamos cambiar. Lo que podemos hacer es reaccionar ante ellos de una manera que funcione para encontrar una solución para ellos, o no. Para lograr lo primero, debes trabajar por lo que dices que quieres. Piensa en un momento en que has hecho algo con poca confianza en tu capacidad para hacerlo, y tu corazón no estaba en eso, por ejemplo, ir a una presentación cuando no te sientes bien. Ahora piense en cuándo sintió lo contrario: sentirse mejor, gustarle su aspecto y estar seguro de saber lo que se suponía que debía hacer. ¿En qué caso fue mejor tu rendimiento? Es por eso que cambiar tu cerebro está cambiando lo que puedes lograr. Si ha decidido que no puede hacer algo, terminará antes de que comience. Tal vez decidas que no sabes nada sobre una profesión, por lo que nunca podrías hacer una entrada al campo, o que nunca has sido del tipo social, por lo que no tiene sentido retomarla en este momento. No importa dónde se encuentre en su vida, nunca es demasiado tarde para cambiarlo. Tal vez no sea el pasado, pero las elecciones que haga ahora decidirán si su vida continúa de la misma

Author: Daniel G. Amen
Publisher:
ISBN: 9788478087839
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 0

View

Book Description
En esta época es mejor que cuide su salud usted mismo (de hecho, si el médico sólo te ve durante 10 minutos en cada visita, ¿qué otras opciones hay?). Cambia tu cerebro, cambia tu vida está lleno de recetas para el cerebro (entre ellos, ejercicios cogni

Author: Eda Moreno
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 360

View

Book Description
En definitiva, en el transcurso de la lectura Cambia tu cerebro, cambia tu vida descubrirás cómo usar tu mente, pensamientos y emociones para hacer coincidir metas y acciones, que son tus expectativas de cambio, hacer que la moral interactúe entre sí, el conocimiento, los descubrimientos que se sucederán y los valores que se derivan de sus vivencias y que orientarán sus respuestas. Esto es lo que te hace más fuerte a la hora de tomar decisiones acordes con tus intereses a largo plazo, con lo que quieres cambiar. El cerebro, por otro lado, tiende a actuar automáticamente, garantizando la supervivencia inmediata y una sensación de seguridad, y esto se debe a que trabaja en "Supervivencia del más apto", para garantizar la seguridad, el confort y el alivio inmediatos, sin pensar en el futuro. . A pesar de estas diferencias, el cerebro y la mente trabajan juntos como un equipo, y nadie es más importante que el otro. Necesitas el cerebro para acciones rápidas, encaminadas a la supervivencia, cuando estás en situaciones peligrosas, y me refiero a esas situaciones concretas de huida o lucha que nos han permitido sobrevivir en el planeta. En definitiva, se trata de armonizar estas acciones rápidas y necesarias, determinadas por el cerebro, que aseguran la supervivencia inmediata, con las decisiones a largo plazo que se construyen en la mente gracias a los pensamientos y las emociones. Lo interesante es que todo lo que has construido en tu vida, en muchas más situaciones de las que crees, puedes reconstruir desde cero y, de esta forma, cambiar. En última instancia, puede continuar y me refiero a aquellas situaciones concretas de fuga o lucha que nos han permitido sobrevivir en el planeta. En definitiva, se trata de armonizar estas acciones rápidas y necesarias, determinadas por el cerebro, que aseguran la supervivencia inmediata, con las decisiones a largo plazo que se construyen en la mente gracias a los pensamientos y las emociones. Lo interesante es que todo lo que has construido en tu vida, en muchas más situaciones de las que crees, puedes reconstruir desde cero y, de esta forma, cambiar. En última instancia, puede continuar y me refiero a aquellas situaciones concretas de fuga o lucha que nos han permitido sobrevivir en el planeta. En definitiva, se trata de armonizar estas acciones rápidas y necesarias, determinadas por el cerebro, que aseguran la supervivencia inmediata, con las decisiones a largo plazo que se construyen en la mente gracias a los pensamientos y las emociones. Lo interesante es que todo lo que has construido en tu vida, en muchas más situaciones de las que crees, puedes reconstruir desde cero y, de esta forma, cambiar. En última instancia, puede continuar en muchas más situaciones de las que cree, puede reconstruir desde cero y, de esta manera, cambiar. En última instancia, puede continuar en muchas más situaciones de las que cree, puede reconstruir desde cero y, de esta manera, cambiar. En última instancia, puede continuar conocerte aprendiendo, mejorando y cambiando, hasta tu último día de vida.

Author: Nicolás Fernández Miranda
Publisher: Ediciones LEA
ISBN: 9877188473
Category : Science
Languages : en
Pages : 219

View

Book Description
A Nicolás Fernández Miranda le dijeron que nunca sería bueno en Matemática y unos años después se recibió de Contador Público, con honores. Al convertirse en profesor, descubrió que había algo que no estaba bien en el sistema educativo, y era que nadie se había preocupado por enseñarles, ni a sus alumnos ni a él mismo, cómo aprender. Gracias a su pasado, descubrió que su vocación era compartir con el mundo sus conocimientos en la neurociencia aplicada al aprendizaje. Desde entonces, en sus conferencias, en sus clases y en sus redes sociales comparte videos, hacks y métodos en los que busca demostrarles a sus seguidores que aprender es fácil, divertido y necesario. Entender cómo funcionan los procesos de aprendizaje y productividad puede cambiar la vida de todos.

Author: D Hubbard
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 408

View

Book Description
Este libro nos dice En un mundo lleno de personas que buscan un gran cambio, ofrece un enfoque amplio y completo para recuperar el equilibrio en nuestras vidas. Entrelazar la ciencia con la experiencia y la sabiduría ancestral, la salud y el bienestar nos ayuda a comprender las formas en que podemos vivir en un estado de desequilibrio y nos muestra cómo enfocarnos en algunas partes de la vida muy importantes, pero a menudo dejadas de lado: la nutrición., respiración, movimiento, descanso, limpieza, pensamiento, unidad, propósito y amor. Este libro le ayudará a: Entiende mejor la comida que comes Disminuir la cantidad de sustancias no deseadas que lo rodean. Toma conciencia de tus pensamientos y de cómo afectan la forma en que te sientes. Sea consciente de lo que compra Y mucho más Cualquiera que sienta que no está experimentando plenamente la vida que está aquí para experimentar, o que se sienta atraído por mejorar su sentido de alegría y satisfacción, será guiado hacia un conocimiento más profundo de que el verdadero equilibrio ocurre a medida que aprendemos a apoyar el sentimiento de estar contento, conectado y completo dentro de uno mismo: el sentimiento de estar completo.

Author: Sharon Begley
Publisher: Editorial Norma
ISBN: 9584512560
Category : Medical
Languages : es
Pages : 346

View

Book Description

Author: Mike Dow
Publisher: Ediciones Obelisco
ISBN: 8491117296
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 321

View

Book Description
Supera obstáculos, sana tu cuerpo y alcanza cualquier meta con una técnica revolucionaria No sé por qué elegiste este libro, pero tengo la sensación de que sabes exactamente qué es lo que te gustaría cambiar. Y ahora, quizás te sientas un poco más esperanzado respecto al potencial de pasar al siguiente nivel, recordar tu bondad inherente y empezar a tener una vida de abundancia que sirva a los demás de una forma única. Eso es emocionante, ¿verdad? ¿Sabías que lograr que tu vida vuelva a tener un propósito ayuda a ralentizar el envejecimiento? Olvídate del bótox. En su lugar, utiliza la TVS, ya que ayuda a tu sistema inmunitario a luchar contra las células precancerosas. Y, por supuesto, ayudará a que simplemente te sientas mejor. Repite conmigo: Mi cuerpo-mente sabe cómo sanarse a sí mismo.i cuerpo-mente sabe cómo sanarse a sí mismo.i cuerpo-mente sabe cómo sanarse a sí mismo. l iniciar tu viaje aquí, imagina el tipo de salud, sanación y abundancia que empezarás a manifestar. ¿No es agradable saber que nuestra sanación ya ha comenzado?