Autoestima para vivir PDF Download

Author: Hermínia Gomà
Publisher: Ediciones Paidós
ISBN: 8449334314
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 306

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Book Description
Hermínia Gomà te ofrece las respuestas que te ayudarán a entender qué aspectos puedes cambiar, mejorar o potenciar para llegar a ser la persona confiada y segura que siempre has querido ser. Con este libro hallarás un espacio de autoconocimiento y reflexión acerca de lo que piensas, sientes y haces en tu vida. Con él te conocerás mejor y ganarás seguridad. Y, sobre todo, será una fuente de inspiración para tu día a día. Con explicaciones claras sobre los conceptos principales, actividades prácticas y cuestionarios, Autoestima para vivir te ayudará a descubrir y potenciar tu autoestima para alcanzar todos los objetivos que te propongas.

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ISBN: 9788449334146
Category :
Languages : es
Pages : 288

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Author: Enrique Rojas
Publisher: Ediciones Temas de Hoy
ISBN: 9786070719073
Category : Self-actualization (Psychology)
Languages : es
Pages : 0

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Book Description
Vive tu vida realiza un recorrido por las distintas etapas de la vida. Nos enseña a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir sacando lo mejor de nosotros mismos para aspirar a una felicidad razonable. Enrique Rojas ha sabido hilvanar un libro lleno de sugerencias y observaciones psicológicas. Nos habla de que en la infancia está todo por descubrir y que el niño es una esponja que lo capta todo. La juventud es la época de las grandes rebeldías y del inconformismo. Cuando eres joven estás lleno de posibilidades, pero cuando eres mayor estás lleno de realidades. La madurez es saber darle a las cosas que nos pasan la importancia que realmente tienen; es también balance personal: haber y debe de lo que uno ha ido viviendo. La tercera edad es serenidad y benevolencia. Vive tu vida es ameno y práctico e incorpora numerosos test a partir de los casos resueltos por este prestigioso psiquiatra español, de manera que el lector puede explorar su evolución psicológica. Este libro es una hoja de ruta que nos permitirá descubrir que todo tiene solución si lo afrontamos desde la inteligencia, el sentido común y la voluntad de superación

Author: Silvio Crosera
Publisher: Parkstone International
ISBN: 168325421X
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 96

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Book Description
¿Estoy satisfecho de cómo soy? No me siento seguro de mí mismo. ¿Me conozco lo suficiente? ¿Soy capaz de hacer todo lo que me gustaría? ¿Es posible cambiar? ¿Cómo puedo hacerlo? Todas estas preguntas encuentran respuesta en este libro, en el que el autor propone multitud de test para conocernos mejor y muestra el camino más adecuado para aprender a valorarnos nosotros mismos. Responsabilidad, comunicación, extraversión o determinación son algunas de las claves que debemos desarrollar para que nuestra autoestima nos ayude a enfrentarnos a los desafíos de la vida. Silvio Crosera es psicólogo y psicoterapeuta. Desarrolla su trabajo en el ámbito psico-pedagógico, en el que realiza una intensa actividad ayudando a personas con alguna carencia de autoestima. Es autor de diversas monografías especializadas.

Author: Régulo Marcos Jasso
Publisher: Régulo Marcos Jasso
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 62

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Nuestra perspectiva y actitud ante la vida en general juegan un papel importante en nuestra felicidad y éxito. Alguien que piensa positivamente en todo estará más relajado, tranquilo y sonriente que alguien que siempre mira hacia el lado equivocado, deja que el estrés se interponga en su camino y frunce el ceño constantemente. La forma en que piensas y sientes no solo te afecta a ti, también afecta a quienes te rodean; en resumen, nuestro estado de ánimo afecta nuestro día. Desarrollar y mantener una actitud positiva es esencial si desea llevar una vida positiva y satisfactoria. Hay muchas formas de desarrollar una actitud más positiva y comenzar a cambiar la forma en que piensa y siente sobre muchas situaciones que encuentra en la vida cotidiana. Cambiar de actitud y no volver a caer en pensamientos negativos llevará tiempo, pero finalmente la nueva perspectiva se convertirá en una segunda naturaleza.

Author: Eustasio Alonso
Publisher: Ediciones AKAL
ISBN: 8470904841
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 216

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Ensayo sobre la autoestima, sobre el modo en que se va construyendo y estructurando, al tiempo que conforma nuestro talante de vivir.

Author: JORGE OVANDO
Publisher: EDICIONES IBEM
ISBN: 9874596163
Category : Bibles
Languages : es
Pages : 144

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Existe mucha confusión de identidad en el mundo actual, aún en personas que dicen creer en Dios. Muchos tienen miedo, complejos y actúan disfrazados por muchas máscaras. Una persona puede aparentar felicidad, pero por dentro estar destruida. Mi tesis se basa en dos pilares: primero, que el conocimiento de Dios logra como consecuencia, el conocimiento de uno mismo, y segundo que ese conocimiento verdadero nos hace libres para vivir. Te animo a leer este libro, para descubrir a Dios y a ti mismo, y así poder expresar al máximo tu verdadero potencial. ¡Adelante, tú lo puedes lograr! Anímate a mejorar tu autoestima, y con ello llegarás a ver el cumplimiento de tus más íntimos deseos.

Author: Letras Vivas ®
Publisher: Letras Vivas ®
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 50

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Recupera tu Autoestima ¿Alguna vez has luchado con la falta de confianza en ti mismo? ¿Te cuesta trabajo aceptarte y valorarte tal como eres? Si es así, este libro es para ti. "El Poder de la Autoestima" es una guía práctica y accesible para fortalecer tu autoestima y mejorar tu vida en todos los aspectos. En este libro, descubrirás cómo la autoestima influye en la forma en que te percibes a ti mismo y cómo te relacionas con el mundo que te rodea. Aprenderás a reconocer los síntomas de una baja autoestima y cómo superar los obstáculos comunes que pueden dificultar el fortalecimiento de la autoestima. Además, el libro está lleno de consejos prácticos y ejercicios para ayudarte a desarrollar habilidades importantes como la autocompasión, el autoconocimiento y la aceptación. Aprenderás cómo celebrar tus logros y fortalezas, en lugar de compararte constantemente con los demás. Lo mejor de todo es que "El Poder de la Autoestima" es una guía fácil de seguir que te permitirá avanzar a tu propio ritmo. Ya sea que estés luchando con una baja autoestima o simplemente quieras fortalecer tu confianza, este libro te brinda las herramientas y la motivación para lograr tus objetivos. ¡No esperes más para tomar el control de tu vida y fortalecer tu autoestima! ¡Consigue tu copia de "El Poder de la Autoestima" hoy mismo y comienza a vivir la vida que mereces!

Author: Amado Ramírez Villafáñez
Publisher: Ediciones Díaz de Santos
ISBN: 8499697844
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 132

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En este libro de madurez el psicólogo, terapeuta y escritor vallisoletano Amado Ramírez sintetiza y compendia bajo el complejo y poliédrico concepto de autoestima parte de sus ideas sobre las, a veces poco claras y desequilibradas, relaciones entre el individuo y la sociedad. Con una positiva y generosa visión del ser humano y de su capacidad para hacer "un arte del convivir", se nos desvelan las herramientas prácticas para ampliar nuestra conciencia y fortalecer una autoestima movilizadora e independiente, que nos permita integrar sin conflictos nuestra triple vertiente animal, social y espiritual en una vida plena. No se encuentra en estas páginas un mero análisis teórico sobre las múltiples facetas de la autoestima, sino un relato preciso y pedagógico que va más allá de los lugares comunes que suelen asociar esta cualidad del carácter al éxito y al reconocimiento social. Manifiesta el autor su voluntad de azuzar las conciencias y ayudar en la resolución de conflictos personales con origen en la inseguridad y el miedo de una confianza herida.

Author: Karla Caruci
Publisher: Autoayuda y crecimiento personal.
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0

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¿Quieres vivir sin miedo a ser desaprobado o desaprobada por otros? ¿En la mañana despiertas con temor al día y con desánimo por lo que has logrado en la vida? ¿Quieres tener más confianza interna para aumentar la autoestima, la seguridad y vivir sin dudas? ¿Quieres dejar de ser perfeccionista y vivir una gratificante vida? La autoestima impacta todo nuestro ser y eso se refleja en lo que somos y cómo actuamos con los demás, el éxito profesional, la autoconfianza, la paz interior, la felicidad y las metas que quisiéramos alcanzar. La autora Karla Caruci, te enseña a aumentar la autoestima con ejercicios prácticos y experiencias de su propia vida, la cual pasó por un proceso difícil que en la actualidad ya superó. Ya sea que quieres ser feliz y satisfecho(a) contigo mismo(a), superar la ansiedad y el estrés, tener buenas relaciones, multiplicar tus finanzas, alcanzar grandes metas y avances importantes. Todo esto se puede lograr con una sana autoestima. Sin importar tu pasado, puedes comenzar una nueva historia con una autoestima sana. Una salida divertida es culpar a nuestros padres, maestros, etcétera, por la baja autoestima que tengamos, en realidad no es la opción para superarnos de esto. No le temas a la autocrítica y no te sentirás indigno(a) y abrumado(a). Empieza a vivir una vida consciente y saca de ti el insomnio y la ansiedad. En este libro descubrirás: El episodio N° 1 de una serie completa de la autoestima. Una lista de ejercicios para entrenar tu mente. Cómo crear hábitos en un mes para ser otra persona. Quitarle el control remoto de tu vida a otros. No solo vender los miedos, sino cómo hacerlo. Crecimiento Integral (Emocional, mental, físico y espiritual). El chisme, que no lo hagas y no te afecte lo que puedan decir de ti. Tomar decisiones firmes y no romperlas. La ruta para creer en ti. Ya no te sentirás culpable por lo que te sucede a ti o a los demás. Utilizar la voz interna a tu favor. Sentir seguridad ante los demás. Alcanzar una alta autoestima que te permita cumplir tus metas. Acepta tus errores, vulnerabilidad y debilidades y no seas tan duro(a) contigo. Todo esto viene contigo y no tienes por qué esconderte. La vida tiene cosas buenas para darte, aprende a sentirte merecedor(a) y feliz. Si sacas tiempo y fuerza para trabajar tu autoestima, las recompensas serán impresionantes: Hacer las pases con la vida, mejores relaciones de trabajo y sociales, aumento de la autoconfianza son algunos de ellos. Expresarás con libertad para pensar, sentir, opinar, porque tu autoestima no espera ser aceptada por los demás. Lo único que necesitas es tu sentido común para hacer los ejercicios. Este libro va a funcionar para ti, incluso si has intentado antes cambiar de vida y aumentar la autoestima y no has tenido éxito. Si desea aumentar su autoestima de forma permanente, desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "Añadir a la cesta".