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Author: Olga Castanyer Mayer-Spiess Publisher: CONECTA ISBN: 8415431902 Category : Business & Economics Languages : es Pages : 264
Book Description
Cómo decir lo que siento y defender lo que pienso. Un manual práctico para desarrollar la autoestima y la sana asertividad en el entorno laboral. «Lo más importante que aprendí a hacer después de los cuarenta años fue a decir "no" cuando es "no".» Gabriel García Márquez Con muchísima frecuencia nos cuesta encontrar el momento y la forma para decirle a un jefe o a un subordinado lo que pensamos o lo que esperamos de ellos. La falta de asertividad es la fuente principal de frustración en las empresas y el origen de graves problemas de comunicación. Cuando nos enfrentamos a situaciones en las que resulta imprescindible manifestar nuestra posición, recurrimos a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto indeseado. Asertividad en el trabajo expone cuál es el origen de estos problemas y plantea estrategias prácticas para superarlos, diferentes situaciones cotidianas en la mayoría de las empresas: las relaciones con los jefes, con los subordinados y con los compañeros. Con este libro comprenderemos mejor nuestros comportamientos, y conseguiremos manifestar nuestros puntos de vista y defender nuestros intereses sin necesidad de recurrir a la agresividad.
Author: Olga Castanyer Mayer-Spiess Publisher: CONECTA ISBN: 8415431902 Category : Business & Economics Languages : es Pages : 264
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Cómo decir lo que siento y defender lo que pienso. Un manual práctico para desarrollar la autoestima y la sana asertividad en el entorno laboral. «Lo más importante que aprendí a hacer después de los cuarenta años fue a decir "no" cuando es "no".» Gabriel García Márquez Con muchísima frecuencia nos cuesta encontrar el momento y la forma para decirle a un jefe o a un subordinado lo que pensamos o lo que esperamos de ellos. La falta de asertividad es la fuente principal de frustración en las empresas y el origen de graves problemas de comunicación. Cuando nos enfrentamos a situaciones en las que resulta imprescindible manifestar nuestra posición, recurrimos a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto indeseado. Asertividad en el trabajo expone cuál es el origen de estos problemas y plantea estrategias prácticas para superarlos, diferentes situaciones cotidianas en la mayoría de las empresas: las relaciones con los jefes, con los subordinados y con los compañeros. Con este libro comprenderemos mejor nuestros comportamientos, y conseguiremos manifestar nuestros puntos de vista y defender nuestros intereses sin necesidad de recurrir a la agresividad.
Author: Master Today Publisher: Master Today ISBN: Category : Self-Help Languages : es Pages : 140
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¿Sientes que no eres lo suficientemente asertivo? ¿Estás cansado de que la gente se aproveche de ti? Puede que pienses: "No quiero ofender a la gente. Sólo quiero gustarles". Pero, ¿y si no captan la indirecta y no dejan de pedirte atención y ayuda? ¿Y si siguen presionando y exigiendo más de tu tiempo, energía o dinero? ¿Cómo te hará sentir eso? ¿Y cómo afectará a tus objetivos y relaciones con los demás a largo plazo? El libro Asertividad Cotidiana es un cuaderno de trabajo diseñado para ayudarte a pasar de ser una persona pasiva, que siempre complace a los demás, a ser una persona asertiva que habla, establece límites saludables y dice ‘’no’’ cuando es necesario. El libro proporciona herramientas prácticas que pueden utilizarse en todos los ámbitos de la vida: en casa, en la escuela, en el trabajo o en el entorno social. Este libro ha ayudado a miles de personas a ganar confianza aprendiendo a decir ¡NO! sin sentirse culpable por ello. Ha llegado el momento de que tú también aprendas estas habilidades. Este libro te enseñará a dejar de ser pasivo y a ser asertivo con las personas de tu vida. He aquí un resumen de las cosas que aprenderás a hacer: · Ser más seguro de sí mismo. · Impedir que los demás te pisoteen. · Establecer límites saludables que funcionen para TI. · Decir NO cuando sea apropiado sin culpa ni vergüenza. · Conseguir lo que TÚ quieres en tus relaciones, amistades, familiares, etc. · Dejar de sentirte aprovechado por los que te rodean. · Poner límites y decir no cuando sea necesario. · Tomar las riendas de tu propia vida. Adquiere hoy mismo el cuaderno de trabajo Asertividad Cotidiana.
Author: ALLAN TREVOR Publisher: EXCELLENCE LABS LLC ISBN: Category : Self-Help Languages : es Pages : 140
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La comunicación asertiva puede mejorar sus relaciones al reducir los niveles de estrés de los conflictos y ofrecer apoyo social en los momentos difíciles. Rechazando con educación pero con firmeza las peticiones excesivas de los demás, puede evitar que su agenda se llene demasiado y fomentar el equilibrio en su vida. Comunicarse de forma asertiva requiere práctica. Muchas personas confunden la asertividad con la agresividad, pero en realidad la asertividad representa un compromiso justo entre la pasividad y la agresividad. La agresividad provoca relaciones tensas y sentimientos heridos. La pasividad provoca tensiones, insatisfacción y, en ocasiones, incluso estallidos de ira hacia otras personas. Puedes respetar los deseos y derechos de todos, incluidos los tuyos, aprendiendo a hablar de forma asertiva. También puedes preservar los límites en las relaciones y hacer que los demás se sientan apreciados. Este libro está diseñado específicamente para desvelarle, paso a paso y al detalle, las fortalezas psicológicas de las personas más asertivas y cómo usted puede replicar sus mismos resultados, siguiendo las sencillas instrucciones de este manual en salud mental.
Author: Viladot Presas, M. Àngels Publisher: Editorial UOC ISBN: 8491164413 Category : Business & Economics Languages : en Pages : 215
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El objetivo de Estereotipos de género en el trabajo es aportar respuestas a la pregunta de por qué no hay igualdad de género en el ámbito laboral, teniendo también en cuenta que la educación secundaria y postsecundaria de las mujeres es igual a la de los hombres. Más específicamente, el objetivo de M. Àngels Viladot y Melanie C. Steffens ha sido analizar los factores y mecanismos que conducen a la discriminación de las mujeres en lo referente a sus carreras profesionales. Las autoras cubren magistralmente los aspectos y enfoques más importantes de la investigación en esta área desde la perspectiva de la psicología social. Concluyen con una metáfora de «la mujer corredora de carreras de obstáculos», una lucha en la que una mujer tiene que superar muchos escollos para tener éxito.
Author: ALLAN TREVOR Publisher: EXCELLENCE LABS LLC ISBN: Category : Self-Help Languages : es Pages : 229
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¿Deseas ser más asertivo, o asertiva, usando una comunicación no violenta? ¿Quieres expresar lo que deseas y necesitas a cada momento con determinación y eficacia? ¿Y mejorar tus habilidades de comunicación para hacerte oír sin miedo a la confrontación? Muchas personas, en sus intentos de comunicarse con los demás y ser asertivas, no consiguen los resultados que desean, simplemente prefieren complacer a comunicar sus necesidades. Sienten que siempre terminan cediendo a las prioridades que imponen otros y terminan por guardar silencio. La asertividad y las habilidades de comunicación son sin duda un pilar fundamental para saber establecer límites con los demás y que no nos invadan nuestro espacio personal, o peor aún, para evitar ser explotados. Una vez acabe esta lectura: · Sabrá de forma práctica y sencilla cómo ser más asertivo con los demás, sin ser arrogante ni grosero · Aprenderá a comunicarse eficazmente y de forma asertiva, para transmitir lo que necesita sin rodeos o dudas. · Tendrá a su disposición las técnicas para ser asertivo que mejor funcionan (avalado por cientos de psicólogos y profesionales de la salud mental) · Podrá identificar cuál es su estilo de comunicación y cómo transformarlo casi al instante · ¿Deseas ser más asertivo en el trabajo? ¡Sólo sigue estas recomendaciones! · Sabrás cómo decir no de una vez por todas, sin dudarlo. · ¿Quieres dejar de complacer a los demás? Es tan sencillo como leer este apartado. · Descubrirás la forma más sencilla de hacer que alguien deje de coquetear contigo · Ser franco es fácil, si lo haces con asertividad. · ¿Te gustaría defenderte sin tener que llora? ¡Descubre cómo hacerlo, te impresionará el cambio! · ¡Aprende a dejar de disculparte por todo aplicando esta técnica de asertividad! · Descubre cómo ser escuchado para siempre a partir de este momento · ¡Lee esto si quieres saber cómo mandar a callar a alguien! · ¿Conoces a alguien mandón cerca de ti? Aprende cómo lidiar con ellos con asertividad · ¿Algo te ofendió? ¡Aprende cómo expresarlo fácilmente! · ¿Cómo decir lo que piensas? · ¡Supera el miedo a la confrontación con este truco de asertividad! · ¿Te gustaría saber si alguien te trata mal? Sólo chequea esto... · Aprende a responder a comentarios pasivo-agresivos con asertividad · ¿Cómo confrontar con los padres con asertividad? Te sorprenderá si lees esto. · ¡Descubre cómo reafirmarte a partir de ahora con asertividad! Y mucho, mucho más. Entra ahora y descubre la psicología de los más fuertes que te permitirá expersarte con suma asertividad, confrontar a cualquier persona y expresar lo que necesitas a cada momento. Mira lo que dicen otras personas: “Este libro me ha ayudado a superar el miedo a expresarme y confrontar a los demás con mucha más autoestima en mí. Ahora sé decir que no sin sentirme culpable” Andrés Mateos Calatrava “Sin duda un clásico para convertirte en una persona realmente asertiva. La asertividad debería ser una asignatura obligatoria en la escuela, pero por desgracia debes aprenderla por ti mismo. Este libro es sin duda la pieza clave para comunicarse con confianza, sin sentirte intimidado” Gustavo Roldán ✓Haz Clic Ahora y consigue tu copia de ¡Hazte Oir Así!, y desata el poder que reside dormido en ti. ¡Recuerda! Dentro de ti habita un gigante dormido, lee este libro y nada volverá a ser como antes. +++++++++++++ Muchas personas, en sus intentos de comunicarse con los demás y ser asertivas, no consiguen los resultados que desean, simplemente prefieren complacer a comunicar sus necesidades. Sienten que siempre terminan cediendo a las prioridades que imponen otros y terminan por guardar silencio. La asertividad y las habilidades de comunicación son sin duda un pilar fundamental para saber establecer límites con los demás y que no nos invadan nuestro espacio personal, o peor aún, para evitar ser explotados. Una vez acabe esta lectura: · Sabrá de forma práctica y sencilla cómo ser más asertivo con los demás, sin ser arrogante ni grosero · Aprenderá a comunicarse eficazmente y de forma asertiva, para transmitir lo que necesita sin rodeos o dudas. · Tendrá a su disposición las técnicas para ser asertivo que mejor funcionan (avalado por cientos de psicólogos y profesionales de la salud mental) · Podrá identificar cuál es su estilo de comunicación y cómo transformarlo casi al instante · ¿Deseas ser más asertivo en el trabajo? ¡Sólo sigue estas recomendaciones! · Sabrás cómo decir no de una vez por todas, sin dudarlo. · ¿Quieres dejar de complacer a los demás? Es tan sencillo como leer este apartado. · Descubrirás la forma más sencilla de hacer que alguien deje de coquetear contigo · Ser franco es fácil, si lo haces con asertividad. · ¿Te gustaría defenderte sin tener que llora? ¡Descubre cómo hacerlo, te impresionará el cambio! · ¡Aprende a dejar de disculparte por todo aplicando esta técnica de asertividad! · Descubre cómo ser escuchado para siempre a partir de este momento · ¡Lee esto si quieres saber cómo mandar a callar a alguien! · ¿Conoces a alguien mandón cerca de ti? Aprende cómo lidiar con ellos con asertividad · ¿Algo te ofendió? ¡Aprende cómo expresarlo fácilmente! FRANCES De nombreuses personnes, dans leurs tentatives de communiquer avec les autres et de s'affirmer, n'obtiennent pas les résultats escomptés, préférant simplement plaire plutôt que de communiquer leurs besoins. Ils ont le sentiment de toujours céder aux priorités imposées par les autres et finissent par se taire. L'assertivité et les compétences en communication sont sans aucun doute un pilier fondamental pour savoir fixer des limites avec les autres et ne pas se laisser envahir par eux, ou pire, pour éviter d'être exploité. Une fois que vous aurez fini de lire ce livre : - Vous saurez de manière pratique et simple comment vous affirmer davantage auprès des autres, sans être arrogant ou grossier. - Vous apprendrez à communiquer de manière efficace et assertive, à faire passer ce que vous devez faire passer sans être brusque ou hésitant. - Vous aurez à votre disposition les techniques d'affirmation de soi qui fonctionnent le mieux (approuvées par des centaines de psychologues et de professionnels de la santé mentale). - Vous serez en mesure d'identifier votre style de communication et de le transformer presque instantanément. - Si vous voulez vous affirmer davantage au travail, il suffit de suivre ces conseils ! - Vous saurez comment dire non une fois pour toutes, sans hésitation. - Voulez-vous arrêter de faire plaisir aux autres ? C'est aussi simple que de lire cette section. - Vous découvrirez le moyen le plus simple de faire en sorte que quelqu'un arrête de vous draguer. - Il est facile de s'exprimer franchement, si vous le faites avec assurance. - Vous voulez vous défendre sans pleurer ? Découvrez comment faire, vous serez impressionné par le changement ! - Apprenez à ne plus vous excuser pour tout en appliquant cette technique d'affirmation de soi ! - Découvrez comment être entendu à jamais à partir de maintenant ! - Lisez ceci si vous voulez savoir comment dire à quelqu'un de se taire ! - Vous connaissez quelqu'un d'autoritaire près de chez vous ? Apprenez à les gérer avec assurance ! - Apprenez à l'exprimer facilement ! ITALIANO Molte persone, nel tentativo di comunicare con gli altri e di essere assertive, non ottengono i risultati desiderati, preferendo semplicemente compiacere piuttosto che comunicare le proprie esigenze. Sentono che finiscono sempre per cedere alle priorità imposte dagli altri e finiscono per tacere. L'assertività e le capacità comunicative sono senza dubbio un pilastro fondamentale per saper porre dei limiti agli altri e non farsi invadere da loro, o peggio, per evitare di essere sfruttati. Una volta terminata la lettura di questo libro: - Saprete in modo pratico e semplice come essere più assertivi con gli altri, senza essere arroganti o maleducati. - Imparerete a comunicare in modo efficace e assertivo, per far capire ciò che dovete far capire senza essere schietti o esitanti. - Avrete a disposizione le tecniche di assertività che funzionano meglio (approvate da centinaia di psicologi e professionisti della salute mentale). - Sarete in grado di identificare il vostro stile di comunicazione e di trasformarlo quasi istantaneamente. - Se volete essere più assertivi sul lavoro, seguite questi consigli! - Saprete dire di no una volta per tutte, senza esitazioni. - Volete smettere di compiacere gli altri? È facile come leggere questa sezione. - Scoprirete il modo più semplice per far smettere qualcuno di flirtare con voi. - Essere schietti è facile, se lo si fa in modo assertivo. - Se volete farvi valere senza piangere, scoprite come farlo: rimarrete colpiti dal cambiamento! - Imparate a smettere di scusarvi per tutto applicando questa tecnica di assertività! - Scoprite come essere ascoltati per sempre d'ora in poi! - Leggete questo se volete sapere come dire a qualcuno di stare zitto! - Conoscete qualcuno prepotente vicino a voi? Imparate a trattare con loro in modo assertivo! - Imparate ad esprimerlo facilmente! ALEMAN Viele Menschen, die versuchen, mit anderen zu kommunizieren und sich durchzusetzen, erzielen nicht die gewünschten Ergebnisse, weil sie es einfach vorziehen, zu gefallen, anstatt ihre Bedürfnisse mitzuteilen. Sie haben das Gefühl, dass sie sich immer den von anderen auferlegten Prioritäten beugen und schließlich schweigen müssen. Durchsetzungsvermögen und kommunikative Fähigkeiten sind zweifellos ein grundlegender Pfeiler, um zu wissen, wie man anderen gegenüber Grenzen setzt und sich nicht von ihnen ausnutzen lässt, oder schlimmer noch, um nicht ausgenutzt zu werden. Sobald Sie dieses Buch gelesen haben: - Sie werden auf praktische und einfache Weise erfahren, wie Sie anderen gegenüber selbstbewusster auftreten können, ohne arrogant oder unhöflich zu sein. - Sie werden lernen, wie Sie effektiv und selbstbewusst kommunizieren können, um das, was Sie sagen wollen, zu vermitteln, ohne unverblümt oder zögerlich zu sein. - Ihnen stehen die besten Techniken zur Verfügung, um selbstbewusst aufzutreten (die von Hunderten von Psychologen und Psychiatern empfohlen werden). - Sie werden in der Lage sein, Ihren Kommunikationsstil zu erkennen und ihn fast augenblicklich zu verändern. - Wenn Sie bei der Arbeit durchsetzungsfähiger sein wollen, befolgen Sie einfach diese Tipps! - Sie werden wissen, wie Sie ein für alle Mal und ohne zu zögern Nein sagen können. - Willst du aufhören, anderen zu gefallen? Es ist so einfach wie das Lesen dieses Abschnitts. - Sie werden den einfachsten Weg entdecken, wie Sie jemanden dazu bringen, nicht mehr mit Ihnen zu flirten. - Freimütig zu sein ist einfach, wenn man es selbstbewusst tut. - Möchten Sie für sich selbst einstehen, ohne zu weinen? Finden Sie heraus, wie Sie das tun können, Sie werden von der Veränderung beeindruckt sein! - Lernen Sie, wie Sie sich nicht mehr für alles entschuldigen müssen, indem Sie diese Selbstbehauptungstechnik anwenden! - Finden Sie heraus, wie Sie von nun an immer gehört werden! - Lies das, wenn du wissen willst, wie du jemandem sagst, dass er die Klappe halten soll! - Kennen Sie jemanden in Ihrer Nähe, der herrisch ist? Lernen Sie, wie Sie mit ihnen selbstbewusst umgehen können! - Lernen Sie, wie Sie es leicht ausdrücken können!
Author: Constanza Walsh Publisher: ISBN: Category : Languages : es Pages : 152
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◆ Deseas hacerte respetar en le trabajo? ◆ No logras decir NO sin sentirte en culpa? ◆ Hablar en público te genera una sensación de ansiedad? Si tu respuesta es SI ¡entonces este es el libro perfecto para ti! La comunicación asertiva no es un talento, es una capacidad que podemos adquirir! ★ Aprende a dominar las emociones y conviértete en el dueño de un estilo comunicacional de èxito! ★ Esta edición contiene una serie de ejercicios prácticos y estrategias que te ayudarán a encontrar la armonía en las relaciones personales y en el ambiente del trabajo, impactando positivamente tu vida. He añadido un capítulo llamado "Las ideas irracionales" que te ayudará a potenciar de manera única tu fuerza persuasiva. Es el único libro de asertividad que incluye el análisis y la solución práctica de estas ideas. Descubre cómo desactivar las 11 ideas irracionales que obstaculizan la confianza en ti mismo. ¡Es una lectura esencial para obtener el respeto y el reconocimiento que mereces! ✓ ¿Eres capaz de decir "No" sin sentir ansia o culpa? ✓ ¿Reconoces haber perdido una oportunidad por no haber utilizado la palabra justa en el momento adecuado? ✓ ¿Sientes que en el trabajo no te respetan lo suficiente? ✓ ¿Eres capaz de expresar tus opiniones frente a tu jefe o compañeros de trabajo? ✓ ¿Te sientes agitado y ansioso cuando tienes que exponer tus ideas en público? ✓ ¿Deseas afrontar las relaciones conflictivas de manera equilibrada y serena? ✓ ¿Deseas superar las incomprensiones que sufres cotidianamente con tu pareja? Gracias a esta nueva edición aprenderás a: ◆ decir NO sin mostrarte agresivo o fuera de lugar ◆ ser dueño de tus emociones viviendo con menos ansiedad y menos estrés ◆ evitar aceptar de modo pasivo la elección de los demás ◆ comunicar con claridad y seguridad tus propias ideas, opiniones y deseos ◆ crear armonía en la pareja ◆ Afrontar con decisión los conflictos familiares, de trabajo y de pareja ¡No permitas que todo siga igual y conviértete en la mejor versión de ti mismo! Este libro marcará un antes y un después en tu vida. ★★★★★ ¡No dejes pasar ni un minuto más! ¡Desliza hacia arriba y haz click en "COMPRAR AHORA"!
Author: Olga Castanyer Mayer-Spiess
Author: Olga Castanyer Mayer-Spiess
Author: Master Today
Author: ALLAN TREVOR
Author: Viladot Presas, M. Àngels
Author: ALLAN TREVOR
Author: Brenda Ochoa Méndez
Author: Constanza Walsh
Author: Nelda Shelton
Author: Valentín Chávez Segura
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