Agenda Minceur. Journal Alimentaire et d'activité Sportive 60 Jours PDF Download
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Book Description
✴️ Vous voulez perdre du poids ❓❗ êtes-vous ultra motivé pour adopter une routine alimentaire & sportive ❓❗ ✔️ Il est important donc d'analyser vos habitudes et vos choix alimentaires. ✅ Pour réussir à perdre du poids rapidement, ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Il vous aidera, et ça sera votre compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour pendant 60 jours. Ainsi, vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. 🎯 Les objectifs cette agenda minceur sont : ▶▶ Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée; ▶▶ Concentrer les objectifs; ▶▶ Plus de motivation et de discipline; ▶▶ Un style de vie plus sain et plus vital. 📖 Ce cahier journal est votre planificateur qui vous motiverez pour restructurer avec succès votre alimentation et vos activités physiques et sportives. C'est votre compagnon quotidien vers le corps que vous voudriez avoir ! 📌 Détails: 👉 Taille : 6 x 9 in (15,24 x 22,86 cm). 👉 Pages : 124.
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✴️ Vous voulez perdre du poids ❓❗ êtes-vous ultra motivé pour adopter une routine alimentaire & sportive ❓❗ ✔️ Il est important donc d'analyser vos habitudes et vos choix alimentaires. ✅ Pour réussir à perdre du poids rapidement, ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Il vous aidera, et ça sera votre compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour pendant 60 jours. Ainsi, vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. 🎯 Les objectifs cette agenda minceur sont : ▶▶ Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée; ▶▶ Concentrer les objectifs; ▶▶ Plus de motivation et de discipline; ▶▶ Un style de vie plus sain et plus vital. 📖 Ce cahier journal est votre planificateur qui vous motiverez pour restructurer avec succès votre alimentation et vos activités physiques et sportives. C'est votre compagnon quotidien vers le corps que vous voudriez avoir ! 📌 Détails: 👉 Taille : 6 x 9 in (15,24 x 22,86 cm). 👉 Pages : 124.
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Avec le journal quotidien, vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 60 jours. Avec ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix. ce jolie carnet vous offre la possibilité de : -Suivez quotidiennement votre poids, duré de sommeil, humeur -Suivez votre consommation Alimentaire : obtenez un aperçu détaillé de vos apports quotidiens, à la fois pendant le petit déjeuner, collations, le déjeuner, le dîner; suivez le nombre total de calories, la quantité de protéines et votre consommation d'eau. -Suivez votre Forme : Gardez la trace de vos entraînements (Type de sport, Durée, Intensité de l'exercice) pour atteindre vos objectifs forme et activité physique. -Prenez vos Mensurations : Enregistrez vos mesures au niveau du poids, la poitrine, la taille, le ventre, les fesses et les cuisses, ainsi que votre Indice de Masse Corporelle (IMC).
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Avec le journal quotidien «Agenda Minceur», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 60 jours ... 60 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning . Respecter le régime alimentaire de votre choix. Suivre quotidiennement ton poids, durée de sommeil, humeur Suivre ta Consommation Alimentaire: avec un aperçu détaillé de tes apports quotidiens, à la fois pour le petit déjeuner, collations, le déjeuner, le dîner Suivre le nombre total de calories, la quantité de protéines et ta consommation d'eau. Ton suivi de forme: Garde la trace de tes entraînements (Type de sport, Durée, Intensité de l'exercice) pour atteindre tes objectifs forme et activité physique Prends tes mesures: Poids, poitrine, taille, ventre, fesses et cuisses, ainsi que ton Indice de Masse Corporelle
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Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids Avec le journal quotidien, vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 60 jours. Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix. vous offre la possibilité de : -Suivez quotidiennement votre poids, duré de sommeil, humeur -Suivez votre consommation Alimentaire: obtenez un aperçu détaillé de vos apports quotidiens, à la fois pendant le petit déjeuner, collations, le déjeuner, le dîner; suivez le nombre total de calories, la quantité de protéines et votre consommation d'eau. -Suivez votre forme: Gardez la trace de vos entraînements (Type de sport, Durée, Intensité de l'exercice) pour atteindre vos objectifs forme et activité physique -Prenez vos mesures: enregistrez vos mesures au niveau du poids, la poitrine, la taille, le ventre, les fesses et les cuisses, ainsi que votre Indice de Masse Corporelle (IMC).
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Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids Avec le journal quotidien, vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 60 jours. Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix. vous offre la possibilité de : -Suivez quotidiennement votre poids, duré de sommeil, humeur -Suivez votre consommation Alimentaire: obtenez un aperçu détaillé de vos apports quotidiens, à la fois pendant le petit déjeuner, collations, le déjeuner, le dîner; suivez le nombre total de calories, la quantité de protéines et votre consommation d'eau. -Suivez votre forme: Gardez la trace de vos entraînements (Type de sport, Durée, Intensité de l'exercice) pour atteindre vos objectifs forme et activité physique -Prenez vos mesures: enregistrez vos mesures au niveau du poids, la poitrine, la taille, le ventre, les fesses et les cuisses, ainsi que votre Indice de Masse Corporelle (IMC).
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Avec le journal quotidien «Agenda Minceur», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 60 jours ... 60 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning . Respecter le régime alimentaire de votre choix. Suivre quotidiennement ton poids, durée de sommeil, humeur Suivre ta Consommation Alimentaire: avec un aperçu détaillé de tes apports quotidiens, à la fois pour le petit déjeuner, collations, le déjeuner, le dîner Suivre le nombre total de calories, la quantité de protéines et ta consommation d'eau. Ton suivi de forme: Garde la trace de tes entraînements (Type de sport, Durée, Intensité de l'exercice) pour atteindre tes objectifs forme et activité physique Prends tes mesures: Poids, poitrine, taille, ventre, fesses et cuisses, ainsi que ton Indice de Masse Corporelle
Author: Zaki Madridi Publisher: ISBN: Category : Languages : fr Pages : 126
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Avec le journal quotidien «Agenda Minceur», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 60 jours ... 60 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning . Respecter le régime alimentaire de votre choix. Suivre quotidiennement ton poids, durée de sommeil, humeur Suivre ta Consommation Alimentaire: avec un aperçu détaillé de tes apports quotidiens, à la fois pour le petit déjeuner, collations, le déjeuner, le dîner Suivre le nombre total de calories, la quantité de protéines et ta consommation d'eau. Ton suivi de forme: Garde la trace de tes entraînements (Type de sport, Durée, Intensité de l'exercice) pour atteindre tes objectifs forme et activité physique Prends tes mesures: Poids, poitrine, taille, ventre, fesses et cuisses, ainsi que ton Indice de Masse Corporelle
Author: Elisa Care Of Body Publisher: ISBN: Category : Languages : fr Pages : 104
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Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids Avec le journal quotidien, vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 60 jours. Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix. vous offre la possibilité de : -Suivez quotidiennement votre poids, duré de sommeil, humeur -Suivez votre consommation Alimentaire: obtenez un aperçu détaillé de vos apports quotidiens, à la fois pendant le petit déjeuner, collations, le déjeuner, le dîner; suivez le nombre total de calories, la quantité de protéines et votre consommation d'eau. -Suivez votre forme: Gardez la trace de vos entraînements (Type de sport, Durée, Intensité de l'exercice) pour atteindre vos objectifs forme et activité physique -Prenez vos mesures: enregistrez vos mesures au niveau du poids, la poitrine, la taille, le ventre, les fesses et les cuisses, ainsi que votre Indice de Masse Corporelle (IMC).
Author: Mes Cahiers Chris Publisher: Createspace Independent Publishing Platform ISBN: 9781548670290 Category : Languages : fr Pages : 102
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Avec le journal quotidien �Agenda Minceur 90 Jours�, vous pouvez d�sormais facilement perdre du poids et contr�ler votre activit� sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous m�tamorphoser! Ce journal vous servira � la fois de planning et de motivation. Respecter le r�gime alimentaire de votre choix. Utilisez-le tout au long de votre aventure pour changer � jamais d'opinion sur le fitness, la sant� et les r�gimes. Utilisez le programme �Feuilleter� d'Amazon pour avoir un aper�u des pages. - Suivez votre Consommation Alimentaire: Obtenez un aper�u d�taill� de vos apports quotidiens, � la fois pendant le petit-d�jeuner, le d�jeuner, le d�ner ou les grignotages; suivez le nombre total de calories, la quantit� de prot�ines et votre consommation d'eau. - Suivez votre Forme: Gardez la trace de vos entra�nements (s�ries, r�p�titions, distance et temps) pour atteindre vos objectifs forme et activit� physique. - Prenez vos Mesures: Enregistrez vos mesures au niveau de la poitrine, la taille, le ventre, les hanches et les cuisses, ainsi que votre Indice de Masse Corporelle (IMC). Vous pouvez prendre ces mesures les 1er, 30�me, 60�me et 90�me jours et vous pouvez enregistrer votre poids tous les jours. Gr�ce � ces mesures, vous pouvez conna�tre votre perte de poids r�elle (cette bonne vieille balance peut �tre tellement trompeuse!). Le suivi de vos journ�es devient facile gr�ce aux indications du journal. Vous y trouverez un Calendrier Rapide, une Page des R�sultats, vos Raisons pour suivre le programme et un �Contrat� que vous pouvez signer pour vous motiver. Pr�vu pour 90 jours. Le journal alimentaire peut commencer � n'importe quel moment. Les pages int�rieures du journal sont de couleur cr�me et reli�es dans une couverture souple brillante (reliure mince flexible, pas de couverture rigide) - Parfait pour les clientes qui pr�f�rent les cahiers l�gers et pratiques. Mise en page et interlignes agr�ables. Le volume fait 15,2 x 22,8 cm, pour 0,6 cm d'�paisseur.
Author: Zaki Madridi Publisher: ISBN: Category : Languages : fr Pages : 126
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Avec le journal quotidien «Agenda Minceur», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 60 jours ... 60 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning . Respecter le régime alimentaire de votre choix. Suivre quotidiennement ton poids, durée de sommeil, humeur Suivre ta Consommation Alimentaire: avec un aperçu détaillé de tes apports quotidiens, à la fois pour le petit déjeuner, collations, le déjeuner, le dîner Suivre le nombre total de calories, la quantité de protéines et ta consommation d'eau. Ton suivi de forme: Garde la trace de tes entraînements (Type de sport, Durée, Intensité de l'exercice) pour atteindre tes objectifs forme et activité physique Prends tes mesures: Poids, poitrine, taille, ventre, fesses et cuisses, ainsi que ton Indice de Masse Corporelle
Author: Cahier MINCEUR
Author: Cahier MINCEUR
Author: mon carnet alimentaire
Author: Yaya Journals
Author: Elisa CareBody
Author: Elisa CareBody
Author: Dounia Doun
Author: Zaki Madridi
Author: Elisa Care Of Body
Author: Mes Cahiers Chris
Author: Zaki Madridi