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Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
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Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
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CALENDRIER: Janvier à Décembre 2021 - ADENDA: Planning Hebdomadaire - PAGE DE NOTES - REPERTOIRES DE MOTS DE PASSES + Planning alimentaire journalier à remplir (Petit déjeuner/ Déjeuner/Diner + activités/Fitness)
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CALENDRIER: Janvier à Décembre 2021 - ADENDA: Planning Hebdomadaire - PAGE DE NOTES - REPERTOIRES DE MOTS DE PASSES + Planning alimentaire journalier à remplir (Petit déjeuner/ Déjeuner/Diner + activités/Fitness)
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Carnet minceur | Régime et mise en forme | Résolutions 2021 | Idée cadeau 📒💪 Cet agenda minceur à remplir est un moyen efficace pour vous motiver dans l'atteinte de vos objectifs de perte de poids et d'alimentation saine dont les conditions et les objectifs sont définis par vous-même. C'est donc VOTRE défi personnel basé sur une période de 90 jours. 📖 À l'intérieur des pages de cet agenda, vous y trouverez, un suivi alimentaire un suivi de vos activités physiques, spirituelles et intellectuelles votre niveau de motivation votre niveau de satisfaction la qualité et la durée de votre sommeil des citations d'encouragements un BILAN après chaque 10 jours et plus encore. Caractéristiques de l'agenda ✔ Format 7x10 pouces (17,78 cm x 25,40 cm) ✔ Papier blanc de qualité supérieure ✔ 201 pages ✔ Couverture souple à effet mat TAGS : Agenda de rééquilibrage alimentaire, carnet de suivi d'entrainement, Objectif minceur
Author: Laura Lostalgio Publisher: BoD - Books on Demand ISBN: 2322091316 Category : Crafts & Hobbies Languages : fr Pages : 126
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Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids. Le compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour. Vous voulez tirer le meilleur parti de votre régime amincissant ? Dans ce cas, une documentation ciblée concernant votre régime minceur est indispensable ! Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés dans un avenir proche... Les éléments à faire tous les jours font en sorte que vous buvez suffisamment d'eau, consommez suffisamment de protéines et dormez suffisamment. Ce sont des éléments importants dans un régime amincissant. De plus, vous avez la possibilité d'enregistrer quotidiennement vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d'esprit et de santé. Les objectifs du journal minceur sont: - Concentrer les objectifs - Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée - Plus de motivation et de discipline - Un style de vie plus sain et plus vital
Author: Manuela Lorenz Publisher: BoD - Books on Demand ISBN: 2322102385 Category : Crafts & Hobbies Languages : fr Pages : 122
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Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids. Le compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour. Les objectifs du journal minceur sont : - Concentrer les objectifs - Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée - Plus de motivation et de discipline - Un style de vie plus sain et plus vital
Author: Agenda Minceur 90 jours Publisher: ISBN: Category : Languages : fr Pages : 100
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Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
Author: C. V. OnMyDigitalPath Publisher: ISBN: Category : Languages : fr Pages : 100
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Il va vous permettre de suivre vos objectifs de perte de poids, votre alimentation, menstruations, vos calories, apport en eau, activité physique jour après jour. Réaliser vos bilans pendant 3 mois.Ce carnet va vous accompagner pendant 90 jours pour tout mettre en place pour vous métamorphoser ! Ce journal vous servira de planning pour bien suivre et noter vos objectifs, votre alimentation et efforts sportifs et physiques. Il va vous accompagner dans votre motivation pour bien respecter le régime alimentaire de votre choix chaque jour.Les pages de cet agenda minceur contiennent : Mon contrat, 90 jours à remplir, Mes objectifs, Mes mensurations, Suivi de mon régime, Bilan du premier mois, Suivi de mon régime, Bilan du second mois, Suivi de mon régime, Bilan du troisième mois, Recette à découvrir sans sucreCet AGENDA Minceur vous séduit, il n'y a plus qu'à l'ajouter dans votre panier.Pour découvrir plus de mes couvertures d'Agenda 2021, Carnets de Notes, Cahier de dessins, cliquez sur le nom d'auteur et découvrez d'autres carnets pour Adultes et Enfants.
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Le journal de suivi sur 90 jours indispensable pour un régime bien mené ! Grâce à ce carnet de bord très complet à remplir, spécial régime sur 90 jours, suivez, planifiez et préparez vos propres programmes alimentaires hebdomadaires. Enregistrez quotidiennement vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d'esprit. Vous trouverez dans ce carnet différentes pages pour documenter votre alimentation quotidienne sur 90 jours et atteindre vos objectifs: Faite le point de vos mensurations (bras, poitrine, taille, ventre, fesses, hanches, poids, IMC) au départ puis à 30, 60 et 90 jours grâce aux fiches de "siutation" Reportez quotidiennement tous les détails de votre alimentation et autres informations utiles pour plus de motivation (petit déjeuner, dinner, snacks, eau, protéines, degré de satisfaction, poids, horaires, ect...) sur les fiches "journée". Reportez votre activité physique quotidienne Resté concentrer sur ses objectifs Faire ses menus à l'avance Détails du journal: journal à remplir 101 pages décorées 17,78 cm x 25,4 cm broché Papier intérieur blanc qualité supérieur Couverture souple, finition mate Cliquer sur le bouton "Feuilleter" pour avoir un aperçu de l'intérieur du cahier.
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♥ Mon cahier Objectif minceur 90 jour ♥ vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive Nous avons tous fait l'expérience de commencer un régime et de l'abandonner rapidement faute de motivation. Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés agenda minceur cadeau - Idée cadeau pour Les Femmes cahier 110 pages / 6x9 po A l'intérieur vous trouverez : ✓Calories par Repas (petit déjeuner, déjeuner, snack et dîner) ✓Suivez votre Forme ✓Prenez vos Mesures ✓Eau suivi consommation Mesurez toutes vos mensurations initiales (poitrine, ventre, hanches, poids, IMC...). Notez votre objectif (poitrine, ventre, hanches, poids, IMC...) pour les 90 prochains jours. Suivez vos activités quotidiennes (repas, exercices, etc.)
Author: Oussama Agenda Minceur 2021
Author: Oussama Agenda Minceur 2021
Author: Ddiamant Noir NOIR
Author: Diamant NOIR
Author: Objectif santé Édition
Author: Laura Lostalgio
Author: Manuela Lorenz
Author: Agenda Minceur 90 jours
Author: C. V. OnMyDigitalPath
Author: Agenda Minceur V9 Editions
Author: Agenda MINCEUR