Activez votre intelligence émotionnelle PDF Download

Author: Philippe Lebreton
Publisher: Editions Eyrolles
ISBN: 2212168675
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 198

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Book Description
53 RÈGLES D’OR POUR TRANSFORMER LES ÉMOTIONS EN ALLIÉES ! #12 Identifiez vos drivers #17 Bossez moins, profitez plus #29 L’auto-empathie, pensez-y ! #32 Respirez pour retrouver le calme émotionnel #39 Osez la critique constructive #47 Non, c’est non ! (...)

Author: Ilios Kotsou
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 2807351654
Category : Business & Economics
Languages : fr
Pages : 225

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Book Description
Apprivoiser ses émotions et prendre le temps de se connaître : quelle meilleure synthèse des défis de l'intelligence émotionnelle ? Les recherches en psychologie des émotions et en neurobiologie nous montrent que si les compétences de régulation émotionnelle sont liées à la santé physique et mentale, elles le sont aussi à la capacité à prendre des décisions, gérer des relations et faire preuve de leadership. Ce livre rend accessible à tous les professionnels, managers, responsables des ressources humaines, consultants et formateurs, l'éclairage de la science sur nos émotions, du concept aux outils très concrets qu'elles offrent, et pourquoi il est essentiel de développer son intelligence et ses compétences émotionnelles dans tous contextes organisationnels. Des fiches pratiques sont également proposées ainsi que des podcasts pour passer à l'action.

Author: Anja Von Kanitz
Publisher: Ixelles Editions
ISBN: 2875153595
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 74

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Book Description
Pourquoi tant d’angoisse dans notre vie ? Notre esprit est-il déréglé ? Sommes-nous en train de devenir incapables de bonheur ? Chaque jour, vous devez vivre avec vos émotions. Dans le pire des cas, elles ont le pouvoir de vous montrer stressé, malheureux, déstabilisé aux yeux des autres. Vous éprouvez des difficultés à les dissimuler, elles vous encombrent, vous aimeriez vous en débarrasser. Au lieu de les contrarier, mieux vaut essayer de les apprivoiser ! En effet, les émotions peuvent devenir vos alliées, grâce à l’intelligence émotionnelle. De quoi s'agit-il ? Simplement de développer sa capacité à percevoir et analyser ses propres émotions pour mieux les utiliser et les mettre à profit dans nos relations. Une bonne compréhension et gestion des émotions nous font gagner ainsi en confiance et en contrôle, notre climat mental s’apaise. Oubliez votre QI, le compteur est bloqué ! L’avenir appartient à ceux qui développent leur QE, quotient émotionnel. Grâce aux check-lists et aux nombreux exercices proposés dans ce Mini Guide, améliorez votre intelligence émotionnelle. Vous éradiquerez les mauvais comportements au profit d’attitudes positives et transformerez : - votre colère en motivation pour dépasser les frustrations, - vos peurs en défis pour anéantir l’angoisse, - votre tristesse en énergie pour vous libérer de vos peines, etc. Dégagé de l’emprise que les émotions exercent sur vous, vous pourrez prendre des décisions efficaces, gérer votre stress, améliorer votre communication et mieux vivre. Tout simplement. A propos de l'auteur : Diplômée en sciences du langage, Anja V. Kanitz est conseillère en communication et rhétorique, et chargée de cours à l’université de Marbourg. Un livre publié par Ixelles éditions Retrouvez-nous sur www.ixelles-editions.com email [email protected]

Author: Ryan James
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781985039773
Category :
Languages : fr
Pages : 70

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Book Description
Achetez la version imprimée de ce livre et obtenez la version eBook Kindle GRATUITEMENT! *Clause de non-responsabilité* Ce livre a été traduit à partir de l'anglais et peut contenir des phrases et une grammaire pas très correcte. En achetant ce livre, je suis conscient et je reconnais que j'achète une version traduite et qu'il pourrait y avoir des fautes de grammaire. Possédez-vous toutes les qualités requises pour réussir au travail? Avez-vous ce qu'il faut pour construire épanouissante, gratifiantes et enrichissantes relations personnelles? Et si on vous a dit il y a une super-puissance qui existe en nous tous pour nous aider à profiter plus satisfaisantes relations personnelles et professionnelles? La sauce secrète pour la construction de solides relations personnelles et professionnelles est malheureusement pas ce que nous apprenons dans les établissements d'enseignement. Il n'est pas une expertise technique ou d'un diplôme ou de connaissances de fantaisie. Le facteur le plus crucial pour le succès dans la vie est un attribut appelé l'intelligence émotionnelle. La meilleure partie est, à la différence du quotient intellectuel, vous pouvez réellement aller de l'avant et d'augmenter votre Quotient émotionnel avec certaines des stratégies de renforcement des compétences émotionnelles les plus puissants. Intelligence émotionnelle: Le guide définitif pour comprendre vos émotions, Comment améliorer votre EQ et vos relations vous dit tout ce que vous voulez savoir sur l'intelligence émotionnelle, y compris - -Introduction et origines du concept de l'intelligence émotionnelle - Différence entre Intelligence Quotient et l'intelligence émotionnelle - Avantages solides de l'intelligence émotionnelle - Stratégies éprouvées pour stimuler votre intelligence émotionnelle - Des tonnes des exemples réels de l'intelligence émotionnelle et beaucoup plus.

Author: Latifa Gallo
Publisher: Larousse
ISBN: 2036009441
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 94

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Book Description
L’intelligence émotionnelle est l’art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d’affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d’être plus positif. Dans ce Mini-Larousse, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa Gallo, coach certifiée en développement personnel, pour faire face avec sérénité à toutes les situations, renforcer votre confiance en vous et améliorer vos relations avec autrui, à la maison comme au travail.

Author: Mentors Library
Publisher: Mentors Library
ISBN: 3969870070
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 54

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Book Description
RESUME ETENDU: INTELLIGENCE EMOTIONNELLE (EMOTIONAL INTELLIGENCE) - BASE SUR LE LIVRE DE DANIEL GOLEMAN - Voulez-vous être un employé modèle? Aspirez-vous à devenir un leader charismatique? Avez-vous besoin d'améliorer vos liens avec votre partenaire et votre famille? Apprenez à renforcer votre intelligence émotionnelle et celle des gens autour de vous. - INDICE Quelle Est L'utilité Des Émotions ? Pourquoi Les Passions Trouvent- Elles Parfois ? Quelles Sont Les Cinq Compétences Du Terrain Émotionnel ? Quel Est Votre Style Personnel Selon Votre Intelligence Émotionnelle ? Quel Rôle Jouent L'espoir Et L'optimisme? Quelle Relation Entre Les Émotions Et La Santé? Ou Commence L'apprentissage Émotionnel? Pourquoi L' Intelligence Émotionnelle Vous Fait Reussir? Pourquoi Une Intelligence Émotionnelle Détermine L'avenir De L'entreprise? Quelles Stratégies Utiliser Pour Soutenir Votre Intelligence Émotionnelle? L'intelligence Émotionnelle Est-Elle Valable Dans Tous Les Domaines? - À PROPOS DU LIVRE ORIGINAL C'est une croyance très répandue, l'idée que les émotions ne jouent un rôle important que dans les situations romantiques, les incidents familiaux ou dans le feu d'une bagarre, par exemple. Mais le rôle des émotions ne se limite pas à ces domaines. Les émotions sont à tout moment dans lesquelles nous vivons, font partie de chaque décision que nous prenons, nous aident à comprendre le monde et sont essentielles dans tout lien avec les autres. Ce livre vous aidera à comprendre l'impact des émotions sur votre vie quotidienne. Vous constaterez qu'ils peuvent vous aider, mais ils peuvent aussi vous abattre. Vous apprendrez à utiliser l'intelligence émotionnelle pour créer des résultats positifs et éviter les situations qui peuvent vous nuire. Vous saurez que vous pouvez atteindre un équilibre entre votre cerveau rationnel et votre cerveau émotionnel. Et, il vous sera utile dans la mesure où il vous apprendra à promouvoir et développer cet outil fait de vos émotions. - À PROPOS DES MENTORS LIBRARY Les livres sont des canaux de communication qui éliminent les frontières. Non seulement les physiques, qui définissent les pays, mais aussi les temporaires. Les livres permettent aux idées de se maintenir dans le temps et d'être accessibles à tous. Ils informent, enseignent, divertissent, fournissent des outils pour la vie. Certes, nous nous souvenons tous d'un livre qui nous a marqué. Peut-être parce qu'elle nous a montré une histoire à laquelle nous nous identifions, ou parce qu'elle nous a appris à mieux vivre. Peut-être parce qu'en le lisant, nous avons commencé à voir le monde d'une manière différente. Ou parce que nous avons acquis des connaissances précieuses pour notre travail. Les livres permettent de partager des expériences et des visions de la vie.

Author: KEVIN J.ALLEN
Publisher: KEVIN J.ALLEN
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 175

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Book Description
Vous êtes-vous déjà demandé comment améliorer vos relations personnelles et professionnelles ? Désirez-vous maîtriser vos émotions pour améliorer votre succès interpersonnel ? Vous cherchez à percer le secret d'une meilleure autogestion ? Dans ce guide révolutionnaire, vous découvrirez des outils et des stratégies efficaces pour développer et améliorer votre intelligence émotionnelle. Grâce à des conseils pratiques et accessibles, ce livre fournit les compétences nécessaires pour transformer votre vie personnelle et professionnelle. Dans ce livre vous découvrirez : Compréhension approfondie des émotions : Apprenez à identifier et à comprendre vos propres émotions ainsi que celles des autres, en améliorant la communication et les relations interpersonnelles. Techniques d'autogestion : Découvrez des méthodes pratiques pour gérer efficacement vos émotions, en gardant votre calme et votre clarté même dans les situations les plus stressantes. Amélioration des relations : Développer des compétences sociales qui aident à établir et à maintenir des relations positives et productives, tant dans un cadre personnel que professionnel. Conscience émotionnelle : Augmentez votre conscience émotionnelle pour reconnaître et répondre de manière appropriée aux émotions des autres, améliorant ainsi vos capacités de leadership et de collaboration. Stratégies pour la réussite interpersonnelle : Obtenez des outils pratiques pour gérer les conflits, négocier avec succès et créer un environnement de travail harmonieux et productif. En résumé, ce livre est une ressource indispensable pour quiconque cherche à améliorer son intelligence émotionnelle et à obtenir un plus grand succès dans les interactions interpersonnelles. Que vous souhaitiez améliorer vos relations personnelles, devenir un leader plus efficace ou mieux vous gérer, ce guide offre les réponses que vous cherchez. Préparez-vous à un voyage de croissance personnelle et professionnelle. Découvrez comment l'intelligence émotionnelle peut transformer votre vie aujourd'hui.

Author: Dominique Engelhart
Publisher: FeniXX
ISBN: 2412032645
Category : Business & Economics
Languages : fr
Pages : 217

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Book Description
Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Author: Anne Cherret de La Boissière
Publisher:
ISBN: 9782710126195
Category :
Languages : fr
Pages : 64

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Book Description
Vous souhaitez mieux gérer vos émotions dans votre vie professionnelle ? Faire face aux situations délicates sans perdre vos moyens ? Aiguiser votre intuition au quotidien ? Grâce aux quiz, auto-évaluations, check-list, exercices de réflexion, d'observation, de prise de recul, découvrez comment : décoder vos émotions et comprendre leur impact ; surmonter vos émotions négatives (peur, colère, tristesse...) ; canaliser les émotions des autres pour travailler en parfaite harmonie ; développer votre quotient émotionnel et renforcer votre confiance en vous. Une approche ludique et décomplexée pour acquérir les bons réflexes et positiver vos émotions au bureau !

Author: Didier Gailliegue
Publisher: Editions L'Harmattan
ISBN: 2140083474
Category : Business & Economics
Languages : fr
Pages : 160

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Book Description
Permettre à chacun de réaliser un parcours personnel conduisant à optimiser l'utilisation de l'intelligence émotionnelle, c'est l'objectif de cet ouvrage. Il propose quarante exercices programmés sur plus de douze mois, en lien aux dernières découvertes scientifiques. L'apprentissage devant se faire avec des émotions positives, l'auteur a agrémenté ce guide d'apprentissage d'intermèdes et d'annexes assurant plaisir et détente. Quels que soient l'âge, la formation et l'expérience, le lecteur y trouvera une méthode pour évoluer.