Author: Fabrice MidalPublisher:
ISBN: 9782266324304
Category :
Languages : fr
Pages : 0
Book Description
50 méditations pour être heureux
Author: Fabrice MidalPublisher:
ISBN: 9782266324304
Category :
Languages : fr
Pages : 0
Book Description
Méditer pour être heureux
Author: Stella DelmasPublisher: Larousse pratique
ISBN: 9782035959379
Category :
Languages : fr
Pages : 160
Book Description
Dans cet ouvrage, découvrez 50 leçons de méditation et de relaxation, des citations inspirantes et de magnifiques images d'évasion qui vous permettront d'explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce aux 2 CD qui accompagnent le livre : 1 CD des 15 plus beaux airs de musique classique relaxants et 1 CD de 12 sons apaisants de la nature. Pour chaque son de la nature ou air classique, l'auteur vous invite à méditer, en vous laissant transporter par la musique que vous entendrez. D'autres méditations vous inciteront, cette fois-ci dans le silence, au retour sur l'instant présent et à l'écoute de soi. Laissez-vous bercer, accueillez le monde qui vous entoure et voyagez dans votre for intérieur...
Author: Publisher: TheBookEdition
ISBN: 2913514359
Category :
Languages : en
Pages : 178
Book Description
Etre heureux
Author: Lona EversdenTout ce qui nous empêche d’être heureux et ce qu’il faut savoir pour l’être
Author: Fabrice MidalPublisher: Édito
ISBN: 289826119X
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 177
Book Description
« Être heureux », qu’est-ce que ça veut dire ?. Pendant des années, Fabrice Midal s’est demandé comment répondre à cette question. Peut-on prétendre au bonheur en dépit des petites contrariétés et des gros ennuis du quotidien ? Imprégné de ses lectures et de ses réflexions, il a élaboré des outils pour nous permettre de changer notre point de vue et d’aborder les difficultés autrement.. Ce livre est un manuel de vie, un plaidoyer qui célèbre notre humanité. Fabrice Midal y démontre que le bonheur est un chemin dynamique. Être en accord avec soi, savoir que ce que l’on fait a du sens, entrer en relation avec le monde et créer du lien avec les autres, se sentir reconnu : voilà des moyens d’y parvenir. Tout cela s’apprend et peut devenir une aventure passionnante.. Dans un style percutant, avec de courts chapitres et des exemples éclairants, Fabrice Midal nous donne les clés pour accéder enfin à notre part de bonheur...
50 Astuces Pour Etre Heureux
Author: Maxime CPublisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781981734641
Category :
Languages : fr
Pages : 46
Book Description
La qu�te du bonheur est un but fondamental dans nos vies, mais force est de constater qu'il n'illumine pas forc�ment nos journ�es. Les causes sont diverses, mais toutes peuvent �tre contr�es. En 50 conseils simples et de bons sens, puis�s dans des sources aussi diverses que la sophrologie, la philosophie, les grands auteurs et mon exp�rience, je souhaite vous amener vers cet �tat de bien �tre essentiel permanent. Un bonheur qu'il vous faut choyer et qui s'acquiert au prix de quelques petits efforts certes mais � la port�e de tous et au combien b�n�fiques.
Pensée positive !
Author: Latifa GalloPublisher:
ISBN: 9782035934475
Category :
Languages : fr
Pages : 64
Book Description
Et si on s'exerçait au bonheur ? Et si on apprenait comment faire pour être heureux ? Voir la vie du bon côté favorise l'épanouissement personnel et le bien-être. Ludique et interactif, ce carnet d'exercices répertorie toutes les pistes pour positiver et développer son optimisme : entretenir des émotions positives, témoigner sa gratitude, savoir pardonner, savourer les petits plaisirs de la vie... autant d'attitudes de l'esprit qui ne peuvent que nous rendre le sourire. Pour chacune de ces étapes, des exercices variés et des ateliers bien-être : tests, quiz, coaching, exercices corporels, citations à méditer...
Learn to Let Go
Author: 50Minutes,Publisher: 50Minutes.com
ISBN: 2808000588
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 32
Book Description
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about letting go with this straightforward guide. The hectic pace of modern life and the demands of work and family responsibilities can leave us feeling stressed and overwhelmed. Fortunately, no matter how busy you are, there are a range of simple steps you can take to stay relaxed, let go of regret and anxiety and stop worrying about the things you cannot control. In just 50 minutes you will be able to: • Understand why you find it so difficult to let go • Adjust your outlook on difficult events to make them easier to accept • Use techniques such as meditation to manage your stress on an everyday basis ABOUT 50MINUTES.COM | HEALTH AND WELLBEING The Health and Wellbeing series from the 50Minutes collection is perfect for anyone looking to be healthier and happier in their personal life. Our guides cover a range of topics, from social anxiety to getting ready for a new baby, and provide simple, practical advice and suggestions to allow you to reduce stress, strengthen your relationships and increase your wellbeing.
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